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第628节（第2页）
营养师指着她：“然后就是瘦子。
比如你。
你的身体比起发胖，更习惯瘦。
其实正常来说，人的消耗大，摄取能量不变，理论上是应该瘦的。
胖的人是身体习惯迅速屯积能量，他们的身体干这个更熟练。
瘦的人就很正常的消耗能量，就会越来越瘦。
我看你的体重，你在没有进剧组的时候其实体重要比现在更重。”
是的，她在家的时候其实是可以达到67公斤的。
但只要发现体重计数字改变，她就会控制一下，让体重落回去。
营养师：“但你进组后应该是早餐省了，变成咖啡了。
你在家是吃早餐的吧。”
吃啊，宋诚和家政阿姨都会做。
在家是吃三餐的。
在剧组，早餐有时间就吃，没时间就咖啡了，有时中午赶戏也会用咖啡代替，下戏了不太想吃也会少吃点。
其实晚上要是要赶戏，她也是会喝咖啡的，就是会为了心里好受点多兑奶。
所以她一直没操心过进组后的体重，因为知道进组后一定会瘦。
《燕燕》那时让她瘦，她也是找健身教练和营养师过来一起盯着，很轻松就完成了。
谁知道于导这回想让她胖呢。
这就真的有点难为她了。
因为她其实也很了解自己的胃——她的胃吃不了太多东西。
想吃也吃不下。
她其实真挺放纵的。
宋诚来之前她就很喜欢自己叫外卖吃炸鸡火锅，唐希和孔泽兰从来不管她这个。
宋诚去学了厨艺后，在家里也很喜欢做饭，她也从来没有说忌过口。
她的体重从刚来的时候五十公斤，到后来慢慢涨到六十公斤，到最后稳定在六十五公斤。
她已经非常满意了。
自己可以随便吃，上镜又不会胖，多完美啊。
于导让她胖，她直接请营养师就是因为知道凭她自己是不可能胖得起来的。
营养师：“我要先把你的身体拉回到正常状态。
你现在太疲惫了，你的身体正在替你扛呢。”
营养师进组三个月，她没有胖一公斤，反而有时会瘦到64公斤，还往后倒。
她还跟她聊起了“我有一个朋友”
就是陆北旌。
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