手机浏览器扫描二维码访问
在100米短跑比赛中,获取胜利的关键在于运动员在整个赛程中的最高速度和保持最高速的能力。
不过现在国内大部分教练的专项速度训练还在将30米跑动以及行进间30米跑作为基本训练内容,后来的研究者发现,当长期使用30米跑作为训练方式时,随着运动员的短跑成绩不断提高,这种训练方式会给他们带来一定程度的消极影响,大大降低理想状态下的训练效果。
如果以辩证的观点看问题,这些训练内容当然不会被全盘否定,但随着科技水平进步,被不断完善是必然的。
途中跑一过,陆辰已经积攒了数米的优势,如果按照正常比赛节奏,这个时候他就应该减速,可这一次,他也想看看这个冬训的训练成果。
最后十米,努力保持速度。
冲线!
陆辰自我感觉非常良好,成绩倍儿棒!
果不其然,刚跑下来,陆辰就扭头问道:“邹教,多少?”
“11″02!”
邹季平的声音甚至有些微微颤抖,这个成绩的进步速度,是真的快啊!
当初在体育馆陆辰说他的水平能接近11秒1,邹季平还不是很相信,可现在再回过头看...
倒不得不令人相信。
并且这只是冬训的第一枪,一般冬训期间积攒的能量,得等到将近夏天的时候,才会得到完全释放。
正常来说,春夏两个季节的比赛都是扎堆的,这也能从侧面凸出冬训的重要性,幸好,陆辰这个赛季训练的特别扎实。
这个成绩的话,在不少比赛中都能拿到一个不错的名次了,在市队的新生中肯定是独一档的存在,从整个市队来看,这个成绩也是名列前茅。
要知道,二级的话,有点天赋再加上努力,很多体育生都能达到,甚至有天赋的普通人经过简单的训练都不太困难。
但一级,准确来说是国家一级运动员,对很多体育生确实是一道坎,翻得过去才能成为一名职业运动员,如果翻不过去,最好的结果可能就是能从事一项关于体育方面的工作。
“呼呼——”跑完的张松走到陆辰跟前,这一次他没有了冬训前的盛气凌人,就比较正常了:“跑不赢跑不赢,没想到你天赋这么好。”
“光有天赋还不行,也得努力训练。”陆辰露出一个人畜无害的笑容,坐在长凳上边脱钉鞋边说道,“加油吧,我先去休息了,200米见。”
“嗯...你也是。”
陆辰找到“大部队”后,刘洋主动上来放松。
趁着这闲暇的功夫,陆辰点开自己的能力面板:
姓名:陆辰
性别:男
年龄:16岁
身高:178CM
体重:66KG
速度:A-
力量:B+
耐力:B+
技术:S
被冒名替嫁后,她改命改运生崽崽 我做了一个梦,那里光怪陆离 携带S3暴兵系统,穿越亮剑世界 皇上,妾身命由己 我于恶土观青天,待看蟒雀吞龙时 小京官之女养家日常 乙男游戏:男主们我只是个渣男啊 深空蔚蓝机甲武耀 朱门华章录 穿越成农家女后,我成了团宠福娃 雪舞江山 戴拿的二周目奇妙冒险 替嫁小O成大佬心尖宠 符满乾坤 我将万界商城大陆打造成洪荒 末世全球进化,我觉醒银河火花 你们练武我种田 公路求生,我能入侵修改系统 替嫁宠妾诱心,引他入局 小马宝莉:幻形之友
我和女神的荒岛生活简介emspemsp流落荒岛的那一刻我从一个人人眼中的废婿,变成了众女追捧的男神!我只想说美女,矜持点,哥不是随便的人。更┆多┆精┊彩┇书┊籍woo18vipWoo18vip...
在咖啡馆打个工能被人怨恨捅死的阮素,突然被系统告知她需要在各个位面完成任务才能消除身上的怨念值。为了消除身上怨念值,阮素不得不苦兮兮地过上打工人的生活。穿越各个小世界消除男主们快爆棚的黑化值,还要小心其他主角团的人盯上她。只是一穿进来,阮素就要暴走了。这些原主都是怎么回事,没事惹了男主就跑,让她一个人来当背锅侠!真是人在家中坐,锅从天上来!面对黑化的男主们,阮素只能硬着头皮消除黑化值。她本只是兢兢业业地在系统的安排下做任务,结果本该对女主死心塌地的男主们,个个都移情别恋了!阮素我只想快点搞完任务回家恰饭,大佬别那么认真啊!1v1如果您喜欢戏精女配真不想抢男主,别忘记分享给朋友...
宋萧萧那张明艳夺目的脸坏事的很,就连戴着面纱都不管用,躲了十几年,还是被新登基的五州君主给盯上。要知道她可是定亲了的。萧煜衡没用,照夺不误。...
你煮了两个鸡蛋,厨艺1。你吃了口早餐,咬合力有所提升。你骑了次单车,驾驶能力1你看了眼美女,心情很愉悦,肾功能得到了加强,鉴赏能力1。你看到大妈在跳广场舞,忍不住想要随风摇摆,舞技1。你看了眼报纸,阅读能力加强,知识阅历1。你打了个喷嚏,疾病抵抗能力有所提升。你吃了包感冒药,毒素抵抗能力提升,医药精通1。你看见护士如果您喜欢我真要逆天啦,别忘记分享给朋友...
萌宝来袭爹地,妈咪超甜的简介emspemsp关于萌宝来袭爹地,妈咪超甜的萌宝来袭爹地,妈咪超甜的惨遭亲渣爹陷害,她与将死男人一夜缠绵,最终被逼落魄离开。五年后携萌宝归来,却惹上了顶级冰山大总裁,还被迫签了婚前协议,可说好互不侵犯的,你怎么还花样百出了呢?某总裁,乖,女儿怕你跑了,让我拴紧点。...
穿越到了1980年的东京葛氏区,继承了道场,父母双亡,有妹有房,但是存款快见底了,学生没有,怎么办,急,在线等。算了,不管了,快乐就完事了。面对疾风吧!如果您喜欢我在东京教剑道,别忘记分享给朋友...