全文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第559章 夜晚去做才是最好（第2页）

“腾达尔的。”

“腾格尔的歌？内蒙古吗？”

“不，天堂。”

说完，不待李飞蓬反应过来，杜松是连忙起身向前跑去……

虽然学校已经开学，但是自己晚来的这一两天，也没有遭到什么批评，更没有一位老师兴师问罪，沈灵估计，定当是暗地里，宽容的班主任魏老师已经代自己进行了遮掩。

相比之下，对自己最为关心的，还是216宿舍的这几位好友，当然，但凡一见面，也没有忘了打听一下蒙宛童的近况。

中午下课的时候，在学校餐厅里吃罢午饭，沈丹是赶快冲出学校，回到出租房，直到看见徐丹依旧一声不响的躺在床上，这才放下心来。

俗话说：“早吃好，午吃饱，晚吃少。”

正常情况下，一般而言，如果按食量进行分配的话，大体就是3：4：3的原则，也就是说，一日三餐的热量需求应该是早餐占30，午餐占40，晚餐占30。

当然，由于每个人在生活习惯、年龄区别，职业不同以及工作学习的时间差异，这个比例可以适当的加以调整。

就比如说徐丹，来的时候李主任就建议只用早餐和晚餐，反而是将正常人热量来源最重的午餐给取消了。

原因就是对于徐丹而言，一天二十四小时都是纹丝不动，每一分每一秒消耗的能量，不可能会引为昼夜交替等外在的影响而有所变化。

所以，沈灵也就决定采取一日两餐制，一早一晚，中午回去的主要任务就是帮着徐丹活动活动筋骨。

正常人如果长时间卧床，没有一顶点的活动，就有可能导致肌肉的力量缺乏，也有可能会引起肌肉出现萎缩，而且，长而久之，肢体的活动功能也会受到的影响。

最为直接并且严重的是，即便未来你苏醒之后，还有可能会导致不能下床活动，或者完全失去自行运动的功能。

更不必说，长期卧床会还能导致背部以及臀部的皮肤受到压迫，从而出现破损，最终引起糜烂和褥疮的情况。

因此，为了避免徐丹的四肢逐渐僵硬，肌肉逐渐萎缩，沈灵就帮着徐丹翻了翻身，换一个姿势；握着她的小手，对她的上肢进行拉伸；扶起她的小腿，以膝盖为支点，间隔性的进行伸缩。

之后就是对着肩部和腰部进行按摩，最后，伸手触碰了一下徐丹的腿部，感觉不是特别阴凉，就没有帮她更换尿不湿。

毕竟，光天化日的，这种事最好还是在灯火昏暗的夜晚去做才是最好。

徐丹进食的少，只怕是两三天都不会大便一次，这倒也为沈灵省却了不少的事。

除了按摩、推拿之外，沈灵一直平心静气，蹑手蹑脚，好像生怕惊醒了徐丹的美梦一样。

做罢这一切之后，看看时间也差不多快要到下午上课的时间了，沈灵这才轻轻的关上房门，离家而去。

可惜的是，学校晚餐的时间比较短，担心时间不够用，吃过晚饭后，沈灵就没有回去。

晚自习下课的铃声响了之后，还不待沈灵起身冲出教室，唐松草是已经来到了沈灵的身边：

“走走，一起回宿舍，咱哥俩好好唠唠嗑。”

面对好友的热情相邀，因为急欲回到出租房里看徐丹，沈灵也只有不好意思的说道：

“松草，不好意思，我最近有些其他的事，暂时不回宿舍里住了，你跟其他几位同学说一下，好了好了，有事明天再说。”

匆匆地解释一句，沈灵起身就加速离开了教室，等唐松草反应过来时，沈灵的身影早已消失的无影无踪。

自然，一进门，沈灵就赶快为徐丹冲了一杯牛奶，用两个杯子来回的倾倒，待温度适宜时，就用注射器灌进了徐丹的肠胃中。

斩灵少女：我契约的全是上古神兵  四合院之随身农场  带崽下山，豪门婆婆是我头号粉丝  云道君  我，宇智波悠，一心修仙  重生美国之大奴隶主  诸天里的圣主  国民影帝暗恋我  快穿之大佬女配手拿反派剧本  悟性逆天：我在翰林院创造无敌法  葬神棺  山海从图腾神开始  道君：我有一座悟道碑  天道今天不上班  医妃萌宝，逆袭成凰  我在人间立天朝  穿越之莫问人归处  学霸男神，被女友偷听心声  亮剑之咱老孔能爆装  道侣是重生者，被我偷听心声