手机浏览器扫描二维码访问
第6章 等速训练（第2页）
这还没完，他尝试着五个为一组，足足做了八组才停下。
男教练望着放下负重，尚有余力的林简，他心中的震撼久久无法平息。
就这体重，能负重两百五十公斤做八组深蹲。
这身体素质，令他心中油然而生出一股佩服。
这一刻，他的观念已经彻底转变，不在将对方视为学员，而是一副看大佬的眼神。
林简察觉到对方的眼神有着些许变化，他倒也不在意，继续道：“深蹲做完了，接着下一个项目吧。”
“哦哦。”男教练愣愣的应了一声。
这一次不是林简跟在他身后，而是他跟在林简身后了。
林简的传奇还在继续，接下来的所有项目，他都以超越对方认知的情况下完成。
当然，他可不是来这臭显摆的。
一套项目测试下来，他的运动量可谓巨大。
自然而然的，眼前浮现出了那个熟悉的词条。
【体质上限+01】
林简满意的松了一口气，总算是没有白来一趟呐。
而在他旁边的男教练，此刻已经从一开始的自信满满，渐渐地变得有点唯唯诺诺起来。
“兄弟，刚刚还没请教你的名字？”
“林简。”
“哦哦，我叫苏杰。”男教练笑眯眯的介绍起自己，似乎有意想结交一下。
林简只是微微点头，开口道：“还有其他测试项目吗？”
“还有两项，分别是爆发力和等速力量测试。”
“能具体说说怎么测试吗？”林简对于爆发力还听得懂，那个等速力量倒是第一次听过。
苏杰道：“爆发力分好几种，下肢爆发力我们一般常采用纵跳、立定跳远、单腿三级跳等测试方法。”
“至于上肢与核心爆发力，则采用多种方式的掷药球测试。”
“还有综合能力，我们采用最先进的划船测功仪峰值功率测试。”
在苏杰的安排下，林简很快完成了爆发力的测试。
成绩自然不必多说，已经是职业级的水准了。
接下来便是等速力量测试。
随着苏杰的科普，林简意外获得了一些不知道的知识。
只不过由于知识量有限，他的精神上限并未获得提升。
但他一点也不遗憾，因为知识的量是可以积累的。
当土著修士加载了修仙游戏 总有仙子对我图谋不轨 吃神之人 高武，我有神话根骨 武帝，从黑户开始 流放后，我带全家人在空间种田 灾月末日：我只想回家 技艺入道，从泥塑开始 红楼：开局讨封黛玉，姑娘请自重 水浒混江龙，一统辽金宋 我圈养了邪神 重生动作巨星：从好莱坞开始 光系很弱？我反手一个八分光轮！ 离婚后的我实现了财富自由 覆秦 国运领主：开局绑定星际虫族 斩魄刀刚始解，你让我打手冢？ 魔王，隐忍！ 从模拟开始的影帝 我的超能力死后才能用
傲剑帝尊
傲剑帝尊简介emspemsp一剑惊天地，两剑斩乾坤，三剑灭苍穹，四剑唯我尊。亦正亦邪，亦神亦魔，剑之所向，天穹绝灭。问剑何方，唯我独尊！爱☆就☆收☆藏woo18vipWoo18vip...
原神：我无奈了，三神跪求我祈愿
纪凡穿越提瓦特大陆，觉醒好感祈愿系统。凡是对纪凡有好感的人，就可以进行祈愿！未来骑士艾琳这就是火箭筒吗？这玩意可比风压剑好用多了！执行官女士时光机？我能回到过去？可莉替身使者杀手皇后？好可爱的大猫猫！刻晴最强斩魄刀流刃若火？帝君，我不做雷系啦！枫原万叶荒古圣体！我为叶天帝，当镇杀世间一切...
我的老婆谁敢惹
我的老婆谁敢惹简介emspemsp我的老婆谁敢惹是夜遇不良人的经典都市言情类作品，我的老婆谁敢惹主要讲述了陈亮是一个爱老婆爱到骨子里的男人。他全球地下世界的王者，被誉夜遇不良人最新鼎力大作，年度必看都市言情。禁忌书屋提供我...
欧少的替身前妻
欧少的替身前妻简介emspemsp关于欧少的替身前妻欧少的替身前妻五年前，她结婚时就知道老公心里有个初恋，他捏着她的下巴说你只是一个替身，除了钱，其他的别妄想。她以为只要她努力对他好，他总会感动，总会爱上她，后来她才知...
天降萌宝：粉嫩娘亲，求收养！
天降萌宝粉嫩娘亲，求收养！简介emspemsp（甜宠，双洁1v1）带着空间和异能穿成死得极惨的渣郡主，还要跟王爷前夫复婚？拒绝！我赌十万两他们不会成！王爷又不瞎，被抛弃过怎么可能再娶她？他们若成了，我就去王府上吊自杀！某萌娃抱着从父母那坑...
金主大人，请矜持
三年前的这一天，潜伏在黑暗中的魔鬼摩拳擦掌，终于忍不住探出一只手，将虞星念拽入无尽的黑暗。妹妹陷害，母亲离世，家族亲手把她送进离城监狱。裴凉城。未婚夫是吧，你越是渴望的东西，我就越是要摧毁。虞依依，我也要让你感受到，什么叫绝望。如果您喜欢金主大人，请矜持，别忘记分享给朋友...