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白发老道说着一边盘坐起来道
“双足跏趺,腰直颈正,五心朝天,双目微张,似闭还开,舌抵上腭。
运用呼吸法,使心中放空静守丹田,极静之时感知周围有薄雾弥漫,炁感不好的就可能是颗颗白毫,这就是炁”
白发老道挥手让教室变的黑暗起来,随后一点一点的白光浮现出来,有的如云雾状聚在一起,有的在空肆意游荡,有的沾粘在人的衣物上。
又出现一个盘膝坐着的人形,橙色光芒聚集在三百六十二个人体穴位上。
“这是下丹田”
随着声音人形下腹部,前正中线上,位于脐中下大概三寸处出现微亮白光
“这是灵窍”
人形下丹田处微红比下丹田大了一圈把下丹田包含在内
“感受到气后,试着与它沟通引入灵窍”
空中的白点一点一点的聚在灵窍之中,红光逐渐发亮
“然后运行练气诀,从灵窍之处入下丹田开始,逆督脉而上,沿任脉而下。
下丹田,会阴,尾闾,命门,大椎,玉枕,百会,上丹田,中丹田再至下丹田然后入灵窍,这是小周天,也是练气之始”
白色气通过经脉一点一点的点亮穴位后复归灵窍。
“每次气运转小周天后,会有一些气留在你的灵窍内。如果感受到灵窍微热,就是突破练气一阶了”
“突破后就是气运十二经”
空中盘膝而坐的人体穴位一个个亮起
“这就是大周天,练气有十三阶,小周天是第一阶,气运十二经后是便是十三阶。
这时人族本身一斤的始炁就已完全收集起来。如果是在十八岁之前”
白发老道微顿
“就是完美练气。若是到达十三阶后,灵窍微胀,那便可以筑基了”
“如果是在十八岁之后到达十三阶,便是有缺,除非你能完全锁住自身的始炁不外流。
完美练气极少,运气冲关很难尤其是大关,三百六十二处穴窍如三百六十二处雄关,任你尽起兵戈也只能在雄关面前含恨。”
白发老道苍老的声音在教室微微回荡,空中人形体内的白芒随着话声落下四散而去
“如果你们对如何感气,凝气,冲关,找穴窍有疑问,可以上云网搜。
但云网上的东西真假难辨,如果你想要老道的独家秘笈,欢迎来咨询”
白发老道笑呵呵道“咨询可是有偿的,毕竟老道也是要吃饭的,联系方式你们知道的”
白发老道拿起保温杯吹了吹上面的枸杞喝了一口,举起手指说
“还有一件事,就是在十六岁前可以尝试感气,但不要练气。
如果练了,一是没处放,二是损害灵窍导致先天不足最终难以凝气”
白发老道眨了眨眼睛,云网被事先设置好的行为举动唤醒
“好了今天的讲课就到此为止,下课”
随即笑呵呵的端起保温杯飞了出去
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