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第1部分(第1页)

《如何才能停止焦虑开始新生活》

作者:戴尔·卡内基

内容简介:

这本书能够帮助一度沉沦的人们摆脱生活的迷惘、戒除多年的网游瘾,重新树立起人生目标,保持积极心态,当然读完本书的英文版本,英语水平会等到一个大的提高。当你茫然无措的时候,这本书无疑就是让你停止焦虑的一根救命草,因为它真的可以帮助我们。

作者介绍:

戴尔·卡内基,美国密苏里州人,著名演讲家、畅销书作家。1912年他在纽约教导成人如何与人沟通,创办了卡内基训练。目前卡内基训练已成为世界性的机构.分支机构遍布78个国家。卡内基训练独特的培训课程已经帮助逾800万人走向成功。他的畅销书《卡内基沟通与人际关系》《如何停止忧虑,开创人生》《成功有效的团体沟通》等,在全世界以38种文字出版,销售量已超过5000万本。

文章试读:

最重要的是,不要去看远处模糊的,而要去做手边清楚的事。

1871年春天,一个年轻人,作为一名蒙特瑞综合医院的医科学生,他的生活中充满了忧虑:怎样才能通过期末考试?该做些什么事情?该到什么地方去?怎样才能开业?怎样才能谋生?他拿起一本书,看到了对他的前途有着很大影响的24个字。

这24个字使1871年这位年轻的医科学生成为当时最著名的医学家。他创建了闻名全球的约翰?霍普金斯医学院,成为牛津大学医学院的钦定讲座教授——这是大英帝国医学界所能得到的最高荣誉——你还被英王封为爵士。死后,记述他一生经历的两大卷书,原书达1466页。

他就是威廉?奥斯勒爵士。1871年春天他所看到的那24个字帮助他度过了无忧无虑的一生。这24个字就是:“最重要的是不要去看远处模糊的,而要去做手边清楚的事。”是汤姆斯?卡莱里所写的。

42年之后的一个温暖的春夜里,在开满郁金香的校园中,威廉?奥斯勒爵士向耶鲁大学的学生发表了讲演。他对那些耶鲁大学的学生们说,像这样一个人,曾经在四所大学里当过教授,写过一本很受欢迎的书,似乎应该有看“特殊的头脑”,其实不然。他的一些好朋友都说。他的脑筋其实是“普普通通”的。

目录

第一部 如何对付忧虑

第一章、改变人一生的24个字

第二章、清除忧虑的“万能公式”

第三章、忧虑是长寿的克星

小结

第二部 分析忧虑的方法

第四章、解开忧虑之谜

第五章、如何减少工作上的忧虑

小结

第三部 改掉忧虑的习惯

第六章、把忧虑从你的思想中赶走

第七章、不要让小事使你垂头丧气

第八章、概率可以战胜忧虑

第九章、要适应无法避免的事实

第十章、为忧虑限定“到此为止”

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