全文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第五十四章 特训计划(第2页)

“这是因为你只有16岁。你每天吸取的营养更多被用来长身高去了,所以肌肉成长速率不快可太正常不过了。”

“那就没什么办法可以快速加快这个进程吗?我认为,如果我现在练习的力量训练不能让我的肌肉力量有较大提升的话,那还不如不做呢!把这部分时间和精力拿来磨练球技不是更好吗?”

李浪发出“嘶嘶”的犹豫声:“你说的,还真有一定道理,毕竟你未来要打篮球又不是举重的……”

【叮!】

李浪很意外,系统的提示声竟然会在这时响起。

【已解锁新功能:特训计划】

【请选择特训对象:()】

李浪填好布朗尼的名字,下一步提示为——

【与布朗尼进行一组哑铃训练对抗,战胜对方即可获得力量训练进步加成卡,此卡可作用在除宿主自身以外的任何人,帮助对方尽快取得力量训练效果】

真是及时雨呀,李浪大概理解了系统的意思。

和布朗尼进行一场哑铃对抗比赛,李浪获胜或就能从系统这儿白嫖一张力量训练进步加成卡,然后再把它作用在布朗尼身上,这样他的肌肉力量成长速度就会变快了。

“布朗尼!干!”

李浪憋着一股气,将角落的哑铃箱使劲拖了过来。

“咱们来一场哑铃比赛,看谁能在最短时间做完组合练习!”

“哈?又要来比赛?大哥,你是我的教练啊,师傅总是和徒弟比来比去到底有啥用啊。”

李浪没有理会布朗尼怨恨的眼神,他已经从箱子里举起两只哑铃。

“这也是训练的一种……自己在下面找两只6公斤的哑铃。”

布朗尼叹了口气,一脸迷茫地举起哑铃。

“好了,就一组比赛就行。”

于是,两人就开始了哑铃前平举训练对抗。

李浪没有悬念地战胜了只有16岁的布朗尼。

而且当他做完最后一个动作后,布朗尼连一半的次数都没完成。

“喂,你是不是故意做这么慢的啊?”李浪双手叉腰,假装严肃地问道。

“呵呵!你一个大人非要和我搞什么哑铃比赛,你觉得我能赢吗?反正都赢不了还不如省点力气了,倒是你还真的这么认真在做动作……”

【叮!比赛结束,恭喜宿主领取力量训练进步加成卡x1】

已经领到道具了,李浪也懒得和布朗尼争辩。

在系统界面上点击立即使用,五秒之后,布朗尼吃下了这张道具卡。

“噢!”

布朗尼又蹦又跳地抠着手臂:

“怎么有种被电击的感觉……”

没错了!

听到布朗尼的描述,李浪可以确定道具卡已经起了作用。

他赶紧把布朗尼刚放到地上不久的一对哑铃重新又举了起来。

“拿着!”

布朗尼不知所措地接过重物。

“热身结束了,现在我们要正式开始训练。”

“正式开始……训练?”

布朗尼复读了一遍李浪的话,皱紧眉头直瞪着李浪说:

“李,你都看到了,我的力量就是这么差。就算刚才的比赛我使出全力也快不到哪里去,这是自然生长规律,你水平再好也不能违反……”

没等布朗尼说完,李浪就以巨快的速度把手上的这对哑铃向他伸去。

舟行诸天  剥削好莱坞1980  我能吸别人的灵力  国运:扮演蓝胖子,队友是静香  带着海贼王橡胶果实系统闯漫威  热血:我明明不想当老大  神尊被我拉下了神坛  头号偶像  抗战:开局攻打平安县城  补天道  奇妙便利店  我在家族种仙田  贵妃为将  修闲玩家  你好,我的1979  最强宝树  一天一个DEBUFF  玉无香  穿越者聊天群  诸天:从屠龙开始融合万物  

热门小说推荐
全能师尊

全能师尊

心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血!如果您喜欢全能师尊,别忘记分享给朋友...

网恋女友竟是九天神凰

网恋女友竟是九天神凰

这是一个科技和修仙并存的世界。陆平,作为一个资深单身狗没有修仙资源,被女生嫌弃。他只能在网上和一个女孩网恋。终于到了毕业找工作的时候,陆平无意间和女友透露自己的个人信息。于是乎,陆平的生活,开始出现了一些诡异的变化。如果您喜欢网恋女友竟是九天神凰,别忘记分享给朋友...

七零,恶毒女配奋斗日常

七零,恶毒女配奋斗日常

七零,恶毒女配奋斗日常简介emspemsp关于七零,恶毒女配奋斗日常七零年代璀璨人生里,有这么一个女主,她清丽脱俗,她至善至美,她是男主的白月光,男配的朱砂痣,众多男N号心目中的不二女神,她能将泼妇说的温婉贤良,能将流氓说的弃暗投...

盛世贵女:暴君的悍妃

盛世贵女:暴君的悍妃

盛世贵女暴君的悍妃简介emspemsp凤逸宸,夏国最年轻尊贵的帝王,冷血残暴,覆手为雨。夏国子民觉得皇上什么都好,就是太固执,后宫佳丽三千,偏偏独宠一悍妇?传召不成还天天踹宫门,成何体统?宸妃,朕知道你在宫里,你有胆子拒召,没种给...

总裁爹地宠翻天

总裁爹地宠翻天

盛传厉氏的总裁高富帅占了两样,缺的那一‘帅’是因为他太丑,不敢示人。没想到身边多了一个女人后,厉总裁的喜好彻底变了,每天都要牵着小女人的手逛逛街,看看电影,必要时伸手掐断小女人身后的一朵朵的桃花,乐如果您喜欢总裁爹地宠翻天,别忘记分享给朋友...

老公是高岭之花

老公是高岭之花

郭家英重生到八十年代末物资缺乏的东北农村,老公高冷嘴巴坏,可他实在是貌美如花,人送外号‘赛昭君’如果您喜欢老公是高岭之花,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐