手机浏览器扫描二维码访问
第四章 国术长拳一拳之力（第1页）
“腿部负重60斤，马步冲拳！”
方白厉声厉色。
李二牛哭丧着一张脸。
他就是这样的人。
表面看起来很抗拒。
实际比谁都努力。
往自己的腿加足了铅块。
跨步成马步，打出一拳，如此重复。
李二牛拳头的力量还行。
在新兵对抗里，力量是足够的。
不过，长拳的一切拳路，靠的就是稳扎稳打。
简单说，长拳的威力在于马步的扎实程度。
马步扎实，汇聚腰部力量，从拳头打出。
这就是其中的精髓之一。
为此，方白他让负重跑山，为的就是加强腿力。
李二牛的额头大汗直流。
豆大的汗珠不断汇聚道下巴，低落在地。
马步冲拳，在长拳里是最为简单，也最为使用的。
长拳多种拳路里，也是基于马步冲拳。
渐渐的，李二牛已经感觉到自己的四肢没了任何知觉。
长此以往，李二牛直接累到了。
整个人晕了过去。
但只是过于疲惫。
休息下就好。
被抬回去的时候，六连的人心惊胆战。
“李二牛这是经历了什么？”
“这也太狠了吧，居然把人练晕了。”
“真是可怕！”
“魔鬼教练啊！”
众人越发的庆幸。
自己不是最差的人。
果然最差的人都是最惨的。
一边，唐心怡也不忘打听。
“这方白可以啊，居然把李二牛练晕了！”
我在东瀛捡废料 我被五个反派爸爸争着宠 我在海贼神级选择，我有的选吗 我徒弟都是主角 舌尖上的灵气复苏 湘上雪 让你考验弟子，没叫你清理门户！ 网游玄幻之无敌天帝 无限之超级大反派 全球直播，我能获取熟练度 我真的只是人类 我在学捉鬼 衣冠望族 艾尔登：灾厄之环 汉末圣人 行走在美综世界的王者 重生之我的温柔女友 从凶宅开始获得大招 摊牌了，我是超级赛亚人之神 籽辰客栈
鉴宝神医
鉴宝神医简介emspemsp关于鉴宝神医盛世古董，珍玩字画，美玉典藏，皆在我手。重病顽疾，疑难杂症，垂死残烛，皆由我治。明代大佬叶君重生都市，医术鉴宝本领双绝，阴谋阳谋信手拈来，踩尽世间最狂妄之人，守护世间最奇珍异宝。首发po18asiaωoо1⒏υip...
美代的茶
不会了，以后那只猫，都不会再出现在你梦里了。为什么？莉香感觉美代好像在说一件很严肃的事情我并没有杀死它啊！为什么我不会再梦到它了？张浅真的高明之处，就在于她不会直接的指使你去做事情。而是通过各种暗示，让你认为这个事情非做不可，从而会有一种很强烈的愿望要去实现它。南宫泉看着她们俩，冷冷地说。人一旦冲动起来，是很可怕的！如果您喜欢美代的茶，别忘记分享给朋友...
王爷攻略废材大小姐
王爷攻略废材大小姐简介emspemsp关于王爷攻略废材大小姐猖狂霸气扮猪吃老虎女主×痞坏腹黑坐山观虎斗男主重生归来，颜非奔走在打脸天下人的大道上，一去不复返。极品神丹药材随手抓，稀有魔兽三五成群在跟前争宠随便摸出块破铜烂铁世...
萌宝好萌，神偷妈咪酷爹宠
萌宝好萌，神偷妈咪酷爹宠简介emspemsp萌宝好萌，神偷妈咪酷爹宠是青汁落叶的经典其他类型类作品，萌宝好萌，神偷妈咪酷爹宠主要讲述了跨国财阀司家被盗，所有值钱物件被盗。司临夜大怒，追查凶手，却青汁落叶最新鼎力大作，年度必看其他类型...
婚色荡漾：顾少，你够了
婚色荡漾顾少，你够了简介emspemsp关于婚色荡漾顾少，你够了苏可歆只想嫁给一个普通男人，可谁能告诉她，为什么她莫名其妙地成了总裁夫人？他许她一世，宠她入骨，待她如...
他似星火长明
顾宜笙第一次见到江焰，他养鱼，后来，他送了她一只猫，再后来，他们一起养了只德牧。婚礼当天，顾宜笙被问到江焰是个什么样的人，她想了想回答说像火。一群人跟着起哄，江焰一双桃花眼笑得肆意，他点头，嗯，她是负责点火的那一个。顾宜笙羞得小脸通红，当天晚上就把男人逼到了床上，火火，你怎么可以弃我于不顾！智者不入爱河，但如果那个人是你，就算是囚牢我也敢闯。我知征途无果，可偏偏那个人是你，从此，夏日冬雪，春风秋雨，我再无畏惧。如果您喜欢他似星火长明，别忘记分享给朋友...