手机浏览器扫描二维码访问
第23章 长跑（第1页）
“一之濑老师，拜托了！”
二宫律下课后，一路追着一之濑阳菜到办公室：“您之前可是答应了我，等成绩公布，确定拿到东大的推荐以后，就允许我自由安排在学校的生活。”
“可我也没想到成绩这么快出来……”
一之濑阳菜再次感觉教师生涯大失败，明明往年拖拖拉拉能拖上一个月的东大，今年突然效率变得极其离谱，昨天刚考完今天就把合格通知书发到了学生的手上。
这一点都不东大。
但既然答应了二宫律，的确无法赖账：“好吧，我答应你了，学校接下来的所有课程你可以不上，但你每天必须按时到校，并且在放学前不能离校。”
“一之濑老师最高！”二宫律露出笑容。
“所以二宫君，你要想怎么安排在学校的生活？距离明年三月的毕业季可还有四个多月的时间。”一之濑阳菜询问道：“千万别告诉我，你打算天天在保健室睡觉、打游戏。”
“我打算跑步健身。”
二宫律说出计划：“正好利用这段时间，把这身赘肉减下去。”
“诶？有这个必要吗？”
一之濑阳菜语气有点遗憾：“明明二宫君白白肉肉的比较可爱，加上身上也没有其他胖子的臭味，感觉就像玩偶熊一样，完全不需要特意减肥。”
“一之濑老师，谢谢你的安慰。”
“啊？老师说的是心里话。”
“……“
二宫律觉得一之濑老师的审美绝对有问题，但他可不敢说出来，只是道了一声谢谢，然后便转身去操场开始了跑步大业。
“终于可以开始跑步了。”
他先是去买了几瓶水，不慌不忙开始热身运动。
现在有一整天的时间可以用来刷跑步建议，哪怕一次跑个一百米就休息，也能在放学前刷满十五公里，所以完全不需要太过着急，按照节奏慢慢来才是正经的。
“先跑个一圈再说吧。”
他回忆起了入门级跑步技能，按照特定的节奏开始慢跑。
事实证明。
入门级跑步技能对他的帮助相当大。
至少在换气这方面，得到了巨大的改善，跑一圈下来他并没有像上次一样直接累趴下，而是觉得至少还能再跑个一圈才到极限。
不过他没有继续下去。
而是走到一边补充水分和休息。
因为任务是十五公里长跑，要是一开始就把体力耗光，后面会很艰难。
跑一圈休息一会。
按照节奏慢慢完成目标才是最正确的做法。
……
三年级c班。
很快有人注意到了旷课去跑步的二宫律。
一个女生推了推埋头做题的樱井花梨：“樱井桑，你快看，二宫君真的按照你上次的建议，去操场上训练跑步了，就是不知道他能不能完成樱井桑你提的十五公里长跑。”
“？？？”
樱井花梨下意识抬头朝窗外看去。
一眼就看到了那个气喘吁吁，随时都有可能倒下的身影。
“这个笨蛋在干什么啊！？”
樱井花梨下意识站起来，想要去阻止二宫律。
她上次提的那些建议，不过是为了让二宫律知难而退，毕竟以二宫律体育课跑个一千米都瘫坐地上的情况，一天十五公里等于要了他的命。
谁都觉得他不会真的去做。
万族求生？我看到提示后乱杀 我才七岁，老朱你让我监国？ 今天大师兄的恋爱脑有救了吗 八零漂亮后妈，嫁个厂长养崽崽 我于天龙大宋开仙门 反派：女主偷听我心声人设崩了 遮天 人在西游，开局加入聊天群 第一太子妃 洪荒：求求你，别让我破阵了 皓玉真仙 我一人成就修仙家族 师折月燕潇然 来自蓝星的乐子人 我，喜怒无常，人称魔头 天倾之后最新章节 我养的猪八戒超凶 我大表哥是帝俊 这才是都市文字修仙 皇帝群吹逼的我，成了课本神秘人
让你代管狼牙，火凤凰全成女兵王
陈锋穿越到我是特种兵的世界，在这个世界自己居然是富二代的身份。叶寸心陈锋，我怀了你的孩子，你说怎么办吧。范天雷陈锋，有兴趣做我们铁手团的兵吗？康师傅这个兵是我的，谁也别想从我这里挖走，德州扒鸡，二十年的好酒也不行，谁挖谁孙子。雷战陈锋啊，我可是你舅舅，有没有兴趣来我们火凤凰女子特战队来当指挥官，叶寸心也在我们火凤凰哦！陈锋如果您喜欢让你代管狼牙，火凤凰全成女兵王，别忘记分享给朋友...
夫君独宠绿茶？我嫁权臣灭他全家
上一世，姜也一心爱慕国公府世子萧珩，费劲心机终于如愿成了他的夫人。在内，忍受婆母刁难为他操持后院殚精竭虑，在外，为他拉拢一向中立的父亲辅助太子登基。原以为他是她的救命草，没想到却是她的夺命刀倾尽一场，最后换来的却是心上人和绿茶表妹一家联手的背叛，不仅自己落得身败名裂成了下堂弃妇，甚至还害的父母因莫须有的罪名而...
盗取技能混异世界
雷欧的故事不仅是一场冒险旅程，也是一个关于自我发现勇气和牺牲的故事。在一次次的挑战和试炼中，雷欧学会了成长，更加珍惜与伙伴们之间的羁绊，并逐渐认识到，即使是在充满魔法与奇迹的异世界，人性的光辉与阴暗同样并存。...
千王神婿
千王神婿简介emspemsp关于千王神婿赌圣传人陈小刀，因为当年爷爷的一句话，散尽千金入赘胡家，做起了一位普普通通的外卖员，可未曾想到，赌城已经掀起新的危机，当年他收留的小弟已经成为一方神豪，在他爷爷病重之际来到受尽屈辱...
一个人的抗日
一个人的抗日简介emspemsp关于一个人的抗日很早便想写抗日题材的作品，而且是无拘无束，自由自在的抗日。本书主角没有呼风唤雨招兵买马，与日寇进行千军万马式的战斗，更没有改变历史的巨大能量。但他尽自己所能在尽力改变着周围人...
别打了再打要废了
我爱你你打死我都愿意，我失去你了，没有你我活着有什么意思，老天眷顾，又一次相见，再一次失去。又一次相见，我此生只剩下赎罪了，求你，别不要我，怎么样都行，跪起我，打死我，虐死我都行，只求你给我一个赎罪的机会，我不能没有你...