手机浏览器扫描二维码访问
赵硕得意地一笑:“嘿嘿,是大哥调教得好。”
“是个会说话的。”
一旁的李虎笑道。
“比你强。”
赵硕白了他一眼。
林丰转身往后院走,边走边说。
“李虎,从明日开始,你负责训练他们,直到达标,不合格的退回去。”
“是,将军。”
成立重甲骑兵队伍,被选中的队员,待遇要比普通军卒优厚得多。
不但吃得好,睡得地方舒服,军饷也提高了不少。
这让被选中的军卒,打了鸡血一般拼命训练,争取达标留下。
重甲骑队的训练标准是林丰亲自制订的。
他沿用了现代的训练方法。
包括俯卧撑,仰卧起坐,引体向上,石锁训练臂力,石担做卧推。
室外的有氧运动包括,往返跑,翻越障碍,耐力跑、负重跑等等。
技术方面是徒手搏击,简化劈风刀六式,马槊八法。
这些技术都是被林丰简化到了极致,就是因为军卒负重甲,招式越简单越有效。
太复杂的东西,让他们施展出来,效果并不好。
所有项目都有一个数量和力量的考核标准。
凡有一项不达标的,都会被筛选出来,做二次加强训练。
再不达标,便退回原处。
对待这些军中精英,林丰每天都陪着他们一起训练,每项运动都亲自做示范。
相对于前世的训练标准,这些可都是林丰玩剩下的。
看着一群龇牙咧嘴的汉子,往往连十个俯卧撑都做不起来。
林丰和李虎赵硕三人,直摇头。
赵硕和李虎可是经过了林丰的残酷训练,知道当时自己受了多少苦,流了多少汗。
现在回头看这些汉子难过凄惨的模样,心里很是幸灾乐祸。
林丰心里很清楚他们的难点在哪里。
都是些庄稼汉子,里面有许多人也曾练过武术,但大多是些庄户把式。
大部分人身体的协调性不够。
纯粹做这样的训练,很容易让人陷入单调枯燥乏味中,导致精神疲惫,身体懈怠。
林丰琢磨了两天,让白静寻找针线活好的女子,用牛皮缝制了十几个皮球。
是按照前世足球的样子,皮球里填充了蓬松的鸭绒鸡毛等物。
林丰让一百多汉子,每队十一个人,组成足球队。
画好场地后,开始带着他们踢球。
这个玩意儿对抗性和趣味性很强,相对于枯燥的训练,更能让汉子们很快产生兴趣。
公主们恨我入骨,因为我和七个公主不清不楚 御兽飞升 雪霁春明 三国:我真的只想找死啊 派出所鸡飞狗跳日常[九零] 我家大床通古今,一心赚钱养暴君 集邮大师[娱乐圈] 娘娘福星高照[清穿] 龙神崽崽驾到,全家都旺了 佛系玩家[末世] 七零:冷面军少被作精娇妻拿捏了 霓虹与甜果 狐妖:我不是真君 恶霸小姑是年代文真千金 前妻玩我像玩狗 以戏之名 别人御兽,你御兽娘? 杳杳归霁 彭格列雷守观察日记 仙为奴,帝为仆,我的弟子都离谱!
仙路缥缈,清歌踏月上九天云山万劫,一剑天光问情缘。如果您喜欢渡劫神助攻,别忘记分享给朋友...
一朝穿越,现代姑娘云荞,直接成了古代父母双亡寄养在舅母家里的小可怜。因样貌出众,被京都城权贵镇北侯的祖母相中,聘为贵妾。侯府子嗣单薄,老夫人是女人一个一个的往镇北侯屋里送。云荞就是其中一个。侯爷很忙,整日忙着打仗,一年到头回不了两趟侯府。想见他,比登天还难。云荞表示很满意。有吃有喝有钱拿,还不用伺候男人。日后等年...
重生花样年华,玩转市井豪门,携手逆袭人生,共揽一世风云!如果您喜欢重生90撩男神,别忘记分享给朋友...
大离边境有一县城,封疆北立,民风淳朴。城中县令,更是一位品德高尚,慈悲和善,为了县城居民性福不择手段的好官!家园绑定封疆城提升县城居民幸福指数,可获取奖励沈木最初只想做个安逸的县太爷。只是在修行世界,当一个好县令可不容易。PS爽文,不虐主,可放心阅读。已完本130W字都市变强从三十一岁开始。群462946210如果您喜欢变强从县令开始,别忘记分享给朋友...
死于非命的她重生后,一边与斗仇人,一边拯救亲人,改变命运。韩亦初,那个雷厉风行,不近女色的帝豪集团总裁,白天是一副冷酷禁欲,晚上却是妖孽腹黑,到底谁才是真正的他?前世她成了他的表弟媳,和他相爱却不能厮守一生,这一世能否再续前缘?重生女vs双灵魂男主,谁赢谁输?拭目以待?如果您喜欢我家男神很苏很甜,别忘记分享给朋友...
大佬她氪金种田简介emspemsp关于大佬她氪金种田别人种田赚钱氪金,我家女主氪金只为种田,别人男主霸道总裁,我家男主中二小奶狗。明知他故意在闹,她却放肆纵容任他笑。...