手机浏览器扫描二维码访问
“你确定?”
卫宁呵笑。
“来不来?”
罗晏停下手,跳下来。
“好,”卫宁很有些可有可无的站去他身旁。
罗晏瞧着他,重又跳起来,握住杆子。
随着一声口令,两人开始。
林苗歪着头,瞧着两人以极为标准的姿势引体向上。
初时,两人速度不相伯仲,可是渐渐的,罗晏便慢了下来。
卫宁始终保持一个稳定的速度。
显然,这种程度的锻炼,对他来说,不过是小儿科。
反观罗晏已经有些青筋暴起,显然是在硬撑呢。
林苗放下茶杯,过来道:“这个怎么玩?”
卫宁停了动作,跳下来,把位置让出来。
罗晏还在继续。
林苗推了推他,示意他让开。
然后跳起来抱着杆子,学着两人的动作,往上拉。
“慢点,脚背绷紧,慢慢来,”罗晏顺理成章的站去边上,像模像样的指导。
林苗按着他所言,使了吃奶的劲,也没能跳起来。
最终,也只能无奈的松了手。
“真是太难了。”
她低声嘀咕。
罗晏低笑了声,宠溺的道:“你臂力不够,核心也不行,没有力量支撑,肯定不行。”
林苗剜他一眼。
她好心过来帮他解围,他还来嘲笑她。
卫宁笑看两人相处,只觉得扎心。
他掉头回去,折腾那些糙汉子。
就连老板娘都开始增强体魄了,他们有什么理由不努力?
小试牛刀,罗父和罗晏带着一身汗回去。
隔天,林苗起来,顺带叫罗晏带着儿子去院子里锻炼。
罗晏生物钟一向准时,没有异议的掀开被子。
才要动,人便窝了回去,蜷成个团。
“怎么了?”
林苗一惊。
“疼,”罗晏疼的直抽冷气。
林苗瞪他,“让你逞能。”
“都多大岁数了,人家一激,你就不知道东南西北了。”
人在航海,史上最恶海军 盗墓:下墓就变强 末世大佬重生饥荒年代 误惹总裁被逼婚 历史大商人 太古纹天帝 从衰仔到顶流 隐婚老公超有钱 封神请回答,崩坏的封神演义 留里克的崛起 华夏神兽崛起 影帝特烦恼 总策划喊我拯救世界 不再修仙的我成了她的小白脸 重生之京都风华 开局异类骑士 修仙从打造核聚变反应堆开始 三国:开局联姻孙尚香 锦帐春慢 宠我上天的双面男友
秦酒是一个精怪,本体是个酒樽,也就是人们口中说的盛酒的杯子,最爱的便是每日细心呵护保养她的主人。然而,一天主人被她盛过的酒毒死了。为了替主人报仇。秦酒前往万千世界完成任务。本以为会是个艰苦绝伦的路途。却意外发现怎么任务目标都是主人的气息?现代世界大小姐,你是真心喜欢我的,对吗?清冷禁欲的男神满眼温柔。校园位面酒酒,我妈说她想让你做她儿媳妇,考虑一下?青梅竹马的哥哥别扭求爱。古代位面夫人,万里江山不及你回眸一笑。金戈铁马的将军铁汉柔情。(1V1,HE如果您喜欢快穿宿主她甜度爆表,别忘记分享给朋友...
一张无意中捡到的闪卡,却让世界开始改变。‘游戏’亦或者‘现实’?原本和平的世界逐渐被一张卡片慢慢侵蚀,从科技世界到超自然世界,最终化为一个科技与魔法对立的世界。从‘CS’起世界开始混乱,‘天神小学’后世界获得灵能,‘牧场物语’里获得高品质的食物与矿物,‘红色警戒’获得改变世界的高科技,‘星际争霸’中冲出太空,‘魔兽争霸’里得到魔力一切,只因为这一张如同镀上了一层闪片的‘Corroad’卡片。PS跪求收藏和推荐~如果您喜欢侵蚀游戏,别忘记分享给朋友...
将门嫡女王妃天天要爬墙简介emspemsp重生一次的陆欣然没有什么太大的心愿。父母恩爱,有个弟弟,吃穿不愁,挣钱养家,以后招个上门女婿,人生也就完美了。怼死渣男,走上人生巅峰这种事从来不在陆欣然的考虑范围内。但是为什么天不遂人愿,渣男总...
苏若汐不小心惹上一个强势霸道总裁,一心想逃。结婚刚刚半天,大剌剌地跟前未婚夫订婚,给大总裁送上一顶新鲜的绿帽子。结果被大总裁抓了一个现行,并列下罪!第一个敢给我送绿帽的女人!第一个嫁给我还想逃如果您喜欢盛总,夫人又去败家了,别忘记分享给朋友...
穿成团宠后她暴富了简介emspemsp(团宠)(仙女人设)(1V1蜜宠)一朝穿越,姜知绵成为姜家团宠,众星捧月,蜜罐里长大。然后,她给自己加上仙女人设之后,一切就变得疯狂了疼爱姜知绵的二伯上山,有野鸡飞到他锄头上,撞死了!讨厌姜知绵...
200年探索,人类发现新能源300年开发,人类开辟新空间400年研究,人类拥有了异能当所有人类都满怀期待下一个百年,普尼斯战争一声炮响,海里走上来一群怪物。开始吧。银发的男人在王座上一声令下,陆地上的血眨眼便染红了海岸五十年前,天空黑压压一片。乌鸦遍布城市的每一处角落,用血色的眼睛盯着你,到处宣扬死亡的气息直到现在还流传着这样一句话小心,别被乌鸦盯上了。她清寂姝丽的容貌上绽开一朵凄凉的花,望着那即将到来的永夜,默默慨叹。站在极大的夜幕下观赏着战火,灵魂在黑暗的命运里不断挣扎。她是海中的暗鸦,生者的死神,亡灵的主人如果您喜欢小心,别被乌鸦盯上,别忘记分享给朋友...