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一行人吃完素斋,回到了住处,一夜无话,大家都早早休息了。
李欢则进入了梦空间,这老头师父还在那沉睡,看来破追踪印还是很费精力的。
李欢翻开神藏,开始找关于扎马步的介绍,翻了半天也没找到,不是都说扎马步是练武的入门功夫么?
这老头师父要是醒着,看见李欢在他的神藏里找扎马步的介绍,还不得一巴掌把李欢给扇飞了,当我的神藏是垃圾桶啊。
李欢没有办法,在网上找了找扎马步的介绍:扎马步是许多门派的基本功,动作要领是双脚外开15度,与肩膀宽度相同,然后微微蹲下,双脚尖开始转向前,重心下移,逐渐蹲深,双脚开大,达到自己两脚直到三脚宽,双手由环抱变成平摆,手心向下。
各派的马步大同小异,站马步桩主要有两个目的,一是练腿力,二是练内功。
李欢首先把姿势摆好,腿和腰立马绷紧,还不到五分钟,酸麻的劲儿就上来了。
李欢引导真气灌注于双腿,还别说,酸麻的劲儿好一些了,坚持了9分钟,身体开始有些晃动了,但还能坚持,马上十分钟了,终于败下阵来。
李欢也是一个有韧劲的家伙,在梦空间练了三天,终于可以坚持20分钟了。虽然有进步,但真正比赛可是要在胳膊上放水碗的,稍微一晃,水要是洒出来就失败了。
这腰马合一不容易啊,正好借此打打基础,剩下的七天的,李欢一直在练扎马步。扎马步需要腿部、腰部有绝对的力量。
平时李欢每晚在梦空间都要练的神魔霸体诀,就可是上古炼体第一的功法,这时就发挥了重要的作用,李欢通过不断的练习,也逐渐掌握了扎马步的技巧。
配合自己强悍的体魄,最后临出梦空间时,李欢扎马步可以坚持40多分钟了,胳膊上放上装满水的碗也可以坚持半个小时了,不知道这样的成绩去比赛能不能进决赛,听天由命吧。
第二天早上,一行人都按时起床,集合吃早餐,就在大家下楼时,这苏小虎等在了宾馆门口。一看到他李欢头都疼,这苏大少,是不是没啥事干了。
常磊倒是很受用,被一口一个师叔叫着,常磊感觉倍儿有面子。
李欢被一群人簇拥着,上了苏小虎准备的商务车,一行人浩浩荡荡的向会场出发,比赛9点开始,八点半各门派的人就坐好了。
观众看台也是座无虚席,好多游客也都闻讯赶过来进行观看,这几天也成为了游客旅游的又一聚集地。
主持人也准备就绪,工作人员则把碗抬了上来,第一项竞技是扎马步。报名参赛选手一共118位,分成12组。参赛选手年龄必须是30岁以下,8岁以上。
“还别说,真有小孩来参加比赛的。”衡源看向了竞技场。
“练功就得从娃娃抓起啊。”张青峰一旁附和道。
在主持人宣布了竞技规则:扎马步的同时,在胳膊上绑好护具,上面有固定好的小碗,碗里装上水,水洒出来被淘汰,脚移动动也算淘汰,坚持十分钟的晋级下一轮。
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