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第4章 火锅创业（第4页）

准备食材与工具

-食材：

-肉类：如牛肉片、羊肉片、猪肉丸子、午餐肉等。牛肉可选用鲜嫩的里脊或肥牛部位，提前切片，厚度约2-3毫米；羊肉选择肥瘦相间的，切好后可稍微冷冻一下，方便切片且涮煮时不易散。猪肉丸子可自己制作，将猪肉剁碎，加入葱姜末、盐、生抽、料酒、鸡蛋、淀粉等调料搅拌均匀，制成丸子状。午餐肉直接切成厚片即可。

-海鲜类：虾、蟹棒、鱼丸、鱿鱼等。虾洗净，剪去虾须和虾脚；蟹棒自然解冻；鱼丸可购买现成的各类鱼丸；鱿鱼洗净切花刀，方便入味和成熟。

-蔬菜类：白菜、菠菜、生菜、金针菇、香菇、木耳、海带结、土豆、莲藕、玉米等。白菜和生菜可撕成大片；菠菜洗净切段；金针菇去根部撕开；香菇在顶部划十字花刀；木耳泡发后撕成小朵；土豆和莲藕去皮切片，切好后可泡在清水中防止氧化变色；玉米切段。

-豆制品类：豆腐、豆泡、腐竹等。豆腐可切成小块；豆泡直接使用；腐竹提前泡发好，切段。

-其他：如鸡蛋面、粉丝等主食，以及红枣、枸杞、大葱、生姜、大蒜、香菜、葱花等配料。

-工具：电磁炉或燃气火锅、火锅专用锅具、汤勺、漏勺、筷子、餐盘、碗碟、围裙等。

调制火锅底料

-麻辣火锅底料：

-锅中倒入适量的食用油（如牛油或菜籽油），油热后放入姜片、大蒜、干辣椒、花椒炒香。

-加入适量的郫县豆瓣酱，小火翻炒出红油。

-放入八角、桂皮、香叶、草果、丁香等香料（可根据个人口味适量添加），继续翻炒均匀。

-倒入适量的清水或高汤，大火煮开后转小火炖煮15-20分钟，让香料的味道充分融入汤中。

-根据个人口味加入适量的盐、冰糖、生抽、料酒等调味料调味。

-清汤火锅底料：

-准备一只鸡或排骨，洗净后放入锅中，加入足量的清水，放入葱段、姜片、料酒，大火煮开后转小火炖煮1-2小时，制成高汤。

-将高汤倒入火锅锅中，加入红枣、枸杞、香菇、大葱段、姜片等，煮开后即可。可根据个人口味加入适量的盐、鸡精等调味料。

-番茄火锅底料：

-番茄顶部划十字花刀，放入开水中烫一会儿，去皮后切成小块。

-锅中倒入适量的食用油，油热后放入蒜末炒香。

-加入番茄块，小火翻炒至番茄软烂出汁，用铲子压碎番茄，使其成为糊状。

-倒入适量的清水或高汤，大火煮开后转小火炖煮10-15分钟。

-加入适量的盐、白糖、番茄酱等调味料调味，可根据个人喜好加入一些洋葱碎或芹菜段，增加风味。

准备蘸料

-经典油碟：碗中放入香油、蒜泥、香菜末、葱花、蚝油、盐，搅拌均匀即可。香油可以降温解辣，蒜泥能杀菌增香，适合搭配麻辣火锅。

-麻酱碟：将芝麻酱、韭菜花、腐乳、白糖、盐、生抽、温水按照一定比例混合搅拌均匀，可根据个人口味加入适量的辣椒油或蒜末。麻酱碟浓郁醇厚，适合搭配清汤火锅或涮羊肉。

-沙茶酱碟：沙茶酱、花生酱、生抽、白糖、蒜末、香油、葱花混合搅拌均匀。沙茶酱具有独特的风味，适合搭配海鲜火锅或牛肉火锅。

开始涮煮

-将调制好的火锅底料倒入火锅锅中，放在电磁炉或燃气炉上，大火煮开。

-先放入一些耐煮的食材，如玉米、土豆、莲藕等根茎类蔬菜，或者不易熟的肉类丸子等，让它们在锅中慢慢炖煮，释放出味道，提升汤底的口感。

-接着可以涮煮各种肉类，如牛肉片、羊肉片等，用筷子夹住肉片在锅中快速涮几下，变色后即可捞出蘸料食用。涮肉时要注意火候和时间，避免肉变老。

-海鲜类食材一般比较容易熟，如虾、蟹棒、鱼丸等，稍微涮煮一会儿，虾变红、蟹棒和鱼丸浮起即可。

-蔬菜类食材可以根据个人喜好的生熟程度进行涮煮，一般涮煮几十秒到一分钟左右即可，如金针菇、菠菜、生菜等，保持蔬菜的脆嫩口感。

-豆制品类食材如豆腐、豆泡等，可在锅中多煮一会儿，使其充分吸收汤底的味道。

-最后，如果还需要吃主食，可以放入鸡蛋面、粉丝等，煮至熟透后食用。

享用火锅

-将涮好的食材放入蘸料碗中蘸取适量的蘸料，放入口中慢慢品味。在享用火锅的过程中，可以根据个人口味随时添加食材、调味料或汤底，保持火锅的美味。同时，注意火锅的火候，避免汤汁溢出或食材煮糊。

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