手机浏览器扫描二维码访问
第8章 半场盯人防守战术（第1页）
大东深知在新人要想在球场上获得出场时间和机会，立足防守是至关重要的基石。
因此，他毫不犹豫地投身于学习半场人盯人防守战术的旅程。每一个战术细节，他都细细琢磨，每一次练习，他都全力以赴。
在防守的学习中，大东展现出了异于常人的专注和耐心。
他深知防守不仅仅是站好位置、做出动作那么简单，更多的是一种策略和态度的体现。
他特别注意到，当球位于弧顶时，大部分球员习惯用右手持球突破。
于是，他聪明地选择防守对方的右侧，迫使对方使用非惯用手——左手，向边路进行突破。
这一策略不仅考验了他的预判能力，更锻炼了他的反应速度和灵活性。
在防守距离的把握上，大东同样显示出了他的智慧。
他明白，防守距离的选择应根据对手的特点和自己的防守能力来定。
他始终保持重心稳定，面部始终保持在对方肩部以下的位置，给对方施加持续的压力。
同时，他的双手仿佛有灵性一般，始终随着球的移动而移动，无论是球在高位还是低位，他都能迅速做出反应，给予对手最大的干扰。
在两翼防守时，大东更是展现出了他的果敢和坚决。他坚决执行“堵中路放边路”的防守原则。
一旦对方选择边路突破，他会迅速滑步，用坚实的躯干顶住对手，双手伸开形成一道屏障。
而当对方停球时，他会果断上步，并高喊“死球、死球、死球”，这既是对对方的施压，也是提醒队友做好抢断的准备。
他的这一举动，往往能让对手感到无所适从，同时也让队友们信心倍增。
为了将这些战术理念付诸实践，大东付出了巨大的汗水和努力。
他一遍又一遍地练习防守脚步，从基础的横滑步接防死球到复杂的“Z”字形滑步，再到迎球防守的脚步练习，每一个动作他都力求做到完美。
他的鞋底在地板上磨出了深深的痕迹，那是他勤奋练习的见证；他的球衣被汗水湿透了一次又一次，那是他努力的印记。
在迎球防守的练习中，大东更是展现出了他的智慧和勇气。
他明白，面对不同的进攻球员，需要采用不同的防守策略。
因此，他根据进攻人的特点灵活调整自己的防守方式。面对运球能力强的球员，他会保持适当的距离，不给对方突破的机会；
而面对投篮精准的球员，他会贴身紧逼，双手高举，不给对方投篮的空间。
他的双眼始终紧盯着球和进攻人的动作，双手则随时准备拦截或抢断。
他的这种灵活多变的防守方式，让对手感到无从下手，也让他在队友中赢得了极高的声誉。
不同位置的迎球防守练习对大东来说也是一次挑战。
他需要根据不同的防守要求调整自己的站位和姿势。
防底角球员时，他双脚平行边线站位，双手高举形成一道屏障；
防45度角球员时，他堵中防边，靠近中路的脚稍往上提，同侧手上举以防投篮；
防弧顶球员时，他平行端线站位，并根据对方的持球习惯调整自己的站位。
这些看似简单的站位和动作调整，实则需要极高的判断力和反应速度。
大东通过不断的练习和摸索，逐渐掌握了这些技巧，并在实战中展现出了出色的防守能力。
春日缠枝 快穿了，娇软美人靠生子系统独宠 综武：我在武林玩修仙 潇洒离婚后，她藏起孕肚成首富！ 腰艳 毁我人生？神豪系统，让他们跪 重回少年，孩子她妈成了女总裁 草根书记 四合院：组团悔婚我娶秦京茹 综影视之阿狸 啊，你也穿越了？ 甜宠快穿：崩人设的男主对我超爱 蛇王宠后：爱妃，太凶猛 请王爷成亲吧 少女异世界行记 我本肥宅，奈何丧尸围城 葬天塔 天武神帝 青玉案：大理寺女卿 震惊！白月光和校花学姐喜欢的都是我？
反穿书：嫡女翻身日常
反穿书，皇子×嫡小姐梦里，她夫死儿消，最后轰轰烈烈地放了一把大火烧死了自己。梦醒，她作为侯府的嫡长女，正坐在前往京城的马车上等着入京和她的小皇子成亲。难道带着剧情穿书的女主就真的能占尽好运？难道本该幸福美满的人就活该落得一无所有？她不信，她非得和这命运拼尽全力的争抢一回不可！却没想到她家小皇子争气，一举就让她坐上了那高不可攀的皇后之位。—小剧场登基后，顾明磊带张冉冉回了镇北侯府。他指着对门斑驳的墙头，笑道你来京城的第一日，我就趴在那树后头悄悄的瞧你呢…只一眼，我就非你不可了。那院子里的柿子树已经挂上了果子，张冉冉能想象的出他猫在树上的样子。那我比陛下早。在那些还未相见的日子里，我便非殿下不可了。如果您喜欢反穿书嫡女翻身日常，别忘记分享给朋友...
高维猎杀者
高维猎杀者简介emspemsp关于高维猎杀者欢迎使用怪异收容终端，S级专员苏明先生，系统将协助您完成任务，根据穿越准则第一条，已帮您抹去关键记忆，任务完成后归还祝好运。被抹去记忆的苏明，穿越到了超凡与怪异同在的世...
喻少每天都在追妻
高冷肤白貌美，会修车的虞美人脾气暴躁有病后期发展成高贵冷艳科研大佬×桀骜不驯豪门大佬甜文双洁男主有病，女主高冷（可能）第一次见面，虞卿正挥着扳手修车。第二次见面，他碰见她正在打架。第n－1次见面，她被他半夜扔在山上。坏事做多了，会翻车，遭报应。后来据说，二中的他就遭了报应，整天跟在人家后面，小仙女，仙女的叫。虞卿是个长的漂亮，学习成绩好，上的了厅堂，下得了厨房，搬的动发动机，挥的起扳手的大美人。而喻理是个有双相情感障碍，会吃醋耍脾气，不会文明用语的小霸王，鬼见愁。某人曾不要脸的说过霸王配美人，天造地设。后来，谁还记得某人曾狂妄的说过老子让她给我做一辈子的饭！谁知道后来，变成了老子伺候你一辈子，我的小祖宗！众人脸呢，大哥！人终究会被年少不可得之物困扰一生。虞卿，他的虞美人，小仙女，就是他的年少不可得之物！如果您喜欢喻少每天都在追妻，别忘记分享给朋友...
末世后我全家凭空间躺赢
黎妙妙做了一个梦，梦里一场大雨给人类带来了灭顶之灾，末日世界降临，而她与家人，下场凄惨梦醒后，她看着自己从梦中得来的空间，陷入深思手握空间系统，她是不是可以和家人躺平了呢？于是，在别人为了一口吃的四处求爷爷告奶奶的时候，黎妙妙带着家人坐在家里看着电视吃着火锅在别人为了一件毛衣大打出手的时候，黎妙妙带着家人穿着厚棉袄在院子里堆雪人在别人手拿好不容易得来的一颗晶核苦哈哈躲在角落提升异能的时候，黎妙妙带着家人坐在空间的草地上也在吸收晶核，只不过她们的晶核是论箱的。全家凭空间系统一路躺赢时，黎妙妙摸了摸下巴是时候该解决人生大事了。她制止了旁边鬼鬼祟祟的男人，大声道顾时寒，不要以为我没看见你偷偷给我送花！如果您喜欢末世后我全家凭空间躺赢，别忘记分享给朋友...
师娘，借个火
师娘，借个火简介emspemsp关于师娘，借个火师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
早安，总统大人！
重生花样年华，玩转市井豪门，携手逆袭人生，共揽一世风云！如果您喜欢早安，总统大人！，别忘记分享给朋友...