手机浏览器扫描二维码访问
虽然李嵩有些无语,但学生们的热情还是让他振奋了精神。更重要的是,某个臭小子的威胁戳中了他的要害。
热水配额!想到这里他就嘴角抽搐。他是南方人,就算是身上不脏,每天也必须洗澡,一天不洗澡他浑身难受。
现在的热水配额只够他勉强使用,要是再减一些那真是要老命了。
按照武校的规定,不但要求学生们卷起来,老师也休想闲着。若是讲课的内容不好,学生有权给老师打差评。
差评多了就会被扣热水配额,所以他不得不全力以赴。
他站在讲台上,扎了一个非常标准的马步,沉声解释道:
“站桩蹲马步,若是只用死劲,只能坚持几十分钟,而且练出来的都是死劲,还会把肌肉练坏。”
“你们都在影视作品中见过骑兵吧?骑兵骑在马身上,靠着一起一伏将身体保持在一个微妙的平衡中。所谓马步,就是让你们在平地站出骑马的感觉。无中生马,这就是站出一匹马了。”
他沉声说道:“这个起伏,不是让你们去晃动,而是保持上身姿态,用腿和脚的力量制造起伏的波浪”
就在他讲解时,一名学员走出来在走廊中模仿他站桩,很快就有第二个第三个人站了出来。
整个集训班的人就这么站在走廊中,身体一起一伏的蹲着马步,场面蔚为壮观。
半个小时过去了,有些基础较差的学员撑不住先退出,一个小时很快过去,绝大多数学员都顶不住了,纷纷败退下来。
还在坚持的除了伊城等几名a区学员,居然还有一个c区的小石头。
人群中的梁海双眸中喷着火,死死的咬着自己的嘴唇,嫉妒和愤怒像毒蛇一样撕咬着他的内心。
他真的不服,这个小兔崽子凭什么表现这么出众。
就在嫉妒快要将他吞没时,他猛地惊醒了。不,不行,他不能被这种情绪笼罩,他必须冷静下来。
梁海一咬牙,再次站了出去,摆出最完美的姿势继续站桩。
一个半小时后,所有人都停了下来。李老师几乎要哭出来,这时候去食堂真的只剩些剩饭剩菜了。
这帮学生也太恐怖了吧。
学生们累了之后直接在教室里取出饭盒补充能量,而可怜的李嵩老师却不得不飞快的去餐厅解决午餐。
他已经想好了,明天他也要带盒饭上课。他算是看出来了,这是一个比谁更疯狂的时代。
想当咸鱼的人,迟早会被扔到地表当冻鱼干。
一天的教学结束了,当伊城回到宿舍时,累的两眼发黑,感觉全身都要散架了。
这些人要不要这么拼命啊?
他脱光了衣服,看着自己健硕的肌肉,轻叹一声,有些无语。没有人喜欢内卷,能躺着谁愿意站起来?
但现在他们却是不得不争。
除非太阳复苏或者来个天外飞星取代太阳的地位,否则地球的能量肯定会枯竭。人类必须在能源枯竭前想到解决办法。
在地下几千米深的避难所维持几千万人的生存相当不易。
NBA之请叫我丁神仙 诸天金手指 吞噬星空之万界成神 重生后,我成了太子的绝密宠妃 西游:我老婆蝎子精曝光佛门阴谋 王妃擅武不是舞 从全职猎人开始当道具大师 辽东之虎 亮剑从准备狙击山本特工队开始 穿成炮灰后被迫营业 重生之隐身富豪 急救医生佣兵路 你的迷妹请签收 无限进化之从杂草开始 大唐之少年锦衣侯 全球求生,开局融合虫族母巢 快穿大佬她美艳无双 接受你的暴戾 星河皆不如你 诸天:直播问答,曝光名场面
我喜欢做好事,因为它能使我心情愉悦(增强体魄)。可我又不得不强迫自己做点不好的事,这都是为了让英雄们时刻保持警惕(提升能量)。当我一次次殴打反派甚至是英雄的时候,我发自内心地希望他们能被自己的良知唤醒或是促使他的心灵蜕变从而更加强大(会掉技能卡)。总体而言,毋庸置疑,我是一个好人,只不过我拥有极其灵活的道德底线。如果您喜欢美漫大镖客,别忘记分享给朋友...
郁总夫人要跟你直播谈恋爱简介emspemsp关于郁总夫人要跟你直播谈恋爱作为专业的尝鲜师,任甜甜自认为没什么任务可以吓倒她,可偏偏却抽到跟禁欲总裁郁承谈恋爱为了完成任务,任甜甜硬着头皮也要上!总裁,我想跟你谈恋爱任甜甜厚着脸皮问。...
一个狠字贯穿全文。这是天命游戏,无限轮回只为活着!不管是命运之子还是天命反派,不管是轮回者还是穿越者,都得屎!本书又叫我就是天命轮回尽头我要成为神从海贼开始轮回推荐海贼之银狐如果您喜欢从海贼开始猎杀主角,别忘记分享给朋友...
仙侠之最强发明家简介emspemsp穿越到仙侠世界的秦牧,苦修十年梦想进入龙剑宗,等着门派发个媳妇脱离单身,阴差阳错的成为了苍龙门的掌门,秦牧自强不息,他利用自己在地球上的先进科技,发明创造,超级自行车不比他们的法器慢,另类摩托车...
隐后简介emspemsp隐后是冰晶的经典其他类型类作品,隐后主要讲述了尘封百年的隐秘,掩盖的是一个曾经关乎王国命运的人物。因为过于冰晶最新鼎力大作,年度必看其他类型。海棠屋(haitangshuwucom)提供隐后最新章节全文免费阅读!。...
菜鸟逆袭之王者闪耀简介emspemsp关于菜鸟逆袭之王者闪耀首发rourouwuinωoо1⒏υip莫小缇的菜鸟逆袭,从一场坑爹的游戏失败后开始。莫小缇,女!职业学生!王者智商低低级!莫小缇听着闪耀系统的播报,抽了抽嘴角,王者低低...