手机浏览器扫描二维码访问
第63章（第1页）
傍晚，宾馆。
“你这么快就有气感了啊，你静下来能感觉到腹处温热有气吗？”叶红灵还是有点吃惊的。
“可以，如果把手交叉放在腹的话，气感更加敏福”
“好吧，我也不能跟你太多，但通用的周还是可以给你介绍一下的，你就当感受一下吧，如果坚持呢，也可以保持身体健康，一些慢性的毛病也能不药而愈的。”
“好的，那就谢谢了。”
“首先下丹田也就是腹处，有很多法，有脐下三寸，有脐下一寸三分，也有命门后三前七与脐下三寸处想对。你只管静坐，不要刻意去思考，只是去感觉从腹处生起的气，感觉随着气在全身游走，你还年轻，只要不是克泄太严重，应该能感应到真气运校”
我端坐着，呼吸均匀细长，气往下沉，逐渐有了感觉。我感觉腹胀胀地很舒服，我慢慢感应着气逐渐在腹处汇集，尽量不去用意念引导，只是在感受。
可能是我年轻，一会腹发热发胀被气填满了，然后我就感觉到气从腹一路往下到了命门，在命门处徘徊了一会后就从后背开始往上运校
而我发现我竟然忘了自己的呼吸，只感觉后背越来越挺直，不知不觉我竟然坐着这么端正了，感觉像是有什么无形的线把我整个人提起来，我感觉很清爽很舒服，丝毫没有累的感觉。
在腰椎处气又盘旋了一会，然后沿着后背继续向上，我不知不觉挺起了胸膛，含胸拔背，肩肘平齐，我就从没坐这么正过，感觉就像喝过了红酒，酥酥麻麻的。
“很好，你慢慢感觉，千万不要用意念，你现在舌头顶在上腭处试试。”叶红灵的声音又传了过来。
我试着用舌头顶住上腭，突然嘴里好像一股清泉，就像吃了什么能生津的水果，嘴里甜甜的，舌头上麻麻的。
“你嘴里生津了吗？慢慢让它自然流下去就好了，这口水吞下去就很神奇的，如果做不到那就等口水满了再分三口慢慢吞下去。”
这甜甜的麻麻的口水往下咽的时候，我感觉到食管处原本有食道炎的地方变得温软，到了肚子里也暖暖的，我发现气已经顺着后腰徘徊完继续往背脊处运校
我感觉双手发胀发热浑身舒泰，甚至耳朵好像能听得更远，一些微的声音都能听见，有一瞬间让我感觉恐惧。
气在背脊处继续上行，这一路好像都是从后背最中间的路线上升，然后到脖子上去，后脑处徘徊了一会后继续往上到了头顶。
翻过头顶开始顺着中间往下运行，往下运行好像没什么阻力，但是我口中口水变得更多，甜甜的麻麻的。
很快气顺着我的舌头到咽喉再到胸口最终回到腹。我慢慢睁开眼睛，发现视力好像变得更好了，身体变得好轻松，我现在很想跳起来，而且我还感觉能跳很高。
“好了，收功，你你的感受吧。”
我一看已经过去大半个时了，看着还在盯着我的叶红灵很有些不好意思，但还是兴奋地把自己的感受了出来。
“好了，以后我再教你那些名词什么的吧，看来你还年轻，气很足，原本的四个关口对你来没造成什么影响。你要记住，你学周就是调理一下身体就行了，千万别执着于什么名相。是气自己动，不是你引导气动，是身体自然，大道浑成，不是你刻意修行，不要执着于感受急功近利。”
藏于昼夜 南唐新梦 修仙：我有一枚造化金符 人在霍格沃茨，开局被狼人堵门 下山完婚，我的天师身份曝光了 万诡横行，最强竟是我自己 道门传承者 破案假的，系统假的，我也是假的 火爆波长 风流山村野医 归隐：村民狂喜送新娘 我真没有偷偷学习 离婚后，她转头嫁给渣男小叔 请友善对待美少女 大哥，臣弟助你上位 都市之修仙归来 乾隆四十八年 皇帝赐婚开局登基称帝李龙鳞苏凤翎完整版免费全文阅读 发明太强，每天震惊李二 我是虚构史学家
俗道神职
世有邪祟，红尘污浊。江寿睁开眼，穿越到诡谲荒诞画风暗沉的俗世。并伴随有职业面板。从此开始了肝经验刷技能，问鼎更高深的俗道职业的人生。「（业）雕尸匠（业）焚尸工（业）仵作（腐）石心血肝，已融合为（邪）五脏大公」仙路断绝两万载，八艺失落我今传。邪祟横游十万里，滚滚俗世众生相。历劫红尘，寻长生，辟仙路，唯我俗道邪主。...
玩家走狗满天下
左崇明作为骨灰级玩家，工作室头子，代练之神，罪恶剥削者。稀里糊涂的穿越到游戏世界中，甚至还回到公测之前，变成一名npc。妖魔祸乱，恶鬼噬人，武者纵横这对拥有面板的左崇明来讲，都在可接受范围内。但面对即将降临的玩家，第四天灾，他不禁陷入沉默多年以后。左崇明感叹，他只是把玩家当成韭菜而已。为什么他们变成了自己的走狗？而且一副很荣幸的亚子？如果您喜欢玩家走狗满天下，别忘记分享给朋友...
大宋茶商
扬子江心水，蒙山顶上茶。北宋年间，朝廷与西夏的战争造成北方马源路断，茶马互市由西北转移至西南。然而，榷茶制的实行，极大的影响到了西南茶商及蒙山世家的利益。蒙山五峰四大家族企图联合起来，与之对抗。而占有蒙山两峰的江家，便成了牺牲者。前世，见证了家族覆灭的江吟，一把火结束了自己短暂的一生。重生归来，她发誓拼了命也要...
绝世药皇
绝世药皇简介emspemsp关于绝世药皇不属于你的东西，不要随便乱碰，属于你的东西，别人想抢也抢不走。一代药皇，因为炼制出了天丹，遭人陷害，却又在机缘巧合之下，重生到了连山城一名少年的体内...
木叶：我被诅咒了不死之身
噗呲！一柄尖锐的苦无，刺穿了上杉彻的心脏。敌人带着对我的仇恨，死吧！十分钟后。上杉彻敌人你怎么还不死？上杉彻没办法，死不了。一拳捶爆了敌人的脑袋，上杉彻面无表情地将插在胸口的苦无拔了出来。苟是不可能苟的。既然死不了，那就往死里浪。如果您喜欢木叶我被诅咒了不死之身，别忘记分享给朋友...
武侠世界大拯救
武侠世界大拯救简介emspemsp关于武侠世界大拯救新书武侠世界大明星已经发布，欢迎各位书友移步阅读。王宇魂穿王莽之子，来到了一片神秘莫测的综武世界。这个世界，蕴含着无数的传说和可能。百年之前，黄裳独上光明顶，七进七出。张...