手机浏览器扫描二维码访问
第19节（第1页）
林安然紧张地点头：“嗯。”
他在家里宅得太久，这副身体太久没有活动开过了。他不确定，或许自己最多只能跑够一个小时吧。
商灏指给他看：“这里是调节速度的。你今天刚开始跑，不用太快，时速大概五公里就可以了。”
这已经是慢走的档位了。商灏介绍完，看林安然明白后他便往后面走，给林安然腾位置。林安然紧张地问他：“你去哪？”
他要是走了，谁来帮自己按开始？
商灏道：“你可以按那个启动按钮了，没事，我会看着你跑。”
林安然在这一秒才刚知道原来人一边跑步还能一边按按钮的，他有些懵，依言抬手按下了启动。
脚下的履带开始移动了。站在上面的林安然一紧张，立刻把时速调到商灏说的五公里。
然后跑步机上林安然的人就嗖的一下迅速向后传送到早在机器后面准备好的商灏怀里。
以五公里每小时的速度
跑步机的安全绳随着他的人被扯掉，停下了运作。
第一次被跑步机甩飞的林安然惊恐地瞪大眼睛。
刚才发生了什么！
好可怕的运动！
商灏揉揉他吓到的脸，确定他没受伤后，重新把人抱到履带上：“五公里不适合你，试试四公里吧。这次慢一点调。”
然后林安然就以每小时四公里的速度第二次嗖地传送进了商灏怀里。
“然然，”商灏忍不住了：“你不能只是站在上面，你要跑起来。”
不能怪跑步机，速度再慢也禁不起上面的林安然仿佛静止的反应速度。
听到他的话，林安然抬手示意表示自己明白了。他的人这会没法说话，正在哼哧地一个劲喘着粗气恢复，运动还没开始额头上已经沁出了细汗。
林安然要收回自己刚才的话，别说在这台东西上面跑够一小时了，他现在不确定自己能不能活过这个上午。
商灏：……
这人大学的体测到底是怎么及格的？
最终两人反复测试的结果是1.8公里的时速是最适合林安然运动的速度。主要是他这人肢体协调度不高，容易跟不上，就算跑起来了也是同手同脚，顺拐。
所以只能先让他在跑步机上慢走适应。
林安然一边喘粗气，一边朝商灏比了个大拇指。我，很ok。
商灏已经不用在后面接住他了。但同时他脸上的笑容也没下去过，在跑步机四周围地绕，举着手机记录下了珍贵的林安然运动时刻。
他走过去吻林安然的脸。林安然全身心都在运动上，被吻了也没空理他。
“我去上班了。”商灏说：“然然加油。”
林安然再次比大拇指：ok！
跑步机上显示他已经消耗掉8个卡路里了。林安然牛逼！
商灏一早上脸上的笑容就没下去过，直到关门前还在笑。林安然在客厅做运动，足足坚持了十分钟，他本来觉得可以了。后来想到这台东西花出去的钱，林安然又咬着腮帮子坚持了一个五分钟。
呼——
他长长地舒出一口气。该说不说，运动完之后人真是浑身酸爽。
春心动 我带着我的叁个老公称霸世界！（NPH+BG） 树、花、鸡 大佬，热搜又被你家影后承包了 完美无缺 龙皇天域 食髓知味（姐弟骨科，1v1） 玻璃花房（末日骨科 H） 阿姐 风起时 捕捉（强制爱） 拯救六界从谈恋爱开始 重生之神豪奶爸 穿书假太子要当真女帝 快穿之每天都在被迫谈恋爱 笨蛋美人重生后 兽世（高h）这世界是个巨大的XP收集器 仙二代的逆袭 【正在更新】纯粹的爱 却有情（高干 婚后）
海贼：不死海王，从邀请娜美开始
青云意外穿越到海贼世界，开局就被鱼人杀了，成为死得最快的穿越者！好在激活无敌复仇海王系统，不止复活了，还变强了！被杀变强！杀敌人也能够变强！收服手下也能够变强！...
离婚后，薄太太她光芒万丈
离婚后，薄太太她光芒万丈简介emspemsp关于离婚后，薄太太她光芒万丈先生，您的前妻刚刚又夺得了世界珠宝设计第一名，珠宝大亨单膝跪在她面前，邀请她共进晚餐。先生，您的前妻演奏的小提琴曲，让世界公然的小提琴王子，激动地为她演奏了三个小时，想亲吻她的手背。先生，您的前妻研制的新药，救回了车祸的影帝，影帝连发三十条微博，感谢他的女神。薄司擎冰冷的俊颜铁青他们是想干什么？助理的内心大概是想跟现在的您一样，一起给您的前妻当舔狗？...
快穿：老祖萌萌哒
宠文1V1有男主鹿灵被九九八十一雷轰顶砸死了，但她好像又没死，被一个系统救了。向来讲究因果的她为了报这救命之恩答应帮它做任务。但是难道她不是只需要做一个任务就可以走的吗？？？如果您喜欢快穿老祖萌萌哒，别忘记分享给朋友...
下堂春锦
才子佳人的话本最是不可信。上一世的姜姝就是话本看多了，恋上新科平民状元样貌，一朝嫁娶才发现家有原配，堂堂侯门嫡女落得为人平妻。爱女惨死，生无可恋，一身荣耀却为她人做嫁衣裳。重来一世，看她下堂妇重为闺秀，只是红罗昏帐，重生回洞房花烛夜是怎么回事。洞房花烛，滚出～她要休夫！如果您喜欢下堂春锦，别忘记分享给朋友...
重生空间之农门嫡女
她穆天灵本是相府嫡女，因一块凤灵佩，被赐婚太子。却在大婚当日，堂妹穆天欣替婚，她被堂妹穆天欣囚禁，用尽各种酷刑折磨，只为得到那一块凤灵佩来人，将她抽筋拨皮，弃尸荒野。姐姐，你可别怪我狠，这是太子的意思，凤灵佩太子是要定了，姐姐还是快交出来吧，免得受皮肉之苦。啊啊穆天灵感受下着那些人用刀将她的皮肉拨下，她只是笑，笑着咽下最后一口气。轮回路，却在奈何桥前被一股莫名吸力，吸入异世她在异世成了一缕千年幽魂。在异世游荡千年，却无意间路过一个破庙，突然被金光笼罩，再睁开眼她回到了前世的时空，她借尸还魂，成了一户农家的八娘穆紫嫣如果您喜欢重生空间之农门嫡女，别忘记分享给朋友...
青莲觅
战争爆发，北齐公主白滢临危逃亡，却被敌国燕王抓捕坠落深渊水池，陷入昏迷。白滢醒来时，已身在一处宫殿，周边是一男子。白滢摇摇头，不知自己是什么人，身在何处，脑海中怎么一点记忆都没有。男子他走到白滢身旁，柔声道滢滢，你终于醒了，白滢道你是何人，我为何在此？男子迟疑道你忘了，你是南翎左相高正松的女儿高滢，...