全文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第三十七章 连环车祸(第1页)

公园。

“富哥,饶命啊,我今天还得上夜班呢,你这是要我命啊,我想睡觉。”

第二天早晨,余小泽和贾宇在武小富的敦促下,自愿和武小富一起出门跑步了,只不过这跑了两圈之后,貌似是有些累了,竟然喊着让武小富饶命!

武小富看着余小泽和贾宇,“上夜班?那就更得好好锻炼身体了啊,一个强健的体魄,才是我们医生能够长久行医的关键,夜班多熬人啊,你们要是不锻炼好身体怎么能行,来,再来一圈。”

要说早餐什么时候吃最香,那一定是运动后了。

当然了,一般情况下,早晨空腹跑步是要不得的,因为身体经过一个晚上的代谢,昨天的能量,已经是消耗的差不多了,早上若是想要运动,还是需要补充营养和能量的,否则在跑步后就会有头晕、疲惫等不适的症状,同时空腹跑步时身体血糖容易偏低,出现低血糖等现象。

所以,运动是必须的,但是要注意健康运动,可不能力气都费了,反而将身体也给练废了。

当然了,空腹跑步不利健康,饱腹跑步也是最好要避免的,毕竟食物进入肠胃是需要消化的,此时大量的血液集中在胃肠,跑步很可能会造成消化不良,造成胃部下垂,出现腹痛、腹胀等症状。

最重要的是饱腹跑步还会增加患阑尾炎的风险,在急诊,很多急性阑尾炎发作的患者,都是因为剧烈运动引起的,饱腹跑步也是其中的一个关键,所以建议跑步时间是在早餐后1-15小时后,这时身体能量供应充分,消化也已完成。

不过,武小富他们是不可能做到这样的了,毕竟他们的时间有限,一边要做到充足的睡眠,一边还要保证适量的运动,还不能不吃早餐,所以早起之后,三人都是稍微补充了一点能量,半杯水,几块儿面包,或者是一些麦片足矣。

“武小富,你行不行啊,跑起来啊,快点,像个男人一样的奔跑。”

嗯!

半圈之后,在武小富都怀疑这两货能不能坚持下来的时候,刚才还气喘吁吁的两人,竟是直接开启了狂奔,边跑还不忘回头激励武小富一下,闹的武小富也是一头雾水,直到看到瞿颖三女出现,武小富终于明白是怎么个的情况了。

真狗啊这两货。

当然了,做人太狗是要付出代价的,比如请客吃早饭。

“富哥,你这啥胃口啊,一顿早饭,硬是吃出了三天没吃饭的气势,叔叔以前就没想着把你给扔了?半大小子吃穷老子,古人诚不欺我啊。”

啪!

“少说那没用的,再来一笼包子。”

余小泽摸了摸头,更是无奈,“富哥,你真的只有160斤啊,我感觉不像啊,就你这吃法,都得奔二百斤去。”

“又说那话,多也多不了多少的,不知道男人的体重是秘密吗,别瞎打听。”

帐是贾宇结的,轮到这孩子了,不过咱小富,能让他们吃亏吗?早餐后,又是给他们买了酸奶和饮料,嗯,都是节目组要求喝的酸奶和饮料,独家冠名,你知道的。

急诊。

今天刘文茵是夜班,昨天已经是交代了武小富他们今天跟着朱云在留观室收病人。

“走,去过一遍病人。”

朱云对着武小富两人招呼一声,便是向前走去。

孟南絮周寒之  能看见血条的我纯度极高  战神爹爹的小奶团三岁半啦  至尊武魂  写轮眼中的火影世界  命运之梦  天魔从属性加点开始  绝美前妻重新追求我,我偏不同意  逻辑陷阱:我在人性游戏中续命  我的兽宠是大腿  跟着朱元璋打江山  乔时念霍砚辞  从今天开始当戏骨  这烂怂截教待不下去了  大宋神探志  仙界杂货店  同时穿越:金手指竟是我自己?  炮灰女配在修仙界拼命卷  豪门枭士  死神:从签到开始的最强剑八  

热门小说推荐
霍少护妻已成瘾

霍少护妻已成瘾

霍少护妻已成瘾简介emspemsp妹妹逃婚,她被迫嫁给霍氏集团的掌权人。他对她说记住,霍太太的位置不是你能肖想的。她牢记他的话,走肾不走心。传言他爱惨妹妹,可谁能告诉她,那个爱惨她妹妹的人,此刻正小心翼翼的护着她的肚子,那一...

吴限宇宙

吴限宇宙

吴限宇宙简介emspemsp他,一个人品好到没朋友的超级屌丝。一个爱幻想,爱看小说,爱玩游戏的世纪大屌。但同时也是个有志青年,但当他和统管万千宇宙的星宇之主相遇了,一切都变了。和怪兽做朋友,和灵魂忍者比赛跑,和塞伯格玩耍,...

复仇公主:敌国皇子为她杀疯了

复仇公主:敌国皇子为她杀疯了

(原书名女主她又美又飒!)秦冉一朝穿成了昭国的九公主。开局就面临着刺杀,在得知原主身亡的原因后,秦冉表示当什么公主,摆烂它不香吗!在这场有预谋的刺杀行动中,昭国皇室为了掩藏刺杀带来的丑闻,抹去了她的消息。好消息是,她还活着,且无人寻她。但坏消息是,她摆烂失败了。突如其来的马匪,打乱了她的摆烂。杀她阿奶,掳她弟弟...

超级修炼系统

超级修炼系统

超级修炼系统简介emspemsp关于超级修炼系统叶一鸣原本是地球上一名孤儿,一个20岁普通的大学生,一次机遇让他穿越到一个陌生的世界,成为了一个小世界天阳国的武国公之孙。身上携带着超级修炼系统,就算是灵根全无,天生废柴,也可以...

四合院:在1962当钓鱼佬

四合院:在1962当钓鱼佬

陈飞一穿越,就到了1962年的四合院,嘿,这禽满四合院可真是比电视里还热闹!全院大会开得正欢,易中海和贾家那俩活宝,跟演大戏似的,一门心思地想要把他的房给抢了。就在这时,陈飞发现自己居然有了个怼人系统!哈哈,这简直就是为他量身打造的怼人神器啊!只要怼得别人不开心,积分就哗哗地往上涨,还能抽奖!陈飞差点没笑出声,...

嫡妃惊华之一品毒医

嫡妃惊华之一品毒医

嫡妃惊华之一品毒医简介emspemsp关于嫡妃惊华之一品毒医她本是侯门贵女,奈何痴心错付,大婚之日家破人亡尸骨无存!再睁眼时,她是将门臭名昭著的落魄嫡女,处境艰难。涅槃重生,除小人,斩奸臣,平瘟疫,复仇之路她遇神杀神佛挡杀佛!王侯...

每日热搜小说推荐