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第15部分（第1页）
，在这个环境中已不再需要通过消极的逃避去摆脱可能将对自己造成的伤害。
最后，云影在意象中真切的感受到了内在的自我，体会到了自我那急切的渴望，在这个过程中，我们也共同找出了适合云影的能够令其自我强大的方式：先尝试着同自己的先生表达自我感受，慢慢建立自己的信心，并使其成为一种习惯，之后尝试着与父亲进行良好的交流，最后把这个信心和习惯延续下去，并以此去对待每一个人。
当我们在力求逃避时，别忘记问一问内心的自我，当我们在不快乐时，别忘记寻找下内心的自我，当我们在痛苦压抑时，别忘记巩固强大内心的自我。当我们能够顺利按照内心的自我去做时，所有的不愉快便会远离。
第70节：我想刺瞎双眼——焦虑（1）
18。 我想刺瞎双眼——焦虑
有一件事是无可怀疑的，即焦虑是所有重要心理问题的核心，我们只要能猜中、破解这个难题，便可明了我们全部的心理生活。
——弗洛伊德
初次见面，小妹坐在我的对面。手中的资料表上并没有写名字，年龄二十二岁。
我看着小妹说：“我该怎样称呼你？”
小妹想了想说：“你叫我小妹吧。”
小妹说，医生已经诊断她为焦虑症。她只要看到陌生人她就会紧张，甚至会晕过去。她在工作中也会看到同事紧张，甚至一个人的时候也会手足无措。
于是，我问她：“你看到我，紧张吗？”
小妹不假思索的说：“紧张。”
我说：“为什么呢？”
小妹说：“不知道。如果我知道也不用到你这里来了。”
我说：“嗯，但是我们要学会分析情绪，这样才可以有所改善。”
小妹想了好久说：“也许是习惯吧。”
我说：“很好，这也许就是原因之一，还有呢？”
小妹皱着眉头说：“也许我是同性恋吧？”
我有些惊讶，“你是吗？”
小妹说：“应该不是吧。我总是想自己就是同性恋，因为看到女人我就紧张。”
我说：“还有呢？”
小妹说：“也许，要告诉你我的情况，我会在意你怎样看我吧。”
我笑着鼓励她，“我如何看你，重要吗？”
小妹淡然的笑了，“不重要。”
“那么，你现在还紧张吗？”
小妹坦白的说：“比刚才好点，但还是有的。”
我和小妹的刚开始谈话，就让她对自己的情绪和心理有所分析，对我的紧张一点点消除，这样对我们的谈话和治疗有帮助。为了对小妹有多方面的了解，我鼓励她给我画画想象中的自己。
当我看到对面的小妹画自己的时候，她的手上有伤痕。小妹的自画像上只有一张脸，一双没有眼珠的眼眶。没有嘴唇，没有鼻子，没有耳朵，没有头发，没有身躯和四肢，而眼眶下有几滴眼泪。
我说：“这是眼泪吗？”
小妹的解释让我的心有些震动，“不，是血！”
我说：“血？？”
小妹愤愤的说：“是。我总是想着拿剪刀刺瞎我的双眼。流出的就是血。”
我说：“为什么想这样做呢？”
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