全文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第23章 体训（第2页）

费然看到有人已经被套圈了之后，脚步又是加快了几分，终于，在第十圈结束的时候，没能被套圈，但林熠风距离套圈费然、周齐也仅差20m而已。

在林熠风两人完成12圈时，大多数人也都完成了10圈的任务目标，他们喘着粗气，躺在地上，目光却都聚焦在依旧还奔跑着的林熠风二人身上，他们用看怪物的表情看向林熠风二人。

完成十圈这么快也就算了，十圈之后依旧没有降速，平稳的跑着，直到跑完15圈，林熠风停在终点处，跑完15圈，他也只是出了些许汗而已，没有太大体力损失，而一旁的林玥儿就不同了，她冲过终点之后径直扑倒在一旁宽敞平滑的地方，明显已经耗费了极大体力，与周围的同堂们无异，但完成15圈的成绩，依旧让众人惊叹。

吴宋林站在一旁看着这一切，然后默默开口：“休息整顿十分钟，然后准备下一个阶段训练。”众人顿时发出哀声一片，就连林玥儿也四肢无力，发出了哀叹声。“害，累死我了，萝卜！你跑的真快呀，我实在追不上你！”林玥儿声音有些细微，明显是体力消耗导致的。

“哈哈，今天才知道我的厉害？”萝卜有些贱兮兮的说道。

玥儿听闻撇了撇嘴，切了一声后，将头转向一边，不再理会林熠风。

十分钟很快过去，众人又站好了队，准备迎接接下来的“魔鬼训练”。

“热身结束，接下来，俯卧撑30个、下蹲100个、场地折返跑两次为一组，进行十组训练，每组训练间歇5分钟。”吴宋林淡淡开口说道。

众人这才反应过来，刚刚10圈只是热身而已，现在的正式训练，更是耳朵听到就让人难受到了极点。

“开始！”随着吴宋林话落，众人这才苦着个脸开始趴下，做起来俯卧撑，对于男孩子而言稍微好一些，女孩子们则是刚做十来个，就双手微颤，细密汗珠涌出。

但30个俯卧撑对于林熠风而言，还是较为简单的，很快，便完成了30个俯卧撑，这也仅仅让林熠风手臂有些微酸而已。

身旁的于林玥儿之后完成俯卧撑，她想要跟上林熠风的步伐，心中一直默念“加油！”，加之体质稍好，这才快速完成。

两人很快开始下蹲，1、20、50、80、100，对于林熠风而言，难度也不大，其间还因为等候林玥儿而减缓了节奏，让林玥儿和自己同步。

两人一起完成了下蹲，众人此刻的地方本就在场地的左端，两人稍微缓过气，开始奔向场地右端，到达之后又折返回来，然后再一个往返。

完成了一组动作之后，林玥儿气喘吁吁的坐在了地上，也顾不得衣服被弄脏了，林熠风也喘着气，但比玥儿好了太多。

两人坐在一旁休息着，虽然全身都很累，但却是明白吴宋林老师的用意，两人对视一眼，露出了不知道是微笑还是苦笑的表情。

就这样，虽然很累，但有人在身旁陪伴着度过这难受的时间，让玥儿努力坚持着，虽然过程无话，但两人都明白对方的想法。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

两人最终率先完成了10组训练，林熠风此刻体质再好也累的气喘吁吁，大汗淋漓，林玥儿则更是凄惨，最后一组折返跑差点摔倒在路上，但最终还是撑过来了。

其他大多数学生此刻才做到第七组，少数学生在完成第八组，他们可不敢偷工减料，他们深知吴老师的强大，恐怕稍有动作，便会被这个强大的灵师发现，然后予以惩罚。

再过了四十分钟，所有人才完成10组训练任务，一个个像蚯蚓似的倒在地上，左右翻滚，喘着粗气，倒地的地方，都能被印出汗印，加上六月时节本就炎热，让众人苦不堪言。

见众人完成任务，他再次上前开口说道：“好了，休息半个小时，我有事要讲！”众人听到不是继续做训练，这才长舒一口气，纷纷继续倒在地上，缓着气。

此刻竟默契的没有一人开口说话，或许是无言，又或许是难以开口。

很快半个小时过去，众人一一站起身来，排好了队伍。吴宋林见队伍排好，淡然开口：“今天你们做的很好！我很欣慰，对于你们的未来，也充满更多希望。”一套客套话说完，他轻咳一声之后继续开口：“觉醒灵力之后，便会有灵力加身，改善体质，但灵力好处不仅如此，你们初入灵境，就连灵醒境的最低层次都未达到。须知时不我待，我要告诉你们的是，每一个大境界的提升，都伴随着天赋灵技的出现，而天赋灵技，也有强弱，而强弱程度，取决于斗灵师自身的身体强度、精神强度，元素亲和度。后者虽然难以改变，但胜在身体强度和精神强度可以改变，所以，你们应该明白我的意思吧。觉醒灵气带来的好处不仅仅是身体更强，也体现在精神强度方面，感知弱的同堂，可能没察觉到。”众人都认真听着吴老师讲话，从这番话中受益匪浅，也终于明白体训的作用。

喜欢界域之座请大家收藏：（）界域之座

快穿之我的宿主很暴躁  炮灰读心我剧透，慌了一个又一个  最强编剧从狂飙开始  离婚后沈总追妻路漫漫  潜龙惊砂之残阳如血  天生反骨白月光手持长刀心不慌  王者：榜上富婆的我越发勇猛  神奇宝贝：系统乱入  惊悚游戏：隐藏大佬她不装了  九转神体诀  今日无事，勾勾生死簿  修仙：坐等绝灵时代的到来  快穿之绑定拯救系统  病娇女总裁爱上我  队友带我嘎嘎乱鲨  旅游系统居然让我去打工！  首长别宠我  奥特：副本挑战十分简单？  废土客穿越仙侠世界，长生不老  师弟暗恋你哦！惊喜吗？