全文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第10章 民宿(第1页)

卧推一倍自身体重……

很难吗?

唐鸿虽有疑惑,却没问,如今是互联网信息爆炸的科技时代,别管多么稀有的名词,去网上搜索,多数都会有。

他尝试搜索,输入关键词:超凡者、意志、身体素质。

没看见有效信息。

他继续搜索:卧推,自身体重。

便看到一个论坛帖子:‘卧推重量与体重比例,达到一倍才合格。’

唐鸿瞬间明白了。

继续看下去,他却摇头不语,这个合格标准太高了。

正常人练习卧推只是为了锻炼身体而已,在校内健身房,卧推自身重量应该不多见。

舍友伍杰是健身房常客,因此唐鸿对健身也略知一二。

“咦。”

唐鸿心念一动。

或许这个帖子是一位超凡者随手发布的。对超凡者来讲,卧推自身重量应该连入门都不算吧。

索性点进去浏览了一番,唐鸿没什么发现,有点小遗憾。

“卧推……”

唐鸿犹豫了一下,点开微信,咨询伍杰。

专业的事,要么咨询专业人士,要么交给专业人士去处理。这是他前女友焦晓瑜奉为真理的观念,也影响到了唐鸿。

身边的朋友同学,称得上健身爱好者、又熟识的人好像只有伍杰。

“什么?”

伍杰回了个目瞪狗呆的表情:“你说你想要在一个月之内,卧推达到自身体重,甚至是一百公斤?你以前没练过吧,没可能的,没可能的。”

连续强调了两遍。

要知道伍杰在健身房泡了一年也才堪堪做到卧推自身体重,并且每次卧推必须有人扶着点,不然很危险。

杠铃落下去,自然没问题。

关键在于能否推起来,一旦胳膊发酸,或者发力歪了,怎么也推不上去,很容易砸下来:“唐鸿你是初学者,先推空杆,一点点增加重量。”

“要是特别想速成……”

“可以买点肌酸、蛋白质粉,我推荐后者。肌酸尽量少吃,那东西伤身伤肾,必须维持较大运动量。另外饮食对健身很有效果,香蕉鸡蛋牛肉,吃这些就行,初学者别吃什么健身餐,全都是骗你钱的。”

伍杰讲的很详细,没有丝毫隐瞒。

固然。

他跟唐鸿韩世斌的交情一般,他更喜欢跟曾黎一起玩。

可都是一个宿舍的,抬头不见低头见,坑人的事,伍杰不做。

唐鸿认真想了想:“蛋白质粉怎么买。”

“你真要练!?”

伍杰有点吃惊了,他说这么多,好像完全没用处。

“我想试试,一起呗。”唐鸿连道。

“行吧。”

绝品世家  我怀胎十年就是不生  草根战神传  星际之逆袭王妃  顾先生,求别撩!  豪门大少私宠二婚娇妻  萌差探案之寨主夫人要剿你  钉钉钉子户  [综]男主是灰崎  [茶花女]巴黎名流之路  嫡女惊华:皇上的痴傻宠妃  荒野之活着就变强  女配生存录  听说你想打我  邪皇鬼夫太生猛  全球遍地脑残粉[美食]  一招毙命  淮上云崖暖  快穿之男配都是我的(h)  非典型性影后  

热门小说推荐
颠沛卑虐的温情

颠沛卑虐的温情

颠沛卑虐的温情简介emspemsp他是高大魅力的33岁东北大叔,她是娇小可爱的20岁湖南湘妹子,两个人互生好感但谁也没有踏出这道防线,在朋友的鼓励下她先跟他告白,可这温情只维持了短短7天的时间。什么?我这个宇宙无敌超级可爱又活泼的小...

卫武道

卫武道

卫武道简介emspemsp中庭四大家之一薛剑山庄的大公子因为卷入了老师黄开悟和云阳杨家的争斗而遭致陷害,被迫流亡。在流亡期间,本以为会风平浪静的他再次被牵扯进了周围的阴谋诡计,是就此向命运臣服还是勇敢挑战幕后黑手,敬请观...

千亿爹地宠妻忙

千亿爹地宠妻忙

千亿爹地宠妻忙简介emspemsp关于千亿爹地宠妻忙传闻许家四爷许连城是个变态,貌丑心狠还克妻,人送绰号许阎王,光听名字就能吓哭小孩子,就连他的太太庄沫沫也在媒体前承认了这个事实。庄沫沫我老公的确是个变态,钱变态多,脸变态帅。瞪什么瞪,再瞪他也只能是我的!...

穿越饿到发慌谁家小龙虾香翻啦

穿越饿到发慌谁家小龙虾香翻啦

王炸组合!各怀绝技的闺蜜三人穿越古代,从穷山沟开始创业做美食,开工坊,开酒楼。。。做大做强走向京城,只有你不敢想的,没有她们不敢做的!连皇帝老儿太后都被她们征服。建立商业帝国,声名远扬,无人不知,无人不晓,用美食和智慧,成为古代三大奇女子。情节偏日常,很治愈,请静下心来慢慢看喔,喜欢美食的吃货朋友们一定不...

富国第一步,先发财再致富

富国第一步,先发财再致富

胎穿读心术锦鲤运系统无cp孤儿兰宁胎穿过来不久,就失去了爹娘,和瘸腿奶奶靠翻老鼠洞过活。心善的小兰宁捡的到大姐貌美心狠,唯独对兰宁几人总是知心大姐姐。捡到的二哥哭包一个,学啥都行,唯独做饭不行,可怜的厨房总是被烧,家里的牲畜总是吃撑。捡的白狼干啥啥不行,吵架第一名。外婆一家不做人,不能忍,也忍不了,反...

一刻钟情

一刻钟情

秒针和分针的爱情,是注定追逐和相遇,还是注定等待和分离。如果您喜欢一刻钟情,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐