手机浏览器扫描二维码访问
第56章（第1页）
与此同时，因为他们一下午奔跑躲藏在地形崎岖不平的山地上，路上还有不规则的小坑或者石头还有树木挡路。
不知不觉间，他们也顺便进行了不定时间、不定距离的加速跑、反复跑甚至快速冲刺跑等训练。
这种训练方式也有利于运动员的速度和敏捷性的提高，以及对于运动员的耐力提升很有效果。
同时，这种训练也锻炼了运动员的体力储备能力，有利于在长时间比赛中的体力分配。
而且，由于这种跑步训练方式是在野外进行的，训练者的心情得以放松，还可以根据自己的心率调节跑步方式和速度。
所以，一个下午的训练下来，就连体力最差的丸井和仁王也没有太过疲惫的感觉。
一直到傍晚，reborn将大家集合。
他手指圈起来放在嘴上，吹了一记响亮的口哨。而后立海大几人便看到已经近在眼前的老鹰像是接收到了讯号一般，转变了前进方向，渐飞渐远。
众人终于松了一口气，reborn也宣布今天的训练到此结束。
第29章
晚饭之前，reborn不知道从哪里捕来了一头健硕非常的黑色的牛。他上半身裸着，下半身围着一件兽皮，列恩变成了一根绿色的绳子绑在牛的角上。
reborn以一副野人的打扮，用小小的身躯轻飘飘地拖着晕死的牛一点也不费力地靠近，“嘿咻～今天累了一天，大家辛苦了，晚上我们就吃烤牛肉吧！”
打量了一下眼前只是晕过去的牛，众人一时之间有些麻爪。
几人虽然算不上自幼娇生惯养，但也从来没干过杀牛这种活，他们哪里会处理这种事情。
“真是逊啊～”reborn摊了摊手一副无可奈何的样子，“老师已经帮你们打来了猎物，竟然还要得寸进尺让老师帮你们做晚饭吗？”
“但是，这么大的猎物，我们也从来没有学过怎么处理啊！”厨艺最好的丸井也犯了难，他做饭的时候用的可都是现成的食材。
“那就没办法了！”reborn转过身，解开了牛身上的绳子，不知道拍了拍牛脑袋的哪个地方，那头壮硕的黑牛瞬间站了起来，而后低头蹭了蹭reborn的小手，转身离开。
离开之前，还颇为嫌弃地看了眼目瞪口呆杵在那里跟十根木桩子一样的立海大众人。
“竟然放走了？”紫原有些无语得抱怨道：“既然一开始就没准备让我们吃那头牛，为什么还要多此一举把它抓过来，是在耍我们吗？”
“你怎么会这么想，笨蛋阿敦？”reborn有些惊奇地看了眼倒打一耙的紫原，“明明是你们不会处理食材吧！”
reborn挑了挑眉，“如果你改变主意了，我可以再把它抓回来。”
“唔～”紫原顿时被噎住。
reborn看到大家安静下来，勾了勾嘴角说道：“我作为你们的老师，是绝对不允许有人不劳而获的，既然你们没办法处理食材，那你们还是乖乖吃青菜吧！”
而后，reborn看到幸村的时候突然拍了拍脑袋，做出一副懊恼的样子，“哦，对了～我忘记了，幸村你还在治病期间，是不能吃荤腥的！”
“真是年纪大了啊～竟然连这么重要的事情都忘记了！”说着，reborn弯着腰摸了摸下巴上粘着的白胡子，他竟然不知道什么时候cos成一个老爷爷的样子，手里拄着列恩变成的拐杖，一步一蹒跚。
其他人被reborn一系列动作搞得无力极了，真田都气得脸黑了一个度，忍不住额角蹦上了十字路口。
幸村却饶有兴趣地看着reborn的一系列动作笑得颇为开心，“真是神奇呢，reborn先生！”
reborn勾起了嘴角，将身上的衣服一把扯了下来，露出下面整齐合身的黑色西装。
而后带上了不知道从哪里拿出来的黑色礼帽，手中的列恩也随之变回蜥蜴的样子回到帽檐上。
reborn轻轻一跃，跳到幸村肩膀上坐下，他用余光看了眼不知为何有些若有所思的仁王，而后继续看向幸村说道：“真不错呢，幸村！你的心理状态比其他人成熟多了，已经基本上具备了职业运动员的心理素质，看来关于你接下来的针对训练我要提高一个等级的难度了。”
幸村闻言轻轻挑了挑眉，一下子明白过来reborn的意思，他嘴角含笑，点了点头，看起来温柔可亲，“那就劳您费心了，reborn先生！”
吃晚饭的时候，立海大几人抱着要和自家部长同甘共苦的心态一起啃青菜。
而reborn则坐在主位上，手里拿着大小适宜的餐具，喝着红酒、吃着香喷喷的牛排，把运动了一天没见荤腥的几个半大小子馋的直吞口水。
晚饭过后，reborn又换上一身黑色的博士服，头上带着博士帽，手里拿着列恩变换成的教鞭。而后，他拿出一块黑板开始在上面讲解着今天训练过程中涉及到的东西。
包括击打石子和松果时的受力分析图以及对应的发力技巧，而后再延伸到网球上，该怎么运用今天学过的击打方式……
紫原的物理成绩是所有成绩中最好的一门，平日里也养成了听课认真的好习惯。
reborn讲解的方式又和白天的亲身实践紧密接轨，听起来颇为易懂。所以，一晚上下来，紫原也收获颇丰。
学习成绩名列前茅的真田、幸村、柳、柳生以及仁王听了reborn的讲解以后也有了自己的灵感。
救赎不如救命【1v1·男配上位·女主觉醒】 【文豪野犬】乙女黑化向短篇集 万骨之主 [综漫] 吾妻执念太深 重生之纨绔女公子（NPH） [盗墓笔记同人] 和吴邪结婚的第七年 美漫修仙录 我在锦衣卫负责抄家的日子 血缘线（骨科年下）（强制囚禁） [综英美] 今天也在大洋彼岸活下来了 ［银魂同人］从快穿任务退休后去了江户养老 从斗罗开始猎杀主角 解析万物：从婴儿开始纵横诸天 大明守村人 [综漫] 被嫌弃的飞鸟的一生 紅雨 [家教] 偏执在左 疯子在右 奉孝夫人是花姐[综] 骑士王传说之幻刃圆舞曲 Damsels in Distress（bdsm短篇合集）
赘婿重生，他复仇杀疯了
陆文二十岁入赘到李家，从农村户口一跃成为城里户口，婚后育有一对龙凤胎，外人觉得他祖坟冒青烟，被肤白貌美的城里小姐看上，婚后生活幸福美满。殊不知他在李家屋檐下生活，被当作牛马使唤，处处挑刺，没有任何的地位可言，随时担心被扫地出门。可为了一双儿女，他尽力忍着，相信抚养一双儿女长大成材，熬死两个老东西便能苦尽甘来。只是他...
偏执总裁的天劫医后
方雷子婴重生，她决定彻底改变曾经所经历的一切，不再谦和有礼，不再以德服人，更不再做一个眼瞎到把渣男当王子，为他牺牲宝贵生命的女战神，她要开个小诊所，当个小医生，没事治治病，闲来撩撩人。※我亲爱滴老婆，门口来了个自称九劫散仙的五道真人，说想请你帮他渡劫飞升某总裁堵在大门口，一脸阴沉，死死拦着那个桃花眼直朝屋里瞅的五道真人，咬牙切齿。哦，叫他按照一万吨黄金兑换成RMB，五分钟之内打到我卡上。否则，这一单不接。五道真人汗好贵！如果您喜欢偏执总裁的天劫医后，别忘记分享给朋友...
我的修炼变质了
圣人绝学妖魔秘法万古之秘伟人秘辛绯闻八卦为什么你都知道亿点点？大概是因为我经常做梦吧。做梦？对，一个梦就是一位传奇的一生。孟夏圣人就是个只剩两颗牙的老头，九尾狐胸前长了一颗痣，剑圣不讲卫生还秃头他们懂个锤子自己！如果您喜欢我的修炼变质了，别忘记分享给朋友...
文学世界探险记
语文老师成绩不好？你就自己穿越到书里面去吧。如果您喜欢文学世界探险记，别忘记分享给朋友...
不孕不育的侯府侍妾，一胎三宝了
一朝穿越，现代姑娘云荞，直接成了古代父母双亡寄养在舅母家里的小可怜。因样貌出众，被京都城权贵镇北侯的祖母相中，聘为贵妾。侯府子嗣单薄，老夫人是女人一个一个的往镇北侯屋里送。云荞就是其中一个。侯爷很忙，整日忙着打仗，一年到头回不了两趟侯府。想见他，比登天还难。云荞表示很满意。有吃有喝有钱拿，还不用伺候男人。日后等年...
暴躁女主在线撒欢
她本是秦家最具天赋的年轻一辈，谁曾想树大招风，人心不古，遭人暗算，一朝身死，魂归大地！再睁眼时，却发现自己重生在一个无父无母，穷困潦倒还有一群极品亲戚的小可怜身上。看着这糟糕至极的处境，她暴走了！极品亲戚？打一顿就好了，一顿不行的话就打两顿，打到不极品不就好了吗？白莲花？踩爆她的狗头就好了！渣男？送他去极乐世界转一转，一切都不是问题。至于仇人？踩爆他们的狗头，顺便让他们体验一下什么叫人间疾苦就行了。本来，她以为自己可以拿着女主的剧本一路开挂，金手指，报血仇，贵人相助，遇难呈详，谁料遇到他，翻天覆地满盘皆乱然，事与愿违，碰壁有瘾她当真体会到何为哑巴吃黄连，有苦说不出遇到看淡红尘，绝对禁欲的心上人怎么破？打不得，骂不得，还总想挂在心尖尖上宠那就哄吧殊不知，哄着哄着，就把自己搭了进去如果您喜欢暴躁女主在线撒欢，别忘记分享给朋友...