手机浏览器扫描二维码访问
“走了,差不多了。”我笑了笑。
“再练会呗,我看你也没来多久。”陈歌笑了笑道。
原来他看到我进来了,我顿时有些不好意思,毕竟这来了还没有半个小时吧,像是来观光旅游的一样。
“好吧。”
我点了点头,停了下来,或许是怕他嘲笑。
“我看你跑步,跑步挺好啊,你有没有听过一句话?”陈歌来到了跑步机的面前。
“啥话?”
“有氧区的胖子,无氧区的瘦子,都是值得尊敬的。”陈歌笑了笑。
“是吗?”我笑了笑,“这有啥好尊敬的。”
“但是也没有嘲笑,你看,我还以为今天不会来了呢,你还不是来了。”
“我来了练不了多久就累了,太胖了。”我叹息了一口气。
“那又如何?”陈歌抿嘴道,“其实这个健身,并不是说你一次多厉害锻炼多久,一天锻炼多少的小时,那些在我看来,都没有意义。”
“为什么?”我疑惑的看着他。
“最重要的是有这个习惯,坚持下去,就算是你一天只锻炼半个小时,我相信你一个月两个月肯定有变化,坚持一年,你绝对会瘦下来的。”陈歌看着我说。
“坚持一年……”我喃喃道。
“成为习惯就好了,等到后面,你可以每天从你的时间里面雷打不动的抽出一点时间,没那么难的。”陈歌认真的看着我,“对于普通人来说,身体匀称,有点肌肉,就已经够了。”
“那不是普通人呢?”我好奇的问道。
“不是普通人,你觉得什么才不算是普通人?”陈歌反问我。
“至少一个打几个,很厉害的那种吧。”我开口道。
“行啊,就学习武术啊。”陈歌开口道。
“武术?那你能教我吗?”我开口问道。
陈歌笑着看了我一眼,我顿时感觉到有些不好意思,别人凭什么教我,难道就因为我脸大?
“不行就算了。”我开口道。
“可以啊,怎么不行,健身房谁问我我都教啊,就是教得不咋滴。”陈歌笑呵呵的道。
“哦。”我回答道,原来是这样。
“等你先坚持来健身房再说吧,店里还是有厉害的角色的,不过你三天打鱼两天赛网的话,我就懒得介绍给你认识了。”陈歌笑着道。
“算了吧,多麻烦,不用了。”没想到还有这么多的门道,只感觉麻烦对方不好,而且我确实也没练出个名堂来,来了健身房两天就想上擂台,这不扯淡吗。
“呵呵,你想了解的话可以再来找我了解,小事。”我感觉陈歌不愧是老板,说话这么和气,感觉什么人都能和他合得来一样。
聊了一会,陈歌被别人叫走了。而我再上了跑步机跑了一会,只感觉实在坚持不下去了,就回去了。
从健身房往回家的路上行走着,这种感觉异样的满足,和从网吧出来的感觉简直是两个极端。
落花未央 魅魔学院的反逆者 性感的美艳妈妈 父与女与母 向导她在伪装普通人 坚守与沉沦 极品家丁之三哥歪传 不羡仙 催眠喷雾 NTR大作战 洛水沉烟 和同事相亲之后 两情相厌 静海旖旎 和大屌表妹一起居家隔离中 取悦于神 非常简单的剑斗和肏穴的冒险故事 蹂躏女刑警同人番外之闪点孽缘 百鬼屋 婚外有情
邪医毒妃轻狂大小姐简介emspemsp关于邪医毒妃轻狂大小姐1v1双洁甜宠爆笑+男强女强+虐渣爽文她是华夏的顶尖鬼医,一朝穿越,成了个被人欺辱至死的痴傻孤女。从此,一路得异宝,收小弟,修炼逆天神诀,契约上古神兽,毒医身份肆意走天下。软弱可欺?抱歉,欺负她的人还没生出来!却不知开局就遇上一无赖帝尊,被他牵住一辈子。尊上!影卫急急忙忙跑来禀报。躺床上装柔弱的某人,夫人呢?在外面打起来了!夫人说您受伤了,让我们先走!她断后!断后?她那是断我的后...
前世,她蠢的要命,信奉身边所有敌人,逼死身边所有亲人,临死,才幡然悔悟!重生,她带着千年底蕴归来,势要逆天改命,扭转乾坤,将曾欺她者,辱她者全部打死!说她废柴?她亮出神级天赋,分分钟碾压一切!说她丑陋?她摇身一变成为帝国第一绝色,并转身投入帝国最有权势的男人怀抱!又说她配不上他?她笑的风轻云淡,问枕边美男他们都说我配不上你,你觉得呢?美男身体力行造出个小包子,抽肿他们的脸!小包子暗戳戳地爬了出来爹爹是在说我吗?美男转头一看!!!如果您喜欢惊世凰妃邪王,心尖宠!,别忘记分享给朋友...
我愿为你屈膝,成为你生生世世的不二臣。任慈。星际第七区。夏氏二小姐夏莫颜第一次回乡,便遭遇了离奇灭门爆炸惨案。系统想要查清真相和救回姐姐,需要先集满最强星际指挥官R的十二块灵魂碎片。然而第一块碎片的现主人,就让她皱了眉,是她的‘克星’任慈哥哥。任慈薄情入骨,孤傲成瘾,对世上任何美色都毫无兴趣。直到夏莫颜以妻子身份,闯进他无趣的生活。任慈夏莫颜就是我的命。可当偏执贵公子以为,枕边人留在他身边,似乎只是想偷他东西时,他发了疯。匕首架在她脖子上。任慈我的心被你视如草芥,那我现在就掏出你的心看看。她反抗,利刃划破他的手,她冲出豪宅。夏莫颜我自以为,动心的不止我一个,是我错了。任慈发现自己误会了夏莫颜后,开启了疯狂追妻模式,行迹遍布大大小小各个星区。卑微任慈还在生我的气吗,为什么这么久都不给我打电话。夏莫颜浪费钱。任慈你想不想我?夏莫颜来姨妈了。某天。某年轻指挥官任慈前辈大你六岁,不如我更适合你。夏莫颜老是老了点,好用。任慈我就当她是在夸我了?好的。(1V1双洁甜文治愈系。)如果您喜欢任先生非要和我谈恋爱,别忘记分享给朋友...
一个病娇精分的哥特少女,一条极端血腥的任务之路。从头强到尾,从头爽到尾女主鬼畜还精分逐渐黑化型十万字前日更2000+,十万字后日更4000+,来推打赏加更如果您喜欢快穿之病娇太难惹,别忘记分享给朋友...
东青哥,你一个大学毕业生跟我们一起修车,不掉价么?不大的修车铺内,面对一帮糙汉子挤兑,季东青擦了一把额头上的汗珠,心中升起苦笑。2002年了,与其做一个兜兜转转的大学生,还不如趁着修车工资高早点赚钱把助学贷款还完。再有点能力,在这座城市买个房子,找个好女人结婚生子,如果可能开个自己的买卖最好了。那时候的他根本没...
本以为不过是一场普通穿越,却自带任务本以为不过是一段逆袭之路,却重生后自带空间,又附赠灵宠一枚左手北朝睿智摄政王,右手南朝风流闲散王,救驾有功,都要以身相许啊嘞,玩的什么梗,还要打怪升级拯救时空~每日九点准时更新如果您喜欢救驾有功,驭驾有方,别忘记分享给朋友...