手机浏览器扫描二维码访问
高雅看着时妗的背影,她下意识的看向她的脚踝。
*
“今天我们学习旋转,古典舞中,旋转想必大家都不陌生,这是常见的舞蹈动作之一。”
“时老师,旋转这么简单,我们都会的。”
时妗笑了笑,“我当然知道你们会,转五六秒你们可以,但是转几分钟你们可以吗?”
“转是其次,还得转的漂亮,你们做的到吗?”
时妗一句话把女孩们堵的一句话都说不出来了。
“好了,你先你们插空站好,我给你们示范一边。”
“旋转时,步子不要大,步子大了会影响速度,用脚掌旋转,用脚跟很难看,在旋转中,怎样才能使我们不头晕,首先我们要盯住前方的一个目标,留住头让身体先转,头部在身体基本上全部转完后再瞬间转头部。”
时妗一边给她们解说,一边稍微抬起脚尖,双臂打开,脚掌时起时落,纤细柔软的腰肢连着旋转起来,说不出来的优美。
“看清楚了吗,下面你们转给我看。”时妗慢慢的停下来,脚跟重新放回地面,双手背在身后说道。
女孩们试着自己旋转了几次,大部分都坚持不过十秒,稍微有些舞蹈功底的倒也能坚持十几秒,再长就不行了。
“你们还得掌握技巧才行,脚后跟抬起来,脚掌接触地面,用手臂的力量带动身体……嘶……”
正做着示范的时妗突然倒吸了一口凉气,脚腕上传来的一阵疼痛让她不得不蹲下身体。
女孩们都被这一变故吓到了,纷纷围了过来。
“时老师,你怎么了?”
“时老师,没事吧?”
时妗的额头上沁出了冷汗,她用手捂住脚踝,熟悉的疼痛感一下子涌上全身。
她在一个女孩的搀扶下站了起来,女孩扶她坐到音响旁的椅子上。
她脸色有些苍白,看女孩们吓的不轻的模样,安抚的朝她们笑了笑,“我没事,就是刚才不小心扭了一下,没什么大概,你们继续练习吧。”
“时老师,你要不要去医院看看。”
“没事,我等你们下课再走,也没多久了,你们练习吧,我看着。”
下课之后,时妗准备回办公室。
“时老师,我们扶你吧。”
时妗摇了摇头,拒绝道:“没事,我可以优,你们去换衣服下课吧,下面的课别迟到了。”
回到办公室,办公室里的老师都不在,高雅也不在,估计是出去了。
脚踝疼的不行,她拿起包包,准备去医院,正好手机响了起来。
“我现在在你们学校门口。”那头传来男人不羁的声音。
“你怎么知道我在这里?”
“雨彤告诉我的。”
“下课了吗?”
“嗯,那你在那里等我,我马上就来。”
“ok,noproblem。”
韩娱之黄暴社不爱不行(BL) 晋江女主历练记 二世祖的穿越生涯 含情目 幻觉 (校园h 1v1) 护花状元在现代 星际生活之开荒 一触即燃 重生八十年代替嫁 七零年代系统金手指 城破后我揭竿而起 全世界都知道我在撩你 真千金在星际放牛 天才的自负日常 我竟然被人机一枪爆头?! 炼剑 团宠大佬的马甲又掉了 帝女明珠 吝啬痴狂 心跳博弈
史上第一祖师爷简介emspemsp穿越了,也有了一个系统,但林锋压力山大。系统主线任务林锋开山立派,建立史上第一大宗门,林锋本人成为第一祖师。于是为了成为史上第一祖师爷,林锋开始奋斗。你叫石天昊?天生至尊,却被族兄谋夺,现在...
校花的金牌战神简介emspemsp关于校花的金牌战神身为世界顶级杀手的唐天,他现在有一个艰巨的任务,那就是泡校花!从此,整个校园和都市,风起云涌...
中二青年江合,带着黑暗火花意外来的迪迦世界的故事!如果您喜欢迪迦奥特曼之黑暗迪迦临诸天,别忘记分享给朋友...
一个小小的江南卢家仆人,被天人组织绑架,只因他的相貌和当朝六皇子相同。一个假冒六皇子的仆人,在纷繁博弈中,居然被送上皇位,看似风光无限,暗地里却只被当做个可悲的傀儡。然而,没有人知道,白渊早在穿越的第一天,就被至宝妙道认主,可观天地万物而得气运,继而领悟万千武道诸般法术神念妙法,并直接圆满继而,在这万古文明的世界里,一步步成长为幕后的黑夜君王。如果您喜欢从傀儡皇子到黑夜君王,别忘记分享给朋友...
五年前,龙承蔚每天晚上只有收到古莫宁的一句quot晚安quot才能安然入睡。就在两人领结婚证的前一天,她为了成全他和杜菲菲的指腹为婚,毅然而然离开了他。五年后,她偶然间撞见了他和杜菲菲的订婚宴,看着他细心守护怀孕的杜菲菲,她模糊了双眼。她想,余生能让她坚持活着的理由只有两个,一个是养大她4岁的女儿蒲公英,还有一个是找到杀害母亲的凶手为母报仇。如果您喜欢爱你如初,疼你入骨,别忘记分享给朋友...
年代甜宠爽文宋安然外出旅游,遭遇山体滑坡而亡,意外重生到八零年代乔安然身上。醒来,发现在人贩子手里,只是面前这个帅气逼人的人贩子,怎么转眼变成兵哥哥了呢?再相遇,兵哥哥怎么又变成未婚夫了呢?结婚前,乔安然大庭广众下拦住沈霆琛你的兵为什么要叫我嫂子?你不澄清一下?为什么要澄清?我又不是你媳妇儿,肯定要澄清。沈霆琛嘴角微扬,将乔安然壁咚在墙上我有办法澄清乔安然望着面前的结婚报告,一脸懵。这就是所谓的澄清?如果您喜欢重生八零异能女王,燃炸天!,别忘记分享给朋友...