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第32章 夜不能寐(第2页)

第二天清晨。

李屿早早起来,李辅国说跑道设计好了,让他去查看。

李屿放下娇嫩可人的四夫人,去锻炼身体去了。

而四夫人,自然满足高兴愉快的回到了自己的宅院。

走起路来挺胸抬头的,两个贴身丫鬟也是高昂着脑袋。

她们这是在向府邸里的其他人说明,四夫人是有资格在这个府中说话的。

其他宫女太监们自然懂得,立刻变得尊敬有加,甚至前来示好。

四夫人在王府的地位又回到了她原有的位置。

李屿背着手,在李辅国的带领下,来到了后花园,果不其然,李辅国搞了一条像样的跑道。

椭圆形,四百米的跑道,上面撒着煤渣,煤渣都是小颗粒的,不会有尘土。

然后压实,在上面撒上水,就是一条很好的跑道了。

跑道两边绿树依依,空气清新,沁人心脾。

“很好。”李屿很满意,虽然后世这个李辅国是个奸臣,但办事能力还是可以的,这样的人先不处理,放在身边用着给自己干活,比资质一般的人要好几个等级,这样的家伙,留在身边用着是个不错的选择。

“王爷,只要您开心,满意,奴才愿意孝犬马之劳。”李辅国赶忙说。

李屿脱去长衫,只穿内衬和短裤,在搭配一双粗布缝制的千层底。

他开始热身跑步,唯一遗憾的是跑鞋搞不定,如果自己搞,需要时间花在这方面,就不值当了。

热身之后,他开始跑步,一圈一圈的,李辅国跟了半圈就气喘吁吁的跟不动了。

站在那里直擦汗。

李屿之所以选择跑步,就是知道跑步可比道家那些吐纳吸气呼气的练习好多了。

他是让呼吸顺畅,让肺腑得到锻炼的最好方式。气息吐纳的运动量远远不够激活肺腑的活力。

如果肺腑活力激发,吸气呼气在练习气息,就简单容易得多了。

而且体格也跟着强健,这就是他选择看似跑步的锻炼,只是修道之人看不出所以然,甚至有些不屑。觉得他不按照套路来。

这些人哪里知道,李屿除了用他们的修炼方法,还有现代社会的体魄锻炼方法。

二者结合,效果惊人。进步神速。

他刚跑五公里,一个小太监气喘吁吁的跑过来,对李辅国说了什么。

李辅国听罢脸色大惊。

等到他再跑过来的时候,急忙下跪道:“主子,高力士来府中了。”

我从异乡归来  穿越成男侯爷  皇上,将军带着和亲公主造反了  为什么高中不能有趣?  公子他偏要以下犯上  游戏缔造者  末世穿梭之旅  穿越原神,治病救人  父母被杀后,我化身恶魔复仇  我们是兄弟啊,怎么能友情变质?  足球:一首梨花香,足坛最强前锋  荒古圣体:一人守孤城,独断万古  君心沦陷:重生后把清冷将军撩翻  无耻家族祭天,我修为猛涨升天  僵尸:我在湘西炼尸仙  高武:从肉金刚开始推演横推!  带着炮灰,成为天下第一  直播算命太准,整个灵异部门蹲守  听说要玩游戏才能活下去  没错,我哥和我爹都是大佬  

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