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第二十九章 撞到了(第2页)

这里的吸气,不是像平时那样,用胸膛吸气,是用腹部,或者说丹田。这样,我们吸气时,肚子不会收缩,会鼓起来,但不能鼓得太高,只能高两寸。”

沈绪接着说:“第一个动作换成第二个动作时,我们要迅速的将气呼出来,但不能像吐东西,用力的呼出来。

要像我们平时呼吸,以一种快速又平滑的方式呼出来。尤其要注意的是,在完全转换到第二个动作时,呼气就要结束,开始吸气。

第一个动作完全转换为第二个动作需要两秒钟,这也意味着你要在两秒之内,按照要求完成呼气。”

沈绪滔滔不绝地讲着,讲的非常仔细,每一个需要注意的点,都说到了。

转眼半小时过去,沈绪停顿两秒,说:“第一步的呼吸法就是这样,没问题,我们就开始练吧。”

沈南青点头,站起来。

这一次,沈南青不打算再弄虚作假,装不会,准备拿出自己的真实水平。

毕竟与向幼秋的比较做过一次就够了,再继续,对不起沈绪的认真。

沈南青后退两步,按照沈绪教的,先深吸一口气。

沈绪打断说:“先不一起来,你单独使一遍呼吸法。”

说完,沈绪走到沈南青左侧,伸出左手,横放在沈南青腹部前,大概两寸的位置。

沈绪解释道:“你不是雷属性,无法吸入雷灵气,所以我才让你先单独使一遍呼吸法,我这样是为了判断你使用是否有差错。

刚才也跟你说了,吸气的时候,肚子鼓起来的幅度都不同。”

沈南青点头,轻轻地吐了一口气。

沈绪这次离得比刚才纠正动作时更近了,沈南青都能听见沈绪的呼吸声,这让沈南青有些不自在,心绪又开始紊乱。

她忍不住地瞄着沈绪,想看看沈绪是什么反应。

“还没准备好吗?”沈绪神色自若的说道。

脑袋里未曾响起的心声,更是表明沈绪此刻心如止水。

沈南青不免失望。

合着就她一个人心猿意马,沈绪一点感觉都没有。

这时,沈南青脑袋里响起期待已久的心声,内容却是:

【又开始突然出神了,既然没有男朋友,那她总是在想什么?】

在想你这个傻子什么时候才明白我的心意……沈南青扫除杂乱的念头,说:“我准备好了,现在开始。”

沈南青一丝不苟的按照沈绪的教导,先深吸一口气,再用丹田吸气,肚子自然的鼓起,也在这时,沈南青感觉到她的肚子碰到了沈绪的手掌。

一抹温暖感一闪而过。

沈南青停下来,扭头看向沈绪。

沈绪说:“我手放的位置都是肚子该有的起伏位置,你碰到了没事,没碰到或者碰到太多才是有问题。”

绑定国运:扮演诗酒剑仙李白  隆唐  三年游历山河,入世已无敌  重生北美做探长  志怪书  路少的神秘妻  我能无限提取天赋  我的神器名为法力潮汐  诸世大罗  天龙:武侠世界的修仙者  没听说他超有钱啊  靠实力开挂  刘扶儿古代发家记  养生篮球专家  祖传义庄收尸人  珈百璃的幸福生活  装备大师  万界末日上线  青石巷5号  女人影响我出剑的速度  

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