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作为一个拳击运动员,跑步是最基础的训练,还要跑得快,跑得久才行。
这个学校的操场并不大,绕着跑一圈也就三百米的样子,程豪用尽力气,一口气跑了十圈,停下来的时候,整个人已经满头大汗,心跳加速。
但他没有休息,而是站在一棵树下,原地蹦跳。
其实应该跳绳,但他现在连个能用来跳绳的绳子都没有,就只能原地跳了。
程豪直接跳了两千个。
跳神两千个,对以前的他来说非常轻松,但对这具身体来说,却有点适应不了,再加上跳绳之前,他已经跑了三千米
跳着跳着,程豪就觉得自己的心快要从口腔处蹦出来了,他迫切想要休息,但想到接下来的比赛,想到辛苦干活的林禹寻,就坚持下来了。
甚至一停顿都没有停顿,他一直维持着原本的节奏。
他的身体很疲惫,而精神仿佛超脱在身体之外,只知道数数了。
急促的呼吸声里,他甚至想到了一些乱七八糟的事情,比如这样数数特别容易数错,如果可以,他最好有个手表按照时间来跳。
他以前一般就是跳绳二十分钟当做热身,每分钟保持在一百八十个以上
等终于数到两千,程豪一屁股坐倒在地。
他张大嘴巴呼吸,整个人好像一条濒死的鱼,明明知道剧烈运动之后不能一下子停下,也做不到马上继续接下来的训练。
好在,他的意志力还是很强大的。
程豪慢慢地爬起来,慢慢地往前走。
走着走着,程豪就感觉到自己的力气一点点回来了。
同时,他也意识到了一件事他的身体,恢复地非常快!
今天白天,他在林禹寻打扫那栋大楼的时候不坐电梯走楼梯到处跑,抱着丹尼给林禹寻拎水,当时虽然觉得有点累,但很快就恢复了那会儿他还以为是程锦浩的身体素质好的缘故,现在看来,除了程锦浩的身体素质好以外,其实还有别的原因。
他的身体,体能恢复速度很快!
他刚才又是跑步又是跳绳,按理要休息好一会儿,才能进行接下来的训练,但他现在只休息了一小会儿,就有力气继续了!
意识到这一点,程豪的一颗心又跳得快起来了,这次却不是因为运动,而是他意识到了,拥有这样的天赋,他的未来将多么美好。
一般人训练到一定程度,就不能继续下去了,但他可以继续训练!
程豪停下脚步,原地开始做俯卧撑。
他以前做一千个俯卧撑很轻松,但现在不行,就只能将之拆开了做。
此外,快速深蹲,打空拳之类的训练也不能落下。
不管是做什么训练,程豪都会竭尽全力,将自己逼到极致。
到最后,哪怕他的恢复力很强,他也成了一滩烂泥,恨不得摊在地上不动了。
他到底还是人。
而且他饿了。
他饿了之后,身体也就没有那么强的恢复力了。
程豪觉得,他的恢复速度,怕是跟食物有关,当然现在他只知道一个大概,具体怎么样,需要他慢慢摸索。
如今他只想吃东西。
今天晚饭,他和林禹寻丹尼就吃了他们今天买的肉松面包,那三根便宜量大,很好保存的面包并没有吃,这会儿程豪想到那三个面包,就忍不住流口水。
他想要快点回去吃东西,但他身上全是汗和泥
程豪拖着沉重的身体,去学校卫生间简单冲洗了一下,又把自己身上早已湿透的衣服脱下来洗了洗,拧干之后穿上,才往家里走去。
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