手机浏览器扫描二维码访问
第157章 墨鱼汁（第1页）
林叶教导众人打完了太极之后，众人就感觉身体一阵的轻松。
虽然今天只学了起式，但是却感觉异常的累。
黄雷甚至额头都流出了汗水来。
“叶子，我是不是身体太虚了？这就流汗了……”
黄雷有些无奈的擦了擦自己额头的汗珠。
林叶则是拍了拍黄雷的身体，在他的身体上敲击了几下。
随后，他点了点头，然后又摇了摇头。
“黄雷老师，你的身体在这个年纪段来看的话，还算是不错的了。”
“不过你放心，跟着我打这太极拳，我保证，你的身体会越来越年轻的。”
“打的时间长了，每次打完，都能将体内的一些恶气给排出体外，效果比喝水排毒还要好的多！”
“身体内的毒素有很多种，通过尿液或者是粪便排出的相对比较少，很多的毒素无法排出。”
“很多的毒素，都必须要经过运动后，经过气体排出体外。”
“这也是为什么，运动员的身体素质往往要比咱们普通人好，也更加长寿的原因之一了。”
林叶的解释，完全打开了众人的认知。
“气体排毒。”
黄雷在心中不停的揣摩着林叶所说的这几句话。
他越想越感觉林叶说的有道理。
这个时候，林叶继续说道。
“其实很多的毒素是无法变成液态或者是气态来排出人的体外的。”
“他们会沉积在人的肌肉、细胞或者是组织内。”
“虽然身体的巨噬细胞等机制会清除一部分的异物，但还是有很多顽固的毒素无法清除掉。”
“这些毒素，在中医上有一个统称，那就是湿气！”
“中医上讲究的祛湿，其实就是去除这些残留在身体内的毒素。”
林叶说到这，众人的眼睛就更加的明亮了，经过林叶的提点，他们想的更加通透和明白了。
看众人明白了一点，林叶就继续说道。
“而打太极，就能让体内的气循环的走一遍！将很多平常无法带出来的毒素带出！”
“这些毒素大多都会通过呼吸排出体外。”
“普通的运动无法达到这样的效果，但是打太极却可以，这也是这门功法的高深之处了。”
林叶解释完之后，他又补充说道。
“对了炯叔还有黄雷老师，我看你们两个身上的湿气都有些严重，这样吧，我准备今天制作一些玻璃罐，然后给你们用火罐拔罐吧。”
听到林叶说要给自己两个人拔罐，两个人都激动了起来。
尤其是黄雷，拔火罐那可是他最喜欢的活动了。
在不参加节目的时候，黄雷几乎每周都要去高档的会所去拔一下火罐。
而来到了这小岛上之后，这里的湿气很重，再加上他也好久没有拔火罐了，确实是让黄雷有些吃不消了。
“真的吗叶子？哈哈，那太好了，制作玻璃的时候带上我一起吧！我也想试试看！”
黄雷的眼中放光，恨不得现在就躺床上让林叶给自己拔一下。
这个时候，张紫枫也有些俏脸通红的用手戳了戳林叶的胳膊。
然后她有些娇滴滴的对林叶问道。
“叶子，那我们女生也可以拔吗？我也感觉最近在小岛上待的体内湿气有点重了。”
张紫枫说完之后，脸颊更加红润了起来。
都市：开局奖励一条商业街 僵尸：开局系统崩溃了 1644英雄志 国运：开局选择洪荒世界，化身鸿蒙掌控者！ 人在公寓，从精彩人生开始 光之国，开局成为反派正木敬吾 特种兵：呼吸就变强 武侠视频：开局盘点十大传奇女子 西游：头大，我老婆生了，女儿是唐僧 奔向伊甸 精灵：我真只想抱大腿 天乐大长公主 人在斗罗，我竟是魂兽团宠 赛罗奥特曼：异次元之战 无上女仙君 我打爆了神话 四合院：开局药王坑惨白眼狼 娱乐：开局蘑菇屋就被烧了！ 他的糖祖宗又出没了 炽天使的位面之旅
我真不想当学霸之林凡
蠢笨小学生林凡莫名其妙开了挂。你扶了一次老奶奶品德1你翻看了一本书，智力1你削了一枝铅笔，体力1你照了一次镜子，外貌1你又照了一次镜子，外貌2你反复照镜子，毛团鄙夷的撇了撇嘴请不要反复臭美！多年后，身为大学一霸（学霸？）的林凡已是长江破浪时时有，直挂云帆济沧海，他却对着明绣，装了个悠悠的逼道我真不想当学霸如果您喜欢我真不想当学霸之林凡，别忘记分享给朋友...
我的恋爱脑哥哥们把我宠上天
（前期主角间的羁绊，后期女主成长开挂打脸）一夜之间，南宫瑾不但欠下百万巨债，还多了五个绝色哥哥，对她更是花式宠溺！（男主寄养）素未谋面的奶奶递给她一纸婚约威胁道如果你不答应，我就让你的母亲把牢底坐穿！五年后，朱砂痣未婚夫宠她入骨，满眼深情！白月光竹马爱她如命，至死不渝！五年前，她的失踪，让白月光竹马成为了豪门...
战神狂妃：凤倾天下
战神狂妃凤倾天下简介emspemsp关于战神狂妃凤倾天下特种鬼才盛浅予，一朝穿越，没想到自己再醒来竟然成了丞相府大小姐！本应嫁入誉王府为世子妃，却被庶妹和未婚夫双双背叛，新婚之夜，血染满门。婚房旖旎，她身染媚毒，欲火焚身之中与他四目相对。天雷勾动地火，自是爆发般的碰撞！阴谋深渊，她主动出击你我各有所图，不如合作互利？他探究人心，淡然回应好！一个是现代兵器神手，一个是战场夺命死神，强强联手，步步诡计，权术之中覆手翻云！可合作归合作，这隆起的肚...
太古魔帝尊
太古魔帝尊简介emspemsp千古魔帝，一世轮回无敌流吾有神魔无敌心，敢灭天地日月星！一代人族千古魔帝莫凌轩以仙神为奴，以妖冥为仆，掌御诸天万界。一眼，天地颤一剑，诸神覆！九千年后，千古魔帝意外陨落重生于粒子世界...
龙舞苍穹
龙舞苍穹简介emspemsp烟雨大陆，人人习武，弱者朝不保夕，强者翻山倒海。身世成迷的苏逆夜，带着一门神秘而强大的无名功法，缓缓登上了大陆强者舞台。从此，山崩地裂，伏尸百万，天地倾倒，日月无光！放眼世间古至今，何处英雄不杀...
重生不嫁豪门
重生不嫁豪门简介emspemsp关于重生不嫁豪门上一世，她被渣男和闺蜜合谋算计，被踢掉了肚中的孩子，久违的婚礼也被破坏，七年的感情一遭被有钱的闺蜜霸占，只是因为她穷！若能重新活过，她定要扭转乾坤，主宰人生，逆天改命，再也不要...