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第61节（第1页）
事后，那感觉确实很累，但?不知道?为什么，又有一种很爽的感觉，胃口都比原来好了。
饭后百步走，活到九十九，这话说?得对！
袭红蕊大笑?着?颠着?毽子。
那你可不爽吗，最累的环节都我替你完成了，你只要在那过?过?眼瘾，然后伸伸腿就行了。
女?主在书?里面说?过?，老皇帝那么胖，又天天往那一瘫，吃高油高脂的食物，动也?不动，可不得得一身富贵病。
生?命在于运动，越瘫越没有精气神。
底下的评论区，就着?这点，热烈地交流起?各种“健身养生?”心得。
袭红蕊看着?大为震撼，还有这种说?法？
她们说?的什么什么健身操，瑜伽之类的，她也?不知道?那是什么东西。
不过?说?“跑步”“运动”“吃粗粮”什么的，她就比较明白了。
就是别天天瘫着?，和?光吃好的，有时间也?让他动弹动弹，吃点野菜的意思呗？
但?回头看一下这老头的体型，总感觉让他去跑步，会把他跑死。
那就踢踢毽子，伸伸腿吧，也?算是运动了。
至于跑步的事，就交给她来吧！
她要好好锻炼，保持身材，荤素搭配，早起?早睡，长命百岁。
谁也?不许比她能活！
不过?运动，也?不能只运动踢毽子这一个啊，老皇帝肯定没多久就会腻的。
那她开始学跳舞吧。
丽妃优伶出身，不仅会唱戏，还很会跳舞，就找她教。
圆妃那个体型，和?老皇帝一样一样的，她也?得跟着?锻炼。
至于慧妃，她们仨都动了，能看着?她一边待着?吗。
都给我动起?来！动起?来！她不也?是为了她们好吗！
就这样，袭红蕊过?上了每天好好学习，天天向上，锻炼身体，发愤图强的健康生?活。
老皇帝和?丽慧圆三妃的生?活，都被她带的，跟着?充实起?来。
这日子过?的，是越来越有盼头了呢。
每个人都很充实，只有如意捧着?手炉，和?一群宫女?太监，站在廊下，看着?寒冬腊月，早起?怒跑三圈，然后打?太极，练五禽戏的自家?娘娘陷入深思……
真的有必要做到这种程度吗？
……
不管别人觉得有没有必要，袭红蕊觉得那是非常有必要。
书?里说?了，身体是革命的本钱，最近的她，觉得自己充满了本钱！
有了干劲，就能做更多事了。
锻炼完身体后，让琳琅给自己梳洗打?扮，雄赳赳气昂昂的，去了后宫中地位最高的萧贵妃宫里。
知道?她要来拜访，萧贵妃也?早已盛装打?扮完毕。
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