全文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第四章 克制与坚持（第1页）

2023年4月7日，周五，晴，6~16℃。

早上6点，天边刚刚亮起晨曦。

“叮铃铃——”闹钟声响起。

唐宋利落起床，整理好床铺，喝上一杯温开水，在厕所排空代谢的废料，身体的活力被迅速唤醒。

站在镜子前，脸上露出真诚的微笑。

“叮咚——”，银行的到账短信如约而至。

开启一天的好心情。

有句话说的好：真正的富有，是你脸上的笑容。

唐宋对此深以为然。

打开系统界面，查看个人信息。

【玩家：唐宋（25）】

【角色：锦绣商贸-开发工程师】

【身高：180cm，体重：86.5kg】

【体质：56，耐力：55，敏捷：49，悟性：76】

【资产状况：】

余额：46020.80元

企业：无

房产：无

座驾：雅迪电动车

…

今天是他执行减肥计划的第6天，效果非常不错。

体重降到了86.5kg，敏捷增加了1点，魅力评分达到25。

摸了摸自己的小腹，能明显感觉到小了一些，身体也轻快了不少。

“nice！”唐宋愉快的打了个响指。

没人能拒绝变得更好，看着自己一点点朝着目标靠近，真是让人心潮澎湃。

穿上运动装，做了10分钟的全身拉伸后，迎着淡薄的晨光，呼吸着冷冽的空气，开始40分钟的空腹有氧。

经过了夜间的长时间禁食，身体内的糖原储备较少，此时进行有氧运动，身体更容易利用脂肪作为能量来源，减脂效果极佳。

“呼哧呼哧——”

大颗大颗的汗珠滚落下来，衣服被湿透，双腿在打颤。

脚步声、呼吸声、心跳声，在他的耳边交织成激昂的协奏曲。

懒惰、逃避、偷懒的念头一个個从脑海里冒了出来。

唐宋努力调整着呼吸节奏，痛苦的享受着属于自己的燃脂时刻。

事实上，今天已经轻松了很多。

最开始运动那几天，肌肉中乳酸堆积导致浑身酸痛，上个厕所都费劲，完全是凭借毅力坚持下来的。

回到住处，简单冲了个澡，开始准备自己今天的伙食。

早餐很简单：低脂牛奶（250ml），紫薯（150g），水煮蛋*1，苹果*1。

从克隆人开始进化  大国工业  给斗罗一点科技震撼  从婴儿开始入道  文豪：这孩子打小就聪明  宋立海林可然  玄幻：医仙无敌  诸天：从综武世界开始  祖宗人：从格温蜘蛛侠开始  原来篮球之神是我啊？  我是一摊魔修  末日乐园  从童星开始的东京生活  分手后，她藏起孕肚继承亿万家产  仙官有令  家父李承乾，距离造反剩三月  末世：让你屯物资，没让你屯女神  天命之上  家父李隆基  噩梦使徒