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145受伤（第1页）

程远行从军多年，刚相处就能一眼看穿这些人的几斤几两，这几人的想法他一眼就看穿了，为此他没有点破，但是对于训练时增加了惩罚条件。

这样就算那几个女明星想要让也不行了。

谁会想要受到惩罚呢。

今天训练的是军事障碍训练，一共要通过独木桥，匍匐爬过低桩网，翻过高墙、跳桩、矮墙等过程，主要用来锻炼动作的灵活性，提高奔跑速度和耐力，掌握支撑、攀越、平衡和钻爬等技能。

程远行一声哨响，同时掐秒表，第一个是一位男明星，他似离弦的箭一样冲了出去，摇摇晃晃的走过独木桥，灰头土脸的匍匐着过了低桩网，来到高墙前，一个助跑，加上向上跳跃，抓住了高桥的边缘，用强劲的臂力撑起自己，让自己爬上了高墙。

一系列训练完成后，他头上已经渗出了汗水，沿着脸庞向下滑，滑进衣领里。

程远行掐掉秒表，冷声道，“三分四十六秒八。”

后面排队的人雀跃的鼓掌，唯独安若宁没有，她在思考，怎么样才能最快的通过这个障碍赛道。

“有什么好拍手的，这个速度已经非常慢了。”程远行皱着眉，这帮人的身体素质也太差了。

“程队，你不能把我们和你手下的兵比较啊。”一男的抱怨道。

程远行听了，周身散发着不悦的气息，“刚才是谁说话，出列，没有教过你们说话要打报告吗？去操场上跑五圈。”

刚才说话的那人不为所动，凭什么让他跑，他就跑。

“这里是部队，不是你们打闹的地方，我再次强调一遍，部队有部队的规矩，不是你们可以随便乱来的地方，如果不按照规矩来，可以，请你们离开，既不浪费你们的时间，也不浪费我的时间。”

听到程远行的话，刚才说话的那人乖乖从人群中走了出来，现在正在拍摄，这部分一定会被剪进正片中，如果他反抗，一定会被网友给黑的，于是他朝着操场跑去。

“下一个。”刚才的插曲并有影响到后续的训练。

一个接一个朝着前面的障碍冲去，只是程远行的眉头紧锁，非常不满意他看到成绩。

轮到安若宁了，平衡感想来不错的她非常轻松且快速的走过了独木桥。爬高墙时倒是有点迟疑，身材高挑的她在高墙面前也显得矮小。通过助跑，轻轻一跃，勉强抓住了高墙的顶部，奋力爬上去后，翻越而下。

大概是动作不规范，安若宁跳下高墙时，稍不注意，把脚给崴了，忍着钻心的疼痛，她坚持着完成了后面的训练，一瘸一拐的回归了队伍。

安若宁回到队伍后，一屁股坐在了地上，撩开裤腿，疼得倒吸一口凉气，“嘶~”

“若宁你没事吧？”旁边的人看到后，都围了过来。

安若宁眼圈发红，“都成这样了，我能没事吗？你们多夸夸我，说不定就不疼了。”

众人：“……”

都这个时候了，还这么皮……

程远行拨开人群，蹲下，看到安若宁红肿的脚踝，“我送你去医务室。”

他将手中的秒表给了一旁的自己人，将剩余的人交给了他。

他自己则是蹲下身子背对着安若宁，“上来。”

这是要背安若宁！！！

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