手机浏览器扫描二维码访问
三班晋升,师父升到二班,二班降到三班,依次轮推。
一班师父的俸禄比二班多二千银,比三班多四千银。
运气+慧眼识才!
增加师父和弟子练功的积极性,鼓励竞争!
“好!有志气,过去!把那个一百斤的沙袋扛在肩上,沿着体能训练场跑二十来回!”
“喏!”
这时不能讲条件,执行命令最好!
“剩下的给老子扛着五十斤的跑五个来回,先活动一下筋骨!”
喏!
前世的赵能连百斤的沙袋都扛不起,就是咬牙扛起,再一看体能训练场也会瘫倒在地。
距离长不说,目测一个来回有一千多米!渣土、乱石、木头、泥坑、水沟……除非飞过去,打湿靴子、一身污泥是跑不掉的,搞不好还崴了脚。
现代人在这冷的天,几个来回下来不感冒发烧才怪!这些武士长年累月在这种环境下训练也不生病,可见这个世界中的人意志多么顽强,性格多么坚韧!
赵能打算明天带两套衣服来,上午一套,下午一套,但陈运晨和表兄弟妹好像都没带,不是没条件,大概还有什么规矩?到时问问表兄?
后来才知,训练是来吃苦的,中午吃饭时,哪个弟子身上干净?会被师父鞭打!还在家里当少爷?赵能庆幸不耻下问。
喝水就是一排排大瓷碗,你用了他用,一瓮瓮井水。
赵能右手抓起一百斤的沙袋,轻松的放在右肩扶住,深吸一口气。
早春的朝阳突破薄薄的乌云,霞光万丈。
各个训练场热火朝天,怒吼声不断。
赵能是个坚强的孩子,他是来吃苦的,报父仇,保护奶奶、母亲和姑姑!贯通任督二脉,不能晋级精皮,就是缺少这种高强度的体能训练!他不可能标新立异一大清早沿着护城河奔跑,城墙上的军士会认为他脑袋有病!有这样的好机会他怎能不好好的利用?师父不这样训练,他还打算找机会。
突破极限,激发潜能!武功高手是用血汗和资源换来的!第一天要是不能坚持下来,他如何报仇?如何保护亲人?连腿和手臂上绑的铁沙袋都没有摘掉!一个人沿着体能训练场的外道跑了起来,不慌不忙。
扛着一百斤沙袋在障碍道上跑二十个来回(二十公里)是个什么概念?前世大概只有特种队员中的精英才能坚持下来!大多同门幸灾乐祸的扛着沙袋从他身边冲了过去,陈运峰和少数几个跑过他的身边时大喊加油!
赵能挥挥左手,示意他们先跑,自己匀速前进。
同门第二圈追上他了,赵能没有加速,第一圈花了十多分钟!皮靴进了水,裤腿沾满泥巴。
第二圈花的时间稍长一些,同门都跑第四圈了。
第三圈花的时间更长一些,同门已经跑完了!
第四圈,口干舌燥,气喘嘘嘘,胸闷腹胀,双腿灌了铅,肩膀酸痛,汗流浃背。
赵能没有运行真气,要的就是在这种自然状态下突破极限。
同门已不关心赵能了,大家都去自由训练去了。
师父领进门,修行靠个人!
末世重生女配翻身 睡觉都要训练的精灵,你们怎么打 洪荒:开局把诸天上交给通天教主 霸道太子野性追爱记 种族战争:我有一个无限合成栏 特种部队之铁血战士系统 江深念九 从卡牌开始的魔方游戏 重生年代娇妻有系统 渣男再贱 重生之打卡斗罗 宿主,你直播间爆火了! 木叶之我叫飞鸟 我在水浒开了个挂 快苟到仙王的我,被诸天视频曝光 三十二房客 修仙:从就职德鲁伊开始 农家有点乐 篮坛之宇内最强175 我在蜀山当神仙
我是勇者,来自于异世界。女神把我召唤到这个世界里来,目的是为了让我打倒危害世界的魔王,让世界恢复和平。我很清楚,这是一件重责大任,既然都已经被召唤,而且成为了勇者,那么,就算对手是无比强大如果您喜欢魔王不必被打倒,别忘记分享给朋友...
一生兢兢业业的主系统A001在连续三届被评选为法则海最可怕的生物之后,得到了直属上司主神曙委婉的指派。众系统口中感觉是主神的走狗,任务者口中随时酝酿着邪恶计划,化名希桐的主系统接受了主神的任务,前来处理一个正在和修真世界融合的现代霸总文学小世界。本以为是家有儿女剧情的重组家庭,实际是堪比间谍过家家的马甲...
孔捷老李,别装了,你昨天是不是把鬼子的票号给抢了,既然兄弟发了财,那我多多少少也得沾沾光。李云龙他娘的,那真不是老子干的丁伟老李,别装了,我听说你最近又收编了一个伪军师的装备李云龙你说什么这事我怎么不知道?旅长李云龙,你快点把昨天抢鬼子的军马给我送一半到旅不来。李云龙我的老旅长,你饶了我好不好,你这样和地主老财有什么区别,我是真没抢鬼子的军马八路军老总李云龙,你小子最近干的不错,打掉了观摩团,现在又在平安县城打出了咱们八路军的气势,不错不错。李云龙老老总喂喂喂喂李云龙正准备开口解释,老总一脸满足的挂断了电话。他娘的,这到底是谁干的。委员长阎长官纷纷将李云龙视作隐患。筱冢义男调动派遣军全面围剿晋西北,目的就是为了将李云龙部一举剿灭。老子发誓这些事真不是老子干的。李云龙彻底抓狂,没想到一不小心就成了挡箭牌替罪羊。而真正的始作俑者正在排兵布阵调集百万大军,收复晋西北。云天,你他娘的带上老子好不好一朝穿越,变成李云龙的结拜兄弟李云天。如果您喜欢亮剑别装了,就是你李云龙干的,别忘记分享给朋友...
别名综穿之我从夏冬春开始苟综影之我在清剧想摆烂文章设定多穿,是主系统空间的资深宿主沈念念因为上个世界犯下杀了男主的大错导致一身积蓄赔光,故而开始接任务填饱自己的荷包。因为没有什么积分,基本上前期全靠自己和先知能力,走女主的路让女主无路可走,后期才有积分。女主人设(世界里)长得好看,有些小娇蛮,爱撒娇卖萌...
试婚老公强势宠简介emspemsp女人,孩子都有了,你还想逃?男人的俊脸一点点靠近,腹黑狡黠。放开我,我我没怀孕!被逼到墙角的郁可可嘤嘤求饶。没怀?那你现在给我怀一个!郁可可替妹妹跟一个传言中瞎了的男人试婚几天,她以为可...
特工狂妃霸道王爷宠不停简介emspemsp特工狂妃霸道王爷宠不停是明月最爱衣香的经典其他类型类作品,特工狂妃霸道王爷宠不停主要讲述了穿越了的特工差点被人给强了。脸毁人废的离殃指着自己的脸懵逼不明月最爱衣香最新鼎力大作,年度必看...