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太古里,私教工作室内,陈同看着秦墨递过来的手机陷入沉思。
陈同看后当即回应:“当然同意!”
讲道理,扬可儿的颜值放在全网都没几个能打的,如果真有这种机会傻子才会拒绝。
秦墨一直注意着陈同的表情,见他回答的毫不犹豫心中这才松了口气,至少初步判定应该不是基佬。
“秦先生这位是您追求者?”陈同不明所以的询问。
秦墨打了个哈哈道:“我朋友,目前还在单身中,她说喜欢有八块腹肌的,我寻思着帮她问问。”
还有这种好事?
陈同愣了下,不过很快他就察觉到不对,眼神古怪的询问道:“您不会以为我是Gay吧?”
秦墨:…..
倒也大可不必这么直白。
一旁的前台小姐姐愣了两秒,脸色都憋红了,赶紧低头,生怕笑出声被听见。
秦墨尴尬的摸了摸鼻子,“没有,你多虑了。”
陈同从秦墨的微表情中确定了情况,他整个大无语住,不过秦墨是顾客他也不好说什么,只能无奈解释:“虽然天府是座包容性很强的城市,但我还没到被包容在内的地步。”
不过不得不说,自从他来天府这边上班后确实遇到过不少这种情况,没办法,谁让这座城市特殊呢。
得到心中想要的答案,秦墨彻底放下心来,一旁站着的前台小姐姐快步离开了,再等一会她怕自已忍不住笑喷。
“不好意思,理解一下,毕竟是麦克阿瑟来了都要把钢盔戴在屁股上的城市。”秦墨开玩笑道。
陈同苦笑一声,随后表示理解,然后开始自已的工作,他询问秦墨的目标肌肉量是多少,又询问他之前是否有过健身经历,这样方便他接下来给秦墨制定训练计划。
秦墨想了想回应,“之前没有健身经历,不过经常晨跑,肌肉量不需要太夸张,头肩比协调一些就好。”
两人加上微信,陈同在手机上备注下来,同时很快就给秦墨制定了训练计划,就连饮食方面也做了详细的规定。
秦墨看着陈同列出来的食谱,表情逐渐变成地铁老人皱眉的表情包,这也太素了!
“如果训练量达标的话,是不是就可以不用太在乎饮食方面?”秦墨询问。
他感觉如果真按照陈同给他的这份食谱吃上一个月,那真是直接生无可恋的节奏。
“饮食也是健身中很重要的一环,想要更快达到效果必须饮食和训练同步进行。”陈同摇头否认。
“….”秦墨沉默了,最终还是无奈同意下来。
在做完基本的沟通以及最基础的器械操作和动作要领后,秦墨开始进行实操,基于秦墨刚开始接触健身的原因,先从练背开始,陈同给他定制的每组组数都很轻松,能够让他的身体有一个逐渐适应的环节。
不得不说陈同在这方面确实有点东西。
两小时后,做完最后的有氧运动秦墨直接躺平了,刚开始还好,后面简直堪称折磨,再加上半小时有氧他表示有点遭不住。
“花钱买罪受。”秦墨感慨一声。
休息的差不多他前往浴室冲洗,换上来之前的便服,吹干头发后他整理了下发型,随后从浴室内出来。
“今天就到这里,下次来之前提前在微信跟我说,我来安排时间。”陈同送秦墨到门口。
“谢了。”秦墨道谢,挥手告别。
地下车库内,秦墨浑身酸爽的坐进主驾驶,该说不说锻炼完的后劲有点大,启动引擎,他前往初创文化公司。
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