手机浏览器扫描二维码访问
梁宿一个动作一个动作教,但又没怎么细抠,只要求梁语尽力就好。
她抠得最多的是呼吸和节奏。
但这不代表梁宿教的东西就真的全无难度——要正经跟着做且做到位,打完这一套还挺费劲的。
第一个动作非常简单。
第二个动作看看难,好像只是动作幅度要大一些,但实际做了就知道,光是要维持下盘稳定就得要点功力。
但梁宿也不要求梁语能一次性把动作做到位,差不多有那个意思就够了。
正因如此,动起来的时候真没有想象中那么痛苦。
不仅如此,动作做到位之后虽然会有点小累,但活动开了确实还挺舒服的。
第三、第四个动作也比较容易做。
屏幕那边的观众蠢蠢欲动。
“摇头摆尾去心火。”梁宿又念了一句——这是要学新动作了。
这个动作怎么说呢?
虽然光是看梁宿做都有种骨头、肌肉全都舒展开了的感觉,但没有基础的梁语做出来就没那么好看了。
不过不好看也没什么。
梁宿和观众都会宠溺。
“妹妹,动作尽可能大一点。嗯,再往下蹲一点。
注意呼吸。
吸气。
动。慢一点。
好,呼气。”
梁宿确实不觉得自己妹妹做的动作不好看,她就是在专心且耐心地控制她的动作节奏而已。
她声音淡淡的,有种让人平心静气的魔力。
学完了动作的梁语多少有点意外:“诶?好像腰舒服了一点。”
效果这么立竿见影的吗?
梁宿无奈:“妹妹,哪儿能见效那么快啊,心理作用啦。”
【这马步是真的稳啊……】
【我相信她真的在道观练过了,之前还有点怀疑。】
【不过真的是心理原因吗?我怎么感觉我的腰也舒服了一点?】
【我去?你们还真的跟着做啊?】
【不学白不学嘛……】
【我今天轮休正好没事,感觉挺简单就跟着学了。好像真的有点用。】
【妹妹可爱捏!】
【你也太溺爱了吧哈哈哈,感觉妹妹是真不擅长运动。】
【何必如此苛责?】
和仇人谈恋爱 四合院从无证骑士开始做正义英雄 大明国师是个花和尚 网游:开局选择独角兽 从孤勇者到海底,唱懵全网 一人独尊,万古凄凉 快穿:好孕宿主美媚魅 作精网恋,给直男来一点小震撼 寒花晚凤 签到修仙从厉鬼开始 穿越者接待员,目标是七元素魔神 花生了什么树7要了我 抗战:小土匪的妖孽人生 他让我仙道双修,说打架包赢 我喜欢你,不止喜欢你 长得这么好看,你还想退婚? 雾与情缘 芒果七分甜 回到末世前:我无敌了 火影:开局获得日之呼吸
妻不可欺腹黑总裁快求饶简介emspemsp三年的痴心守候,却换来他的无情掠夺。夺走她的一切,只为了博他心上之人一笑。老一辈人常说,执念太重之人,往往连死了都不得安宁。舒灵一开始不信,但当她投湖自尽却化身成地缚灵束缚在那人身边之后,她终于...
神都惊龙简介emspemsp关于神都惊龙十年前,京都夏家一位少年被逐出家族,在那风雨交加的夜晚,一个小女孩告诉他要对生活充满希望。十年后,那个让国际战场颤抖的战神归来。这一生,除了我没人可以再欺你。...
都市无敌仙师简介emspemsp关于都市无敌仙师周乾上一世乃是凡间唯一升天的真仙,本以为从今往后掌管一方地域,享受一方香火,日子轻松快哉,可造化弄人,他意外绑定了功德系统,必须不断地做好事积攒功德,否则就要遭到天谴。然而,天庭一片祥和,连扶老太太过马路的机会都没有,周乾只好各种作死,逼着玉帝将自己贬下凡间,最终夺舍了一个海王的身体。周乾一改往常,不仅成了一个好男人,好父亲,更纵横花都,成了万千少女的梦中情人。知名女星周真人,我要给你生猴...
重生成妖简介emspemsp关于重生成妖一个倒霉的物理学博士,穿越到了西游的世界,重生在灵台方寸山上的一只普通的乌鸦身上,正赶上孙悟空初来灵台方寸山学艺,然后,跟着猴子偷师这是一个妖怪的故事,这是一段妖族的传奇!...
萌娘武侠世界简介emspemsp关于萌娘武侠世界天才学生李岩来到了武侠的世界。此时正值异族入侵,宋国掀起了一股学武的热潮,一名叫东方不败的姑娘,在京都汴梁开了间名叫黑木崖的武侠学校,广收学员,传授武艺。李岩被抓进去之后发现...
宗明天下简介emspemsp关于宗明天下古语云武王以平殷乱,天下宗周。一个现代网络小说家意外穿越回了古代,并且竟然穿越成了明初建文帝朱允炆的弟弟朱允熥。所幸当时朱标还未死,一切还有机会,看一个现代小说家如何运用所知不多的明初历史知识和现代科学社会知识当上皇帝翻云覆雨,改正朱元璋朱棣父子犯下的错误,造就一个宗明天下!...