手机浏览器扫描二维码访问
第四二章 淬骨炼体（第1页）
由泰安城陈家举荐赵能参加玉清门凡界杂役弟子招生考试的二大标准，年龄不超过二十岁，修为晋升融髓。
晋升淬骨后，赵能开始修炼炼气化神秘笈《集真录》，吸收真气的速度和效率比练气来说天壤之别，真气充填三百六十五处大穴，蓄积丹田，丹田逐渐变大，真气量突破淬骨九层，晋升融髓。
赵能还有三年五个多月的时间，除去前往玉清门的路途要一个多月，还剩下三年四个月，如今淬骨五层，一个月一层，进阶淬骨七层（淬骨后期）后，难度会明显增加，二个月一层，但从淬骨晋升融髓是凡界武者的一道大坎，准备一年的时间应该问题不大，一番估计，他完全有信心不超过二十岁晋升融髓。
武者修为不仅要晋升融髓，修真也要进阶凝气九层。
同时修炼《集真录》和宗门凝气法诀，相得益彰，事半功倍。
修体上还要突破炼腑和淬骨，真体双修，要做就做最好。
一早，赵能还是像个内门弟子一样早早地来到体能修炼场，在内门弟子生龙活虎的吼叫声中完成一个时辰的极限体能训练，一个时辰的炼腑，每天朝气勃勃，都有新变化；下午回到安静的内门长老驻地，射完二十壶追风箭；晚上药浴后，打坐修炼《集真录》和宗门凝气法诀，一个时辰的睡觉。
秋去冬来，三个月过去，赵能的炼腑完成，武者修为突破淬骨六层，进阶淬骨七层，修真进阶凝气五层。
咔的一声，伸出的右小腿被师弟陈景松挥舞的铁棒击中，赵能的右胫骨骨裂，痛得龇牙咧嘴，额头上顿时冒出豆大的汗珠。
武者到了淬骨境界，对力量的把握收发自如，师弟陈景松施展的力度刚好造成赵能骨裂，而不至于骨折。
“再来！”
赵能又伸出左腿，咔的一声，左腓骨骨裂！
“再来！”
右腿伸出，咔的一声，右胫骨骨裂！
“再来！”
右腿伸出，咔的一声，右腓骨骨裂！
“再来！”
右腿伸出，咔的一声，右股骨骨裂！
“再来！”
右腿伸出，咔的一声，右股骨骨裂！
“多谢师弟！”
赵能盘膝而坐，运转宗门凝气法诀，调动丹田储备的灵气一遍遍滋养骨裂的部位，裂缝缓缓愈合。
淬骨炼体，顾名思义就是让四肢骨和躯干骨一寸寸断裂，激发成骨细胞和破骨细胞的活性，加快骨组织再生和改建，增加骨密质的厚度，承受更大的压力，同时激发黄骨髓的造血潜能，淬骨高手修炼到极致，能达到金骨玉髓。
淬骨中最难淬的骨是椎骨，椎骨骨裂严重的会损伤脊髓，造成高位截瘫。
三十二房客 霸道太子野性追爱记 木叶之我叫飞鸟 洪荒：开局把诸天上交给通天教主 末世重生女配翻身 重生年代娇妻有系统 特种部队之铁血战士系统 篮坛之宇内最强175 修仙：从就职德鲁伊开始 江深念九 我在蜀山当神仙 我在水浒开了个挂 农家有点乐 从卡牌开始的魔方游戏 重生之打卡斗罗 种族战争：我有一个无限合成栏 宿主，你直播间爆火了！ 睡觉都要训练的精灵，你们怎么打 渣男再贱 快苟到仙王的我，被诸天视频曝光
契约少女VS恶魔天团
为了赚钱，余念进入水晶宫伺候四位传说中完美无瑕的贵族少爷们，谁知道传言全都是假的，少爷们一个比一个难缠，一个比一个变态！少爷饿了我做饭，少爷渴了我递水，少爷睡觉我当抱枕，少爷出门我当跟班。可是少爷们突然化身为狼，威逼利诱强取豪夺，个个逼我做女朋友肿么办？恶魔少爷你敢说个不试试？偏执美男我这辈子只要你。冷酷boss要多少，开个价。妖孽少年脚踏18层阳台你要是不答应，我立刻从这里跳下去！余念转身就逃少爷，求求你们别闹了好不好！如果您喜欢契约少女VS恶魔天团，别忘记分享给朋友...
江山策：权谋世子妃
江山策权谋世子妃简介emspemsp关于江山策权谋世子妃平城裴世子容貌清隽如画，端的是端方雅致，公子无双，一身白衣如画谪仙。顾家第四女容貌华艳瑰丽，端的是温文尔雅，淑逸闲华，一身红衣如火炽烈。裴世子喜好温婉大方的美人，对顾家女...
开局一本诗词歌赋圣典
开局一本诗词歌赋圣典简介emspemsp关于开局一本诗词歌赋圣典手握诗词歌赋圣典，纵横万千奇妙世界。一本无意中获得的记载着诗词歌赋的书册，彻底改变了林宇原本平凡的人生。...
女帝今天休夫了吗
爱而不得是什么滋味，从前谢黎不懂，如今，她懂了。她是离国即将登基的长公主，他是亡国世子。他们本该毫无交集，可阴差阳错，谢黎为了他差点命丧燕国。那些他加诸在她身上的痛苦，她必要加倍奉还。长公主，他该如何处置？杀了吧，尸体丢出去喂狼。怎么？以为我会放过你，我已经不是那个满心只有你的阿黎了，想想以前你对我做的事，只是喂狼，便宜你了。这些年，她终于想通了一件事什么情不知所起一往情深，都是狗屁！顾源（当事人）现在就是后悔，非常后悔。当谢黎终于结束这一切准备好好登基做女帝时，她在凤君家里看到了那个应该本应该死翘翘的顾源。这是我哥哥之前卧底燕国现在燕国灭了他功成身就回来了，其实他才是你未婚夫。谢黎哈？本来他才华横溢家里指望他拜相封侯，但他现在不想做官所以我要去挣功名利禄他就负责嫁你了。谢黎这种事情不需要问我意见？这么随便的吗？我们问过你皇兄就是陛下，他同意了你的意见不重要。顾源阿黎。谢黎果然还是下手太轻了，直接弄死吧。这是一个女主前期爱男主爱的死去活来后期只想搞死男主的故事，男主死没死我不知道，但他是真的狗！如果您喜欢女帝今天休夫了吗，别忘记分享给朋友...
诸天大圣人
诸天大圣人简介emspemsp关于诸天大圣人凝聚本源，穿梭诸天寻大道！一觉醒来陆道发现自己成为南宋皇城司特务头子，大奸相贾似道正要把黄蓉送给自己修九阴九阳，学炼尸制符术，夺长生秘药，练就诸般法术，拥洪荒之力，聚万千异火，命星悟道，闹天宫，大摆诛仙剑阵！...
都市无双狂少
都市无双狂少简介emspemsp关于都市无双狂少小业务员罗枫刚刚遭遇情感背叛，便有仙界传承从天而降，凭借这份大礼包逐渐走向巅峰修仙道路。...