手机浏览器扫描二维码访问
第19章 山贼的秘密（第1页）
“来，这个俯卧撑先来十个，接着深蹲在来十个，然后仰卧起坐来十个，高抬腿在来一分钟。”
教导完王虎这些动作和名字，就开始让他组合起来练习。
王虎也没有多想，林逸说完后便做了起来。
不过心里面却是有些疑惑，这些动作看起来这么简单，会不会有炼体的效果啊。
可一想到刚刚指定傅痕的画面，他又觉得有可能。
可这做了几个后，王虎变的激动了起来。
这一个个简单的动作，看起来虽然会觉得没什么。
可做起来的时候就可以感觉到了，这确实是在炼体。
而且效果比他之前练习的那个快了很多。
完全就不是一个档次了。
另一边的林逸看着王虎做了起来还是很开心的，毕竟动作这么简单，他还害怕王虎会觉得这是戏弄他。
看着王虎的脸色变的激动，林逸就知道自己的想法实现了。
一直等王虎把那四个动作做完，林逸冲了上去。
“怎么样，感觉如何。”
王虎脸上满是激动：“林逸，你太厉害了，这炼体效果比我之前练习的好上太多了，都快好上一倍了。”
听到这话，林逸心里面也很是激动，这是作为水蓝星人的激动。
什么都别说了，水蓝星人nb。
“好好好，有效果就好，那你练习吧。”
王虎点了点头，不过随后想到什么：“那个，林逸，这动作我可以教给别人吗？”
“嗯？”
听到这话都林逸有点疑惑：“教给谁？”
“铁牛，他和我一样现在还是炼体五层，有了这动作，他也可以炼体快一点。”
林逸点了点头同意了下来，毕竟今天上午铁牛还救过他的命呢。
“谢谢，太谢谢了。”
林逸摆了摆手：“不过这动作不可以流传出去，这一点你要答应我，除非我同意教给谁，你才可以教。”
王虎连连点头答应了下来：“我知道了，一点不会把这炼体功法流传出去的。”
其实这些动作教出去也没什么，只不过它不喜欢不经过他的同意就教出去。
如果谁想练，和他说一声只要是认识的就都会同意。
血狱魔帝 空降热搜！国民女鹅是团宠 诸天：开局扮演大秦始皇帝 星际之萌女横行 天神在此 开局女鬼上门，我觉醒了铠爹大招 文娱大崛起 仙人消失之后 重生后我被偏执大佬套路了 时空禁域 全息之幻想 漫漫诸天 泰坦星际 诸天从大清关外开始 这个西游不太正经 联盟：我真没想拿FMVP啊 封神：从哪吒开始作起 电影世界大修改 为了活命，我只能冒充绝世强者 仙珠录
他的异瞳小公主！
he整个A市都知道九中有个不能惹的人物，黎夜不但脾气暴不好惹，以前更是从地下拳场一身血爬出来的，整个A市的人都不敢惹他。他无欲无求，偏执又疯狂，直到她的出现。叶星泽为了逃避追杀逃到人界，成了A市四大家族叶家的大小姐。两人第一次见面叶星泽就认出了他。是他？千年前在禁忌之地救我的那个人是他！后来，追杀叶星泽的人追到了学...
要什么渣男我要我哥哥
叶清然前世被好闺蜜谢艺彤和男朋友顾林背刺，失去了她的家人，豪门千金一夜之间一无所有。叶南尘是叶氏夫妇收养的孩子，从小就喜欢叶清然，对叶清然很好，但是叶清然从来没有正眼看过叶南尘，被顾林和谢艺彤蛊惑，最终落得家破人亡，对叶南尘谁的话都不管用，叶清然说什么就是什么。重活一世叶清然对叶南尘好，要让叶南尘成为最幸福的人，要...
东北往事
东北往事简介emspemsp东北山村灵异故事，讲述一段不为人知的山野传说。精┊彩┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσó⒙νiρ﹞woo18vip...
灾厄收容所
灾厄收容所简介emspemsp关于灾厄收容所怪物品尝着飨宴，魔鬼用灵魂狂欢。邪神睁开了双眼，灾厄已就在眼前！温文是一个普通却的侦探，一次从医院醒来后，他的右手连通了一个叫做‘灾厄收容所’的神秘监狱，而温文发现，他可以获得被关押在监狱中生物的能力！为了获得更多的能力，温文踏上了抓捕怪物的旅途，也进入了诡谲的‘真实世界’PS灵感来自于克苏鲁神话和SCP基金会，但不会照搬，希望大家喜欢...
费先生，借个孕
沈于归从小就特别倒霉，衰神附体。她拼尽了此生所有的运气，遇到了他只要跟费南城在一起，所有霉运通通退散。于是，她就赖上了他。boss，借个运！费南城纠结了一下，开始认真的脱衣服。沈于归惊恐你，你，你要干什么？费南城欺身而上不是要借个孕？沈于归此运非彼孕啊喂！！我拼尽了此生所有的运气，只为遇到你。公子衍如果您喜欢费先生，借个孕，别忘记分享给朋友...
妻不可欺：腹黑总裁快求饶
妻不可欺腹黑总裁快求饶简介emspemsp三年的痴心守候，却换来他的无情掠夺。夺走她的一切，只为了博他心上之人一笑。老一辈人常说，执念太重之人，往往连死了都不得安宁。舒灵一开始不信，但当她投湖自尽却化身成地缚灵束缚在那人身边之后，她终于...