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饭后,苟雪睡了个午觉。
“完了,我感觉腰酸背痛。”
苟雪睡之前还没觉得身上不舒服,一觉起来,就到处都酸了,特别是腿和腰,明显有种酸痛感。
“这就是缺乏锻炼的表现。”
某某一点也没觉得意外。
“那我下午还能接着锻炼吗?”
苟雪原本计划下午在房间里做瑜伽,晚上再接着出去跑步,充分利用所有的空闲时间。
“我查了一下资料,像你这种情况应该是延迟性肌肉酸痛症,在症状不是特别严重的情况下,还是可以继续锻炼的,只是最好不要进行跟原来一模一样的锻炼,可以先锻炼不酸的部位,等到其他部位的酸痛基本消失了,再做原本的锻炼。”
某某认真严谨地回答。
“我现在除了脑袋和胳膊之外,哪里都觉得酸。”
苟雪感觉自己就像是变成了一条“酸菜鱼”,浑身酸到她只想彻底躺平当咸鱼。
“你还可以练臂力。”
某某不怀好意般地龇牙笑了笑。
“”
苟雪竟无言以对。
苟雪作为城里人,烧火还是不会的,不过她会煮菜。
于是,她选择了分工合作,让小翠负责烧火,她来负责煮菜。
苟雪煮的菜不能说有多好吃,但大众水准还是有的。
“小翠姐姐,我们一起吃吧。”
饭菜上桌后,苟雪拦住了想要去厨房吃饭的小翠。
“按府里的规矩,下人是不可以跟主子同桌吃饭的。”
小翠面露为难。
“你忘了我们是姐妹吗?”
苟雪拉着她的袖子,仰着脑袋,巴巴地道。
“我怎么会忘记呢?只是让人看见了不好。”
小翠担心的是不小心被人看了去,在背地里嚼舌根,然后被慕容寒发现。
“我们这个院子里除了我和你之外,平常好像就只有那个站在院门口的哥哥了吧?”
黑羽看上去也就二十出头,苟雪觉得称作哥哥会比较合适。
“嗯。”
小翠微微颔首。
“那个哥哥好像都没有进来过,他是在哪里吃饭呢?”
苟雪突然想起来她好像真的没有看见过黑羽吃饭。
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