手机浏览器扫描二维码访问
第59章 好人徐天龙求支持（第1页）
“大家好，我是陈柯。
今天也要是元气满满的一天！”
镜头前，陈柯穿着一身素白练功服。
在洞府前的空地，摆出了起手式。
“在功夫圈有这么几句话……练武不练功，到老一场空，一日练一日功，一日不练十日空。”
“功夫，必须每天都练，一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。”
“这几句话说的就是坚持的重要性！相对于技击、套路和散手，只有练功才能长体力，才能延年益寿，才能长盛不衰。”
“炼就一口混元气，自此逍遥在人间。”
说话间，陈柯双手有所动作。
掌心向下，似乎握着两只铁球。
又好像掌下吸着什么重物，缓缓将之提起。
心随意动，他体内的气血微微荡漾。
五行元炁尽皆涌入人体五脏，使各个器官达到活跃状态，激发出各种激素和能量。
“花拳绣腿而已，还敢来吹？”
“主播恐怕只练过武术，没学过搏击，古代那套拿到现在已经过时，练法完全不科学，也不注重膳食，人的身体会被白白练垮的。”
陈柯笑而不语。
双手如同抱球，左起一步画出个圆，双掌回收，如灵蛇探首，撤步回归，如钟摆之轴。
“你说的没错，我的确没有练过搏击和散打，只是个普通的业余爱好者，但如果要说古代练武者不注重身体，这我可不认同。
有句话大家应该都听过，叫‘穷文富武’，古代真正能练武的人，是不会缺少食补和药补的。
那些在战场三进三出的穿插纵横的猛将，哪个不是虎背熊腰，肚大如球？
他们的膀子比现在很多人的大腿还粗，大家如果想象不出来，可以参考霓虹国的相扑选手，以及那些重量级的大力士。”
陈柯双臂环抱如月，左手覆右手，推掌如磨盘。
“主播不要扯远了，你们练这个的不是常常说什么四两拨千斤吗？要不找个场子过过招？”
弹幕上又有人来挑战。
陈柯微笑着摇头道：
“国内那么多练武的，你为什么偏偏想找我一个业余选手比试呢？”
【可爱多】：“柯姥爷，你是家里刚拉网线吗？你现在都已经火出圈了！”
陈柯看到熟悉的id，明知故问道：“难道又有人做视频发到了网上？”
【皇家工学院】：“现在不是全民都在挑战琦玉训练活动嘛，柯姥爷你可是目前豆奶平台排名第一的那个！”
【眉梢有雪】：“像飞狐、星悦等平台也推出了一样的活动，都在争夺‘超人第一’的称号。”
海贼：我一后勤，皇上皇什么鬼 我有一排任务栏 华娱：从选秀顶流开始 重生后女魔头她只想做个好人 末日之属性加满 修仙路找上门 全球失控：最后的主城 遮天：从吞天魔罐开始 大宋圣天子 我还没毕业，你就研发出核聚变了 摆地摊的日子 穿越修仙之我原来是炮灰 翻转的咸鱼 四合院：开局到街道办工作 女尊世界的白虎 重生八零团宠农家小萌妻 哥哥的人设崩了 论狐妖的108种吃法 从四合院开始的综影人生 我竟成了最强校长大人
下堂春锦
才子佳人的话本最是不可信。上一世的姜姝就是话本看多了，恋上新科平民状元样貌，一朝嫁娶才发现家有原配，堂堂侯门嫡女落得为人平妻。爱女惨死，生无可恋，一身荣耀却为她人做嫁衣裳。重来一世，看她下堂妇重为闺秀，只是红罗昏帐，重生回洞房花烛夜是怎么回事。洞房花烛，滚出～她要休夫！如果您喜欢下堂春锦，别忘记分享给朋友...
灾厄收容所
灾厄收容所简介emspemsp关于灾厄收容所怪物品尝着飨宴，魔鬼用灵魂狂欢。邪神睁开了双眼，灾厄已就在眼前！温文是一个普通却的侦探，一次从医院醒来后，他的右手连通了一个叫做‘灾厄收容所’的神秘监狱，而温文发现，他可以获得被关押在监狱中生物的能力！为了获得更多的能力，温文踏上了抓捕怪物的旅途，也进入了诡谲的‘真实世界’PS灵感来自于克苏鲁神话和SCP基金会，但不会照搬，希望大家喜欢...
三胎萌宝：霸气爹地吻上瘾
三胎萌宝霸气爹地吻上瘾简介emspemsp关于三胎萌宝霸气爹地吻上瘾五年前不动女色的墨北宸，在医院里找到最完美的卵子，生育下三胞胎。五年后三个小家伙，嚷嚷着要妈咪。墨北宸你们没妈，我是你们的爹，也是你们的妈。想要我找女朋友更是不行。大宝那我们自己去找妈咪。二宝大哥，那个美女好漂亮，我想要她做我们的妈咪。小宝我也想要她做我们的妈咪，以后我们都跟她睡，不要爹地了。然而，那个口中说着他们没有妈咪的家伙，却一把将小女人抓入卧室，反锁门板。三个萌宝...
大唐技师
醒掌天下权，醉卧美人膝，五千年风华烟雨，是非成败转头空！如果您喜欢大唐技师，别忘记分享给朋友...
嫡妃惊华之一品毒医
嫡妃惊华之一品毒医简介emspemsp关于嫡妃惊华之一品毒医她本是侯门贵女，奈何痴心错付，大婚之日家破人亡尸骨无存！再睁眼时，她是将门臭名昭著的落魄嫡女，处境艰难。涅槃重生，除小人，斩奸臣，平瘟疫，复仇之路她遇神杀神佛挡杀佛！王侯...
都市奇遇成就非凡人生
在繁华喧嚣的都市里，赵子凡意外陷入了命运的漩涡，成为了一名太监。他的生活因此发生了翻天覆地的变化，面对着身份的巨大转变和深藏内心的挣扎，赵子凡开始重新审视自己的人生。然而，命运似乎并未就此画上句号。在一次偶然的机会中，赵子凡邂逅了一位神秘的老神仙，这位老神仙赋予了他男人的尊严。赵子凡在都市中逐渐崭露头角，成为了众人...