手机浏览器扫描二维码访问
第195章（第2页）
肌肉量与体脂，才是重中之重。
有些人明明体重不高，但坐下来会有小肚子，会被厚厚的脂肪覆盖那原有的腹肌块。
但有些人体重数值很吓人，但却又是那种穿衣显瘦，脱衣有肉的类型。
所以，体重，在有运动健身习惯的人群眼中，真的不重要。
“上次称好像是……一周前，108吧？”星野唯有些不太确定地回道。
“108……？”霞连忙捂住自己的嘴巴，“我，我不是故意的，星野学姐…”
“可是你看起来真的身材很好…额…”
“没关系的。”星野唯无奈笑道，“我不是很在意这个。”
“是，是这样吗？”
“星野学姐的体脂很低，所以体重其实真的不重要，如果想要练出好身材，以后就慢慢来吧。”西莉亚抚摸了一下霞的脑袋，柔声说道。
显然她也是对这方面有些了解的。
不过，了解归了解，但其实西莉亚也没有怎么运动过。【除了与和也的晚间运动】
只能说是看过的书籍与了解的知识都会深存于记忆里。
过目不忘而不断积累下来的学识，让西莉亚在很多时候都有话可说。
“体脂…”霞一听到脂这个字，感觉就有点不舒服了，她掐了掐自己的平坦小腹的肉肉。
“星野学姐…其实，我来跑步是为了减重的…”
“最近吃太多，有点胖了。”
“胖？”星野唯看着霞这个鹅蛋脸，以及那纤细的腰肢，顿时有点无语。
这也胖么？
“嗯…”霞犹豫了半天，才吞吞吐吐地问道：“星，星野学姐…如果可以的话，我想和你学习一点运动的小知识…”
“想尽量，保持一个比较好的身材…可以拜托你吗？”
“当，当然，如果学姐你很忙的话，那我就自己…”
西莉亚看着霞很有运动的决心，便也躬身一起拜托星野唯。
“我对运动这方面也都是纸面了解，要帮到霞的话，还不够，星野学姐，可以拜托你么？”
“当然，这不会是无偿的。”西莉亚大小姐的气场久违地散发出来，“相当于是聘请学姐你来当我们的老师，这样可以么？”
星野唯一脸错愕，她其实很想说，在运动这方面，神宫君才是真正厉害的人…
在剑道上都教了自己那么多…普通的体育锻炼肯定不是太大的问题。
可是…
这又是和她们打好关系的一个好途径，以后说不定也能和神宫君有更多…
有一点点的交流也好…
星野唯回过神来，她扶起西莉亚和霞，展露出如这星空点点般灿烂美丽的笑容，“不用这样的，神宫君帮了我那么多，我帮你们也是应该的，不用什么报酬。”
“这样吧，以后…晚上的时间，如果你们想运动的话，就在line上联系我就好，我一般都是会复习到这个点的。”
“真的吗？！”霞很是开心地拉起星野唯的手。
“嗯嗯，没事的。”星野唯总感觉，现在这个情况有很强的既视感。
之前自己和神宫君，也是这样的…
夜晚见面，然后练习…
这算是…自己的回馈吗？
诱宠迷糊妻：总裁老公，来战 情欲攻略手册（H） 遇見美好的你 将府千金不佛系（穿书） 九阳至尊 奉旨成姻 好奇者之梦【徐文祖嫖文】 神兽养殖场 两攻相遇[娱乐圈] 天凤之印 梦寐思你 绝世神君 绝世刀帝 跃马大唐 玉娇奴 宫庭权谋NP+H 燃野 配角光环[穿书] 完结+番外 信任与坦诚：错误的恋人 绿帽四人行（女绿 NTR 多人） 同骨
我真的不想谈恋爱
秋远得到了一个恋爱回报系统，俗称舔狗系统。只要舔妹子就能变强，换各种方式讨妹子开心就能变强。可妹子一旦接受表白，就再也无法在妹子身上得到任何奖励。妹子秋远你别舔了，我愿意当你女朋友。秋远我是喜欢你才舔你吗？是因为我喜欢舔才舔！不要太得寸进尺了！女人！这是一个先当舔狗，舔狗甩掉妹子，妹子知道舔狗的好之后，反过来变成舔狗的故事。如果您喜欢我真的不想谈恋爱，别忘记分享给朋友...
我来地球当天师
我来地球当天师简介emspemsp关于我来地球当天师修真尽头，羽化飞仙。别的大能飞升都是前往仙界，而张昊却阴差阳错飞到地球。他郁闷啊，为何仙界的上仙和仙女们都把他当成风水天师？首发po18mecomωoо1⒏υip...
总裁的危险玩物
总裁的危险玩物简介emspemsp关于总裁的危险玩物青纯女学生与腹黑老板的致命纠缠。当年，南流音在年纪很小的情况下，她邂逅了池尊爵，一位帅气多金的老板。跟他在一起的那段时间里，她如所有被包的女孩子一样，穿名牌戴巨钻，挥金如土，不是公主出身，却也活得如同童话世界里的公主般潇洒。只是，一个男人给你多大幸福，往往也会彻骨伤你多深。绝望困境，在暗无天日的地狱里，她被逼到差点自杀，想起他曾经给的点点滴滴恩宠，南流音只觉好笑。后来，很多人以为她死了，可是，...
毒妃萌宝倾天下
毒妃萌宝倾天下简介emspemsp关于毒妃萌宝倾天下一朝穿越成了不受宠爱的八王妃，被设计陷害，赶出王府，还带着一个小包子，李凝香有点方！首发nannvwencomωoо1⒏υip...
我真不是关系户
我真不是关系户简介emspemsp关于我真不是关系户作为二代目火影千手扉间与宇智波泉奈的儿子，真阳心中顿时冒出了无数的槽点。但，好像问题不大因为忍界最强关系户诞生了！初代目火影，有着忍界之神称呼的千手柱间是我大伯！幕后超级大BOSS宇智波斑是我大舅！木叶公主纲手得管我叫叔叔。唉，这该死的辈分！而我，千手宇智波川普建国红心闪闪真阳，原本可以美滋滋的在木叶当一名纨绔子弟，结果却被逼着要一统忍界，这可该怎么办？还好有金手指此地禁止...
重生野性时代
重生野性时代简介emspemsp关于重生野性时代从2018回到1993，记忆中，那一年的夏天很热。...