全文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第36章 训练42(第2页)

“大家完成的很好,接下来需要戴着重力环完成攀岩。”

不就是重力环吗,对军校生来说还是小菜一碟!

第二个来回也轻轻松松。

但随着重力环的增多,当第三个,第四个来回开始的时候就逐渐有人力不从心了。

山崖凸起的石块很少,一旦开始攀爬他们就需要精准的判断下一个落脚点,通过手指和手臂的局部控制力牵引向上,而身体的协调性,平衡感也不可或缺。

还有最重要的一点——肌肉耐力。

军校生的体能都很强,如果只是徒手爬,十个来回都不会有太大消耗,于是林梅想到了一个好方法——增加重力环。

通过重力环对肌肉的牵制增加阻力,将体能消耗殆尽后提升力量的耐性。

俞兆听她说完这种训练方法直呼:“妙啊。”

一处断崖下,军校生们缓慢的龟速向上移动着。

明明是泛着凉意的深秋,所有人的后背都已经被汗浸湿,直接可以拧出水的程度。

“不行了,我要累死了,爬不动了。”

汪磊在崖壁向上爬了一段后吐着舌头喘气,挂了四个重力环的胳膊已经累的抬不起来了。

“这重力环也太折磨人了,一个得有十斤吧?”

“是有点累,”宋秋手指用力扣住岩壁借力攀爬,十个指尖紧绷着不敢松懈。

汪磊哀嚎:“而且就算按时爬上去又爬下来了,也会给你套上重力环重新开始计时,你看这爬一天了谁停过?”

话音刚落牧千凌就身姿矫健的从他们身旁爬过,姿态优美的仿佛是在拍特写。

汪磊不禁怀疑牧千凌和他们不在同一个频道。

牧千凌的手臂挂满了重力环,脚踝也被占领,显然是已经完成十几个来回了,遥遥领先其他人。

但他爬的无比轻松,路过宋秋身边时还不忘提醒,“跟上。”

“哦哦。”宋秋紧跟在后面,身上的重力环只比牧千凌少几个。

“,还不如挂这多休息休息!”汪磊一副摆烂的样子干脆停在原地不动了。

还没休息半分钟,他屁股上就被精神力凝聚成的细长狠狠抽了一鞭。

“嗷——疼!!!”

汪磊屁股一阵火辣辣,想捂但四肢都抓着崖壁腾不出手。

山下俞兆的声音传来,“愣着干什么,快给我爬。”

汪磊感觉自己受到了侮辱。

但精神力的威压环绕在他周围,他严重怀疑如果再不动身等待他的就是下一鞭子,只能含泪扣住石壁上的凸起继续爬。

看到他的身影动起来俞兆才撤回精神力,躺在准备好的折叠伞下,捧了杯冰镇饮料滋溜溜吸的震天响。

倾国红颜:殇情窒息  规则怪谈,宿主她美强但不惨!  奋斗在贞观  崽崽凶!妈咪飒!高冷萧总欲罢不能  全民觉醒,开局获得天仙御剑术  盛世唐朝之谁是李世民  极道幻想  末日说它尽力了  大明:开局一个碗,家兄朱元璋  弃女重生:神医太子  帝王欢:强宠小爱妃/强宠小爱妃:奸妃乱江山  从捕快开始人仙之路  兽世有空间,好孕生子福气多  在高武世界建立天国  重启激荡年代  特工穿越:宠爱粉嫩美男  仙君的绿莲花替身不干了  极限拉扯  我,天道化身  开平县旅游指南  

热门小说推荐
妖灵大人在年代小世界当大佬

妖灵大人在年代小世界当大佬

君小小,人称作天作地小魔头,自号荒古第一美食家。结果就因为贪嘴了一颗据说是无上美味的魂菩提子,灵魄尽散,落入三千世界。转世重修几遭后,倒霉催地落入九零年代,成了刚满十一岁的农家小土妞。好在虽然缺食少穿,一大家子人也算和和美美。再看全家都在努力搞钱,躺赢指日可待!只不过很快的,君小小就发现这个世界有那么亿点点不对劲。...

分手五年后:我挺着孕肚,他疯了

分手五年后:我挺着孕肚,他疯了

优雅疯批伪君子vs温柔娇贵小狐狸温梨年少无知,只因喜欢徐舟野,想方设法追不到就砸钱砸他自尊。时过境迁,她落难凤凰人人喊打。久别重逢,她落魄不堪,他高高在上。求我睡?你不够格后来,他将她囚于金丝笼中,百般折磨,他外面养着的女人找上门给了她一巴掌,他却心疼那女人手疼不疼,温梨心如死灰,毅然决然离开。离开消失...

官场:刚被免职就被佳人缠上

官场:刚被免职就被佳人缠上

宦海浮沉,诱惑太多,金钱,美女,权利。当这些摆在面前时,一向风轻云淡的赵辰却误打误撞坠入了美色,且看他翻手为云覆手为雨,在桃色陷阱中精明脱身,官运亨通。...

吴限宇宙

吴限宇宙

吴限宇宙简介emspemsp他,一个人品好到没朋友的超级屌丝。一个爱幻想,爱看小说,爱玩游戏的世纪大屌。但同时也是个有志青年,但当他和统管万千宇宙的星宇之主相遇了,一切都变了。和怪兽做朋友,和灵魂忍者比赛跑,和塞伯格玩耍,...

我家师父超凶哒

我家师父超凶哒

陆尘有五位师父。大师父,一域之主,冠绝古今。二师父,圣地之主,修为盖世。三师父,千古女帝,名传世间。四师父,丹界至尊,誉满天下。五师父,炼器帝师,才情横溢。五个师父倾国倾城,有着沉鱼落雁般的美貌,而如果您喜欢我家师父超凶哒,别忘记分享给朋友...

论反派的一万种死法

论反派的一万种死法

论反派的一万种死法简介emspemsp关于论反派的一万种死法他不是天才,而是个全才!他不是显赫贵族,却必定成为王者霸主!唐仁,一个普通贫苦少年,偶得奇遇,让命运轨迹翻天覆地,从此,他焕然一新,文武双全,文能安天下,武能战群雄!...

每日热搜小说推荐