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然而，小我却完全反其道而行。它需要爱与平安，但是它响应这个需求的方法，却不是
去面对内在的黑暗和恐惧。为了实现这一点，它耍了个 「把戏」：把对爱的需求，转变
成对他人的认可和赏识的需求；把对合一与和谐的需求，转变成需要比别人更优秀、更
好。一旦你认为因成就而被他人赞赏，就代表被爱，你就不再需要往内在去寻求爱，只
要更努力工作就行了！透过这种方式，小我努力地压住恐惧之锅的盖子。
你最初对爱和极乐合一的渴望，已经被扭曲成对认同的渴望。你不断寻求那些只能让你
暂时安心的外在确认，所以你的意识基本上是集中在外部世界；你依赖他人的评价，而
且对别人怎么看你觉得非常紧张，因为这对你很重要，你的自尊就由它决定。但事实上，
你的自我价值感越降越低，因为你把自己的力量交给外在力量，它是根据你的外在表现
来评断你，而不是根据你真正的本质。
于此同时，那根深柢固的孤独感和被抛弃的感觉却没有缓解。实际上，因为你拒绝面对，
它变得更糟了，而你不想去看的那些东西就变成你的 「阴暗面」，恐惧、愤怒和负面性
在那里徘徊并影响你，它们因为你拒绝进入内在而被强化。小我对怀疑、直觉和感觉的
抑制非常顽固，不会轻易放掉控制权。
你在这个世界看到的 「恶」，一直是执着于个人权力—拒绝放弃控制，拒绝接受内在的
恐惧和黑暗—的结果。
走向开悟
走向开悟的第一步是臣服于 「本然」。开悟的意思是：你允许你本体的所有面向进入意
识之光。开悟并不意味着充分觉察到内在的一切，而是你愿意有意识地面对每个面向。
开悟等于爱，而爱指的是你接受你所是的自己。
内在的黑暗—也就是灵魂深处那种你们每个人都害怕的被遗弃感—是暂时的。小我阶段
只是意识发展和演变的其中一步，在这个阶段，人会朝向个别化的神性意识跃进一步。
个体意识的诞生—也就是你诞生为一个 「单独灵魂」—伴随着被遗弃、被从母亲 ／父亲
那里分离出来的体验，跟物质世界中的出生创伤很类似。在子宫里，婴儿体验到与母亲
合一，那是一种海洋般的感觉；而出生之后，它本身就成了一个完整的个体。
由于这个出生创伤—现在说的是灵魂的诞生—灵魂会携带着一种被撕裂的感觉，因为它
不得不跟以前视为理所当然的一切分开。
新生的灵魂渴望回到合一的半意识状态，那是它来的地方，灵魂认为那里是它的家。然
而这是不可能的，所以灵魂会感受到巨大的恐惧，以及孤寂和疑惑的感觉。这种内在的
痛苦和迷惑会逐渐形成小我夺取权力的温床。灵魂必须处理恐惧和痛苦，而小我承诺会
提供解决方案。小我向灵魂意识提出了权力和控制的愿景，觉得无力和迷失的灵魂于是
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