手机浏览器扫描二维码访问
第56章 重获自由56（第2页）
于是浩楠先分组做引体，说引体向上是练背部肌肉的，并要欣瑶以后要好好练背，背好看了，女人就显得有气质，有力量感。
而且背部肌肉多了，会让头部脸部的皮肤紧致。
浩楠解释说，人体是一张完整的皮，背部饱满，会使脸部皮肤受到拉扯而紧绷，女人即使六七十岁，都不会有皱纹。
欣瑶心不在焉地听着，看着浩楠在单杠上做引体向上。
欣瑶见浩楠轻松拉了十几个，以为自己也能，等浩楠力竭下来，她便站到单杠下要上杠。
浩楠知道她肯定不行，倘若跳起来抓杠，双手握不住，掉下来势必会摔倒。
他站到欣瑶身后，贴近她的身体，做好防护的准备。
欣瑶感觉背后人的呼吸，回头看见浩楠几乎贴着她的背了，便问：“你干什么？”
“我怕你摔，我扶着点。”浩楠看着她笑。
“你别把我想的那么脆弱。”欣瑶说。
欣瑶跳起来抓杠，正像浩楠预估的那样，她没能握住杠，掉了下来。浩楠从后面抱住她，等她站稳，浩楠松开手，退后一步。
“童童开始是怎么做引体的？”欣瑶问。
“要么我抱着她，往上举，等她握紧杠了，我再松手；要么她站在凳子上自己握杠。”
“那你来抱我一下。”
浩楠便走过去，从背后抱住欣瑶腰部往上举。
欣瑶握紧单杠，等浩楠松手后，不到两秒，她就支撑不住，从单杠上掉下来。
“你抓都抓不住，更不用说往上引体了。还是先练手臂吧，等手臂有了力量，再拉引体。”
“现在童童还需要你抱着上杠吗？”
“早不用了，她自己跳起来，就能稳稳地抓住单杠。”
“你......你喜欢抱她吗？”欣瑶盯着浩楠看。
刚才浩楠两次抱她，不同于拥抱。
浩楠要举起她，必然用了全身的力，致使她感觉自己成了浩楠身体的一部分，两人合为一体了。
肌肤的亲密接触让她感觉快意，她哪还能专注拉杠。
不过，她发现浩楠并没有因为抱着他曾经深爱的女人，而有情绪上的波动，而是不带感情地给她讲解要领和注意事项。
显然，他对她是淡漠了。
她认为，他曾经对她怀有的浓烈爱情，已经转移到另一个女人身上了。她突然生出一种恼怒地情绪。
“嗯？我......”
“喜欢就喜欢呗！吞吞吐吐地干什么？”
“瑶瑶！你和萧霖还好吧？”
“关你什么事？”
“我就问问。”
“你都没回答我，我为什么要回答你。”
“童童是我妹妹，她也认我做哥哥。”
“哦？真的吗？我看着却不像兄妹的。”
“哪里不像了？”
“没事，我就随便说说。忘了回答你了，我和萧霖很好的，谢谢你关心。”
碧玉宝贝 七零：万人嫌的我开始反击了 不只一夜 恶日抛弃的小媳妇 老婆，我真不是傻子了 通房宠婢 分手后，我的歌神身份曝光了 妃你不可：皇家饭碗不好摔 原神：神磨损我磨刀让天理试试刀 天上有座白玉京 无价之宝 娃娃脸美女 阳光与小花 兰窗之囍 别人过末世，我无敌 前夫滚下床 再爱一回不NG 大元宰 天堂成都的漂流客 网恋总裁女友竟是条龙
不晚刚刚好
谈了多年恋爱以为修成正果，没想到在民政局被放鸽子了。以为天要塌了，面前伸出一只手一起登记吗？两个从来没有交集过的陌生人一起登记结婚了。婚后的日子惊险又刺激，他妈说儿子，你们俩的成长轨迹完全不一样，是走不远的。她妈说女儿，他家看不上咱家，要不，算了吧？她问他要不要换个门当户对的？他说门当户对我说了算。如果您喜欢不晚刚刚好，别忘记分享给朋友...
快穿，囤货我是认真的
有空间，固定CP，存货就是用来用的，不来用，囤货就没意义了。先写一个我认为小阶层的囤货。再写一些我自己喜欢的文段，知青世界已完结。...
从今天开始做女婿
从今天开始做女婿简介emspemsp从今天开始做女婿是三石圆的经典都市言情类作品，从今天开始做女婿主要讲述了三年前，张旭重伤濒死，被她救下。三年后，张旭成为她的上门女婿三石圆最新鼎力大作，年度必看都市言情。禁忌书屋提供从今天...
重生空间之七零
重生空间之七零简介emspemsp关于重生空间之七零（本文是发生在七十年代的故事）本在父亲死后，在所谓的亲人介绍下找了个混吃等死的工作，肉联厂大门口，做保安，还是那种正式工。可谁知…爸，老鼠是不能吃的，走，我们回家吃肉。爸...
溺宠逃妃：王爷么么哒
溺宠逃妃王爷么么哒简介emspemsp关于溺宠逃妃王爷么么哒他，南水国至高无上的王爷，沉稳睿智，却身中奇毒，一个月内有七天会变成女人。她，东镜国远嫁的和亲公主，自幼跟随世外高人学习，武艺高超，医毒双强。一场突如其来的战争，将两人捆绑在一起。新婚之夜，她留下一纸休书，偷了他的宝贝逃之夭夭。再相见，他变成了楚楚可怜的少女，她却大手一挥将他买下，摇身一变，成为了他的主人。朝夕相处，同床共枕，她终于发现了他的秘密，于是再度溜走。她逃，他追，她在逃，他再追，她无数次...
勇士教父
一个七年老勇密回到了2006年。这一年，闪电侠在迈阿密加冕为王，风之子掀起的跑轰风暴席卷联盟，黑曼巴露出最锋利的獠牙，狼王沉沦在明尼苏达的极寒中，小皇帝苦苦等待着登基的机会。这一年，旧时代在缓缓落幕，新时代在冉冉升起。这一年，勇士队仍旧是人们口中的笑柄。这一年，库里经历了人生中最黑暗的一个夏天。张瑜发誓，他要让世人看到一个金色的王朝！如果您喜欢勇士教父，别忘记分享给朋友...