手机浏览器扫描二维码访问
“好啊,我也负点重?”
“腿上绑两个沙袋吧,循序渐进。”
“好。”
伏九朝没想到的是,腿上绑的沙袋最轻的也有十斤,两个就是二十斤,绑上后走路都费劲,更何况还要进行三个小时的长跑。
“草率了……”没办法,伏九朝只能硬着头皮踏上了晨练之路,也许是昨天三灵液强化过一次身体的原因,并没有他想象中的那么简单,但也比什么都不带累了许多,刚一个小时就有些坚持不住了。
“调整呼吸,注意节奏。”
“九朝加油!”
“你体内的三灵液药性还没有完全吸收,高强度的训练会有效果,坚持下去,压榨自己的潜能。”
“好!”
伏九朝咬紧牙关,用精神力支撑着疲惫不堪的身体,一个半小时,两个小时,就在他感到实在难以坚持时,体内残留的三灵液药力逐渐被吸收,酸痛的肌肉重新充盈了力量,步子陡然轻快了许多。
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
“呼!”擦了把汗,伏九朝开始加速,常威说过,训练时只要有力就要不遗余力,唯有此才能不断突破。
“这小子,可以呀!”
“走,在前面带带他!”
三道身影穿过淮城一条又一条街道,身上的装备咯吱咯吱的响,掩盖了沉重粗犷的呼吸。衣服早已被汗水浸透,又被晚风吹干,如此周而复始。
当晨曦的微光穿过无尽空间,洒在半边楼房上时,他们已经回到了除异队驻地,三人相视一笑,原本是一切都在不言中,但常威和华起的笑里却有些意味深长。
伏九朝想到什么赶忙道:“队长,今天还要累晕过去才行么……”
“当然,三灵浴间隔时间不能太久,而且最近异类频出,实力强点也有保障。”
“好吧……”
伏九朝生无可恋地走进了训练室,又开始一圈一圈地冲刺,大家都这么熟了,他不好意思再问还是不是一个百米五千,所以越冲越郁闷,越郁闷反倒是越来劲,愣是冲了二十个百米才晕了过去。
再醒来时毫无疑问是在浴桶里,旁边还有四个壮汉看着他,给伏九朝吓了一跳。
“你们干嘛?我还只是个孩子……”
“别紧张,凡事都有个习惯的过程。”
“兄弟之间,当坦诚相待……”
“你们……真是太恶心了……”常威听不下去了,道:“九朝,感觉怎么样?”
“肌肉有撕裂感,很痛,其它还好。”
“我们刚才在讨论你的训练计划,你想练枪还是练刀?”
要青插道:“也可以考虑用匕首短剑,你精神力强,一定能成为一名优秀的刺客。”
伏九朝想了想,抬起头道:“我想练刀。”
常威脸上划过一丝失落,问道:“为何?”
“异类来的太突然了,练枪非一日之功,刀虽然也需要日积月累,但相比之下能够短时间出效果。我想扛过这一段,等异类少点再认真考虑练什么兵器。”
常威点了点头:“你考虑的不无道理,刀相比于其他兵器的确是更容易掌握,短则几日就能练出几分模样。那就先练刀吧,这几日就让张平对你单独进行特训。”
“包在我身上!”张平拍了拍胸脯,“我有一种速成刀法很适合你现在的情况,等会就教你,不过丑话说在前面,练刀我是认真的,一点也不会轻松,你可别指望我放水。”
“谢谢,尽管来吧!”
“嘿嘿,很好。”
伏九朝到底还是太年轻,没有理解什么是速成之法,知道时已是鼻青脸肿。
喜欢先祖请出战请大家收藏:()先祖请出战
金丝雀出逃后:疯批骆总彻底慌了 一天一选择,我成就无上帝皇 蓝龙至尊 宠妾灭妻:重生我高嫁灭他全家 天邪帝尊 青梅难哄,木头将军哭唧唧求复合 甄乱了套了 被纨绔拒婚后,她的医术名满天下 地府老大是宠妻狂魔 一重生,未婚夫就上门提亲了! 开局一个破屋:我有史上最坑系统 欢欢善撩多娇,太子为她折腰 关于女神把我转生成魅魔的这档事 盗墓笔记之神明们也有情 在四合院当采购员的日子 暗区:开局魔改配件狂赚百万! 穿成最惨真千金,嫁最深情首富! 道武起源 降临时王,我生而为王 拥她,沦陷
秘爱成婚老公,深深宠简介emspemsp她嫁给了锦市公认的渣男,背上骂名谁知,老公却把她宠成了所有女人羡慕嫉妒恨的女王!火┊热┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσó⒙νiρ﹞woo18vip...
一场见不得光的契约结束,她又被他抓回身边,这一次成了人人羡慕的权太太。第二天早上,她扶着腰,请问权少,你是电动的吗?我是不是,你不是最清楚?他是商界帝王,却唯独对她霸道强宠索爱无度。前男友结婚,大总裁不爽,硬要带她去!外面风太大不方便出去,万一吹到别人怀里,我那么萌,别人是不会还的。他将她按在床上,...
我是一个小木匠,木工本领强,我要把那新房子,盖得更漂亮做完椅子,做张床,凿子锯子飞舞忙哎哟,看那后花园,变得更漂亮!如果您喜欢悠闲小木匠,别忘记分享给朋友...
棋盘翻转简介emspemsp关于棋盘翻转当一个AI因为不可预知的事故脱离了主机的控制时,这个世界便渐渐开始出现偏差。一个充满未知的游戏世界与一个游荡的灵魂,或许将碰撞出不可思议的异变。我们似乎还有一个书友群,群号的话应该是...
惊悚版雨夜中发现的尸体,村里的幻境,神秘的少女令穆队长很是头疼狗粮版赫赫有名的十佳青年靳总与一神秘少女晚上吃夜宵,当事人回应谢邀正在追求搞笑版曹凯旋每次都要因为参与案件而担忧自己的小命不保,在辞职和不辞职当中反复横跳717大案背后组织再度出现,街角有家杂货铺专门处理奇闻异事如果您喜欢街角有家杂货铺,别忘记分享给朋友...
作为深海一族的霸主,阮诺她咸鱼且贪玩娇纵且强大。因一场意外,她被迫穿越到了另一个世界。阮诺???本以为这就够倒霉了,哪成想元力耗尽化成原型遭遇系统被人类强制饲养等一系列乱七八糟的事又落到了她的头上。阮诺别问,问就是想揍人。好在伺候她的人类还算勉强入眼。他出身高贵长的漂亮为人和善,还天天对着她吹彩虹屁,什么阿阮真乖阿阮很可爱阿阮是盛京最漂亮的姑娘等等赞美之词信口捏来。被糖衣炮弹蛊惑的小人鱼慢慢地收起了利爪,也藏起了能卷死人的尾巴,甚至时不时地赏给人类一个还算友善的小眼神。阮诺ヽ害′‘羞ノ今天又是被夸的一天!当然,也总有烦人的某系统在她的耳边嗡嗡叫宿主大人!你该攻略傅远舟啦!想起那个漂亮的人类,阮诺一边吃着小鱼干,一边懒洋洋地摇了摇鱼摆摆你是说我的人类?他已经爱我爱的不能自拔了呀。可可他对你的好感度为0%啊!阮诺???手里的小鱼干瞬间不香了。如果您喜欢小人鱼她武力值爆表,别忘记分享给朋友...