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第229节(第1页)

即便爷爷常年不在家,可是爷爷也是心细之人,不可能自己的娘换了人都不知道!想到每次边关来信,都有祖母的一封,那是不是说明,爷爷是不是知道老祖宗是谁?

想了明年爷爷就回来了,他决定暂时稳住,这么大的事情,等他们回来了再说。

现在,没有什么比修炼更重要的事情了!

想明白了这些,凤霖的心就沉下来,调转马头,很快追上了马车,笑着说道:“表弟,现在你的修为最高,你可要好好的指点指点表哥,让我们尽快的达到第七重呀!”

沈天厉也不吝啬,说道:“昨晚我和叶儿制定了修炼方法,到时候我们一起修炼!”

凤霖一听,嘴角都带着笑,“好!”

第406章儿子为了传宗接代真是受了不少的苦呀

柳叶和沈天厉商量的修炼方法很简单,就是加强的内外修炼,除了日常的内功和招式之外,内修上,沈天厉做了两张玉床,大的给柳玉和白煦晞用,小的给凤霖用。

外修上,长跑,俯卧撑、单双杠等体能训练。

他们庄子后面就是山坡,顺着后山有一条路,这就是他们跑步的地方。

寅时凤霖就叫醒了所有的人,将准备好的沙袋递了过去,相对来说,柳玉的体能最差,所以男人们腿上绑的是二十斤的沙袋,柳叶腿上绑的是十斤的沙袋,柳玉身上绑的是五斤的。

即便如此,对柳玉来说,也是超负荷的,这么早地从温暖的被窝里起来,顶着寒风跑步,不管是对身体,还是对心性,都是一种考验。

开始还好,最后的时候,柳玉觉得自己呼吸都是困难的,跑着跑着就跌倒了,可是他们今天的目标是负重两千米,如果现在就不行,以后怎么练功。

柳玉咬着牙,按照姐姐说的呼吸方法,跑完两千米回来,直接晕倒在地上。

白煦晞在没有用内力的前提下,也没有跑这么久,再加上一路上照顾媳妇儿,体力也有些不支持,可是看到媳妇儿晕倒了,心疼的心都快要碎了。

可是他知道,这才是开始,媳妇儿必须要挺住。

柳叶急忙给妹妹喂了些灵泉水,柳玉才很快的缓了过来。

其他人也喝了一点灵泉水,才觉得活了过来。

他们一向用轻功或者乘坐马车,从来不知道,原来跑步这么费力,比扎马步还要累人。

休息一会儿各自回房间去玉床上练内功,沈天厉夫妻则从空间练内功,然后沈天厉再抽一点时间百~万小!说。

然后是一个时辰的打坐内修,修炼结束,差不多开始吃饭了。

洗漱之后吃饭,吃过饭开始练武,中午午休一个时辰,养精蓄锐,然后起来接着练武,然后开始做其他的体能训练,睡觉前在打坐一个时辰。

一天下来,好在有灵泉,不然,一天这么大的运动,真的累人。更不用说很多天了!

萧瑾盛本来觉得白煦晞在报复他,可是看到小东家都带着沙袋跑,跌倒几次都爬起来继续跑,而且俯卧撑比他做的还多,更不用说其他几个妖孽,瞬间觉得白煦晞真是对自己太好了,砍那些柴,跑那些步,完全都是在小儿科。

尤其是他们那么厉害还那么勤奋,他要是不努力,自己都觉得丢人。

所以到了新年二十三,萧瑾盛回到诚王府的时候,诚王妃差点没有认出来。

以前自己的儿子又白又嫩,也不是太胖,也就是富态,像佛祖那样。

可是现在呢?

皮肤黑了不少,双下巴没有了,大肚皮没有了,整个人虽然身轻气爽比以前更好看了,可是诚王妃心疼呀,儿子为了传宗接代,真是受了不少的苦呀!

当即让下人们准备了好酒好菜,看着儿子狼吞虎咽的吃完,心里更难受了,问道:“盛儿,你受苦了,白大夫怎么说,可治好了?要是治好了,咱们就不用再受那种苦了!”

萧瑾盛兴奋的点点头,“娘,我好了,只要以后少喝酒,少吃肥肉,多锻炼,一年之内,肯定能够生出孩子。”

诚王妃一听可开心了,说道:“除了世子妃和两个侧妃,其他的女人,娘都给你打发了,不过娘有给你找了几个好看的伺候你。不过,要说一点,咱们要现有嫡子,然后才有其他庶子,知道吗?”

雪沫乳花(古言np)  解忧  致罗莎琳(高干 NPH)  星际第一育儿师  晚来抱月[娱乐圈]  网游情缘(1V1)  和得罪的霸总上恋综后  疯批万人迷的洗白攻略  为了证道我痛失四个前夫  情劫(强取豪夺)  金屋藏娇[穿书]  拯救美强惨魔尊后发现认错人了  直播间女神是我前世的老婆  冲喜美人  穿成胤禛崽崽后不想努力了  我真没想过赚这么多钱  犬科男友  发现是穿书后全家都开始卷了  高天之上  浓情纵我  

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