全文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第22章 舔狗不得house(第1页)

到了凯撒健身,高云没急着去找老板冯锐和几个老部下,而是和李剑晨认真锻炼起来。

去杭市的这四天,他也没忘了健身,不是自重训练就是抽空去附近的健身房蹭体验次数,所以身体各项属性都略有提升。

【人物角色】

【姓名;高云】

【年龄:28岁】

【身高;178】

【体重;85kg,体脂率(9)】

【主职:无】

【副职:独立模特、小透明自媒体。】

【情感状态:恋爱中。】

【属性】

【力量;26(10)3】

【耐力;22(10)53】

【速度;20(10)35】

【柔韧;21(10)25】

【灵敏;18(10)85】

尤其属性的最后一项也是最低的一项;灵敏,在这四天高云针对性的特训之后,从62提升到了85,距离升级还有一步之遥。

所以,高云今天的训练是器械力量训练为辅,灵敏特训为主。

做了四组三大项训练;卧推、深蹲、硬拉,又加个三组高翻,高云便歇息了十分钟,借着休息时间还吃了一根香蕉喝了杯蛋白粉。

补充好体力,留下李剑晨继续在器械区做力量训练,他独自走进了私教区,却正巧碰到胡月在里面带着一个新来的女会员做战绳训练。

“加油,最后二十秒!快!”胡月显然看到他了,但扫了一眼理也没理,好像没看到一样,继续给女会员上课。

“忙呢?”高云不以为意,如往常一般打了声招呼。

“啊?”女会员以为在说她,抬起头看看,因为是新来的没见过高云,所以迷茫地点点头:“啊。”

高云摆摆手:“没事,练着吧。”

说完话,他面色不改,在私教区地胶绘制的图案上跳来跳去,步履辗转腾挪,专注地做起了灵敏性的训练。

对于被小胡拉黑这件事,虽然有点意外,但高云其实很淡定,他一点也不慌。

拉黑?拉黑我的人多了,你算老几?

嗯,记不清了,大概是老八吧。

老铁们啊,只有你们想不到的,没有老八做不到的。还是那句话,今天老八我,挑战一把拉黑高云!兄弟们,奥利给,拉黑他!呕~呕~呕……

女人是一种情绪化的动物,情绪化到什么地步呢?百分之八十,甚至百分之九十的女生,会在某段时间因为天气原因而哭,掉眼泪那种哭。

比如说,今天突然下雨阴天,看不到太阳、月亮,或者刮大风,或者有雾霾,那世界上很多女生就会为此而哭。

你如果问她为什么哭。

少部分女孩会说出原因;“我分手的那天也下雨、我家小猫死了那天也刮风、我大姨妈来了”等等诸如此类的,听着还算能让人理解。

但大部分女孩会泪眼婆娑的告诉你:“我也不知道,反正我就是想哭。”

男人能理解么?不能!

从九叔世界开始捡尸成仙  回穿明末,从打造铁血大秦开始  重生僵尸世界之我是四大宗师  诸天求生日记  我的大唐新帝国  孤冷秦爷今天哄妻了没  重生之庄园有良田  我,拉肠粉的  斗破从异火开局  神豪:从绑定轻熟女开始  万界竞技,开局召唤武圣关羽  原神之恶龙领主  快穿:背靠吃货好乘凉  青春再等等我们  扮乖  我在大明打鬼子  大易捉妖师  青月之歌  从满级刀法开始斩妖除魔  洪荒:让你代管人族,把天庭灭了?  

热门小说推荐
被偷听心声后我成了朝廷团宠

被偷听心声后我成了朝廷团宠

满朝文武读心女强爽文系统闹失踪联系不上,被系统扔到架空古代的木楠锦决定摆烂。该吃就吃,该喝就喝,有钱赚不会放过,有美男看更不能错过。无聊时,还可以看别人的隐私八卦打发时间,小日子过得有多滋润就多滋润。殊不知心声一个接一个的往外冒。大家的秘辛是一个接一个的被抖出去。后宫的小妖精们趁皇帝早朝偷吃,皇帝的头顶是一片问号,哈哈。皇帝也会肚子饿,好惨啊。皇帝没脸面对满朝文武了。右相有一个母老虎的老婆,昨晚上因喝醉被老婆罚跪算盘。哼,这惩罚真是轻的,要是我就罚他跪钉板。左相在同僚面前丢尽了脸。御林军副统领喜欢闻士兵们身上的汗骚味,并觉得特别好闻。啧啧,真是一个怪癖好。御林军副统领好想杀了木楠锦,让她永远闭嘴。呦,四亲王想要造反了。就怕还没造反就被捉起来的四亲王不敢进京面圣了文武百官从一开始的看大戏到幸灾乐祸,再到后面对木楠锦动了杀心。于是,大家一直等啊等啊,等着木楠锦被摘掉乌纱帽后砍掉脑袋。可盼星星,盼月亮的,盼到的是她不仅没死,乌纱帽还越戴越高,最后竟成了朝廷的宠儿。什么也没有做过的木楠锦表示老娘也很懵B。如果您喜欢被偷听心声后我成了朝廷团宠,别忘记分享给朋友...

婚不将舅

婚不将舅

婚不将舅简介emspemsp关于婚不将舅裴家是全国首屈一指的商业家族,她却是这个家族里最没地位的小小姐。万能的他成为她的老师,带她开启开挂式的人生。她摇身一变,变成了万众瞩目的名媛。所有人都知道,裴家最有权的那个太子爷宠...

总裁爹地超给力

总裁爹地超给力

总裁爹地超给力简介emspemsp关于总裁爹地超给力为了夺走她父亲的股权,她被老公和闺蜜联手设局出轨。一纸离婚扔在脸上,她被迫净身出户。四年后,她携萌宝归来,宝贝儿子双手插腰,妈咪,听说现在流行认干爹,你等着,我去认一个给你撑腰!没几天,儿子领回了一个跟他长得一模一样的超级大帅哥。妈咪你放心,我查过了,爹地全球富豪榜上排名第一,专治各种不服!儿子自信的说。程漓月看着惊呆了的女人,宫夜霄冷冷地扔出一份亲子鉴定,女人,什么时候偷了我...

种田刷钱

种田刷钱

种田刷钱,悠闲一生。简介无力,请看正文。如果您喜欢种田刷钱,别忘记分享给朋友...

他如焰藏匿我心

他如焰藏匿我心

没遇见他之前,大家皆传夏念是个嚣张跋扈的女子,但遇见他之后,她收敛了自己拽姐的特性,下定决心要好好学习,也因为喜欢让她变得卑微小心。传闻中的周肆桀骜不驯来者不拒,是江临一中的妥妥浪子,但偏偏又是一中的无法超越的第一。夏念觉得大概这辈子做过最怂的一件事就是暗恋一个人,暗恋了六年,从初中到高中,高中到大学,她的整个青春...

埋葬大清

埋葬大清

1783年,美国忙着独立,孟格菲兄弟忙着载人飞行实验,乾隆正忙着去找第二个夏雨荷,时代的齿轮抛弃了大清,朱晓松来到了大清。朱晓松来大清只办三件事造反!造反!还是特娘的造反!如果您喜欢埋葬大清,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐