手机浏览器扫描二维码访问
“朋友推荐的,当时她跑了好些家健身房,说是这家……”林襄卖了个关子。
“设施最好?”楚清问道。
林襄摇摇头,“非也,非也。”
“额……他们地方最大?还是提供什么特殊的饮食?”
“你怎么一天到晚想着吃!”林襄往楚清那脸上捏了一把,“他们家私教最好看,就是那种古铜色、小麦色应有尽有,肌肉男、小清新一应俱全。”
“你来这家健身大姚知道吗?”楚清突然对这项减肥运动有些期待了。
“他一般都跟我一块儿来,然后在一群肌肉男中间自惭形秽。”
林襄已经跟私教约好了时间,进了健身房就把楚清带到了里面。远远地看见健身球旁边的男人,林襄给楚清使了使眼色道:“那是我给你约的,斯文败类型,你肯定喜欢。”
“林小姐是吧?”正说着,那“斯文败类”一瞧见林襄就上来了,笑得跟朵花儿似的,“这位是您朋友吧?您好我姓陈,您叫我小陈就行。”
林襄将楚清往前头推了推,嘱咐那“斯文败类”道:“你带她体验体验,介绍一下项目。”
林襄说完以后就去了里间换衣服,她一般都会自己带健身的运动服换,这样方便一会儿逛街。
“您贵姓?”
“免贵姓楚。”就剩了楚清一人,她心里头有些慌,拼命地思考着一会儿怎么拒绝办卡。
“那边是跑步机,动感单车,还有一些锻炼臂力的器材……”那教练先是带着楚清逛了一圈,基本情况介绍了完了以后,问她对哪个感兴趣可以去体验一下。
楚清走了这么一大圈已经累得不行了,随手指了指一张椅子,旁边竖了几个杠杠,也不知道是做什么的。
“你先坐上去。”教练弯腰摆弄了一下器材,然后示意楚清将手放到把手上,“推。”
楚清哆哆嗦嗦地握着那两根不锈钢管子,“这是举重的?”
“锻炼手臂,还有背部。背上赘肉,或者是拜拜肉,可以用这个。”教练朝他那一身的疙瘩肉上比划了一下,随后投给楚清一个灿烂的笑容,“你先试试看。”
楚清一听是瘦背瘦手臂的立刻跃跃欲试了起来,她舔了舔下嘴唇轻轻推了一下,没推动。随后她深吸了一口气,咬着牙,用力往前一拱……
这次推动了,但也只是一点点,身后的“铁块儿”刚起身就掉了下去,发出一声闷响。
楚清脸都涨红了,脑袋发晕,眼睛前头也出现了白光。
教练弯腰减了重量,然后示意楚清再试试。
这回推得算是轻松的,但是几个来回下来也免不了有些累了。
“要不要加点?”教练话音刚落,没等楚清回话就自己加了重量。
楚清活动了一下筋骨,然后试着晃了晃把手,纹丝不动。她咬着牙使出了吃奶的劲儿,身上已经出了一层薄汗。
教练见她吃力,手微微护着楚清怕她伤着。
楚清察觉到教练的意图也微微笑了笑,朝他道谢。
程易安一进来看见的就是这副场面,一个男人站在他女朋友身后,展示着他强健有力的臂膀和超凡的男友力。而他的女朋友此刻一脸甜蜜的微笑,崇拜而又带着丝丝感激。
他快步走上前去,同时深呼吸,程易安皱着眉打量着那教练的身材,似乎跟自己不是一个重量级的。
“你还是别冲动的好。”姚宇成换好衣服出来,见程易安那副样子赶忙上来拦他,“那教练还教拳击。”
程易安偏头看了他一眼,抹了抹自己的牛仔裤插兜儿不以为然道:“下午在急诊的时候不小心带了个刀片出来。”
姚宇成瞪着眼睛,不知道他这话能不能信,不过以他对程易安这么多年的了解,多半是真的……
抗战烽火之天狼 圣僧也会黑化嘛? 热夏(父女,高H) 可爱过敏原 【海贼王乙女】停车场 我和挖掘机一起穿越了 帝王娇宠(重生) 嫁给权臣之后 每天睁眼醒都被男神压他床上 奸臣的忠犬任务[重生] 烟雨街 宠你上瘾(1v1) 我是渣男[快穿] 都市鉴宝狂人 秘书(高干) 家中常备消防员 新欢旧爱 被掠夺气运系统盯上后 医食无忧[穿越] 不如失控
斗破之远方的团扇简介emspemsp关于斗破之远方的团扇在人吃人的火影世界战国时代奋斗了二十六年的宇智波痕,最终成为了曾经战友,自己的堂兄宇智波斑万花筒写轮眼的牺牲品。不过当他睁开眼睛后,却发现自己来到了一个有些陌生的世界...
出名太快怎么办简介emspemsp由于歌手意外缺席,迫于压力,王桓站出来唱了一首歌没想到就这样出名了。更☆多☆章☆节woo18vipWoo18vip...
时尚大佬简介emspemsp关于时尚大佬一个小人物,大梦一场后醒来。他纵横商场所向披靡,他百花丛中过片叶不沾身,他被世人称为时尚圈唯一的教父,他建立起一个堪称伟大的时尚帝国...
女总裁的护身仙尊简介emspemsp女总裁的护身仙尊是若河的经典都市言情类作品,女总裁的护身仙尊主要讲述了一代仙尊意外穿越,来到现代都市的地球,从此低调做人,无心装逼若河最新鼎力大作,年度必看都市言情。海棠屋(haitangshuwucom)提供女总裁的护身仙尊最新章节全文免费阅读!。...
心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血!如果您喜欢侠气逼人,别忘记分享给朋友...
千叶在末世后被渣男贱女推入丧尸群后重生回到末世来临前一个月!老公还在,老公的兄弟也还在!自家传承的手镯也没被那所谓闺蜜骗走!一切都还来的及!开启空间,开始修仙,末世前一个月,千叶带着老公和他的兄弟们开始屯资!屯资!屯资!只是某人的老公左看看,右看看,很是委屈的看向自家媳妇媳妇,我没有重生!老婆是重生的,有记忆还开启了空间!兄弟们是重生的,有记忆更有异能!自己呢?原装的!还没有异能,所以苦哈哈只能修炼,还是个被老婆和兄弟们保护的瓷娃娃!委屈!千叶乖,我今生一定保护好你!兄弟们老大,你乖乖等我们,你做完饭,我们就回来了!韩浩张了张口,我哇然后一声哭出来,他想打丧尸的!他真的很厉害的!如果您喜欢末世重生后要种田修仙,别忘记分享给朋友...