手机浏览器扫描二维码访问
第75章 三天瘦二十五斤（第1页）
看花容易绣花难，林千星一脸信心满满地站在张白薇身后，挨个把动作做了一遍。
不一会儿，他额头就冒出了细密的汗。
张白薇托着下巴，细细打量着他的动作。
林千星一脸期待地看向张白薇，“漂亮姐姐，我做的动作对吗？”
说实话，他就没几个做得标准的，要么是手抬得不够高，要么是动作比较散……
偏偏他自己还察觉不出来。
但张白薇实行的是鼓励式教育，鼓励他道：
“林公子学得真快，你已经很厉害了。”
张柳青和云清越闻言也跟着帮腔。
夸得林千星飘飘忽忽，呲着个大牙在那傻乐。
“我真这么厉害吗？”
小侍给自家少爷擦了擦汗，肯定道：“公子你天赋异禀，学什么都快！这还不分分钟瘦下来。”
“但是……”张白薇微微顿了一下，笑道，“虽然林公子已经做得很好，但是咱们可以追求得更完美一点。”
林千星点头如捣蒜。
“那咱们再来一遍，让他们帮你把动作做得更完美一点。”
张白薇扭头看向张柳青和云清越，朝他们眨了眨眼。
两人瞬间了然，在林千星再一次跳减肥操的时候，轮番上手帮他抠动作。
“千星，这个地方手要抬高一点。”
“欸，很棒很棒，但是膝盖这里不能弯。”
“……”
林千星越跳越累，双腿像灌了铅一样沉重，每一步都像是在泥泞里跋涉。
他一直不停地喘着气，道：
“不行了，不行了，好累好累啊。”
“好难啊，怎么和我想象的不太一样啊。”
张白薇对小侍低语了几句，小侍点了点头，扭头对自家少爷道：
“少爷，你想想你的心上人，你们九日之后就要见面了！加油啊，少爷！”
“呀呀呀！我要瘦！”林千星闻言身体立马来了力量。
几人四目相对，还是心上人的动力比较管用。
在轮番的鼓励，和心上人见面的动力下，林千星艰难地跳完了半个时辰的减肥操。
他刚要歇下来，张柳青和云清越又轮番哄着他做完了拉伸。
全部结束后，他整个人像是从水里捞出来的，软趴趴地瘫在花园里的石桌上。
“好累，我一年都动不了这么多。”
小侍上前一步，给林千星递上了一杯清水，他一饮而尽，仍觉得不过瘾，直接拿起茶壶对着壶嘴咕咚咕咚喝了个干净。
接下来这一整天，除了做运动，午饭和晚饭依旧是减脂餐。
林千星一脸困惑地拿筷子戳了戳盘子里的牛肉，问张白薇：
“漂亮姐姐，不是要减肥吗？为什么还有肉吃？”
张白薇笑着给他科普：“并不是吃肉就会发胖，适量吃肉反而对你的身体有好处，而且还能增加饱腹感，你今天运动其实是需要吃一些肉来补充能量的，但是要吃也只能吃瘦肉。”
“吃太多的主食，像面条米饭之类反而比肉更加容易发胖，但是也不能完全不吃，不然会适得其反。”
林千星似懂非懂地点了点头。
“漂亮姐姐，你懂得好多，我都听你的。”
我一个坏人 妇科圣手 全村拿我祭祀？反手一刀，全干翻 耀世行者 净坛游 柯南里的捡尸人 贞观：从玄武门之变起 早安，恶魔先生 深渊子嗣 紫云符箓传 在忍界给柱间当狗头军师的日常 斗罗：转生我一定要变强 重振宇智波从做影开始 世子他为何又宠又撩 独宠小魔头 鬼门开，百怨生，世子妃让万鬼臣服 我都是至尊了，她们还敢来悔婚啊 京都宸王的医仙小娇妻 玄尘记 重生之带家庭重返神界
无限武侠
无限武侠简介emspemsp无限武侠是天上地上唯我独尊的经典仙侠修真类作品，无限武侠主要讲述了功夫射雕英雄传已完，天龙八部己完，笑傲江湖天上地上唯我独尊最新鼎力大作，年度必看仙侠修真。禁忌书屋提供无...
网游之超级高手
网游之超级高手简介emspemsp关于网游之超级高手二世祖秦风重生了，带着十年游戏生涯记忆回到了游戏初，手持战剑，身披战铠，坐骑龙神，称霸神三！...
穿越古代：活出不一样的人生
陈碧月因前世救人重生在异世，因功德绑定了系统，为了系统升级获得要多力量保护家人和自己，让家人们都实现自己的梦想。依靠系统的力量变得很强大，惩罚了恶人，保边疆，在异世找到自己相伴一生的爱人，共同走上幸福人生！...
完美天神进化论
本文是法医娘子，娇宠妻中，主角的祖先一位女屌丝征服五界成神的传奇！夜妃颜读者群581874910南绝期眼波寒凉地与冷魅劈啦啪啦对视，突然她眼泪汪汪，故作柔弱小模样矮油！其实俺从遥远诸天外名叫鲜花村的村里来的。从一个贫穷小姑娘混到女神俺容易吗？你被俺看过摸过，就是俺的人了，要你拿出人间界当聘礼也不算狮子大开口吧？冷魅勾魂浅笑，媚眼如丝真巧，其实几千年前你们村里那朵最美的妖花就是我，从一株植物修炼成妖帝我更加不容易，嫁妖随妖，让你献出人间界做嫁妆也不为过吧？两人情意绵绵深情凝望中忽地同时扬手，一弓箭，一镰刀，早因互相偷袭扬起火花漫天如果您喜欢完美天神进化论，别忘记分享给朋友...
志村团藏其实是个好人
救救我，谁来救救我！我们不要战争！我们只要和平！妈妈妈妈！战火硝烟弥漫的世界只有求救声和哭喊声。金色璀璨的团藏如同神明一般出现，鸣人看着被无数人所包围着的团藏，双眼散发着崇拜的光芒。我长大了也要成为团叔那样的男人！鸣人大声的喊道。鸣人，相信我，你也能变成光！技能点数1听说加关键词能蹭热度木叶火影如果您喜欢志村团藏其实是个好人，别忘记分享给朋友...
我用阴阳师颠覆火影
早死再不斩为何逃过一劫？五秒卡卡西为何不再缺蓝？平凡普通人频频变强，又是何人所为？阴阳界妖怪屡现忍界，背后究竟是谁？这一切的一切，是忍者的进步还是阴阳师的崛起？我是源右止，带着阴阳师系统，颠覆了整个忍界。如果您喜欢我用阴阳师颠覆火影，别忘记分享给朋友...