手机浏览器扫描二维码访问
0021 七步内枪又快又准 3更求月票求追读（第2页）
“《掠海身》修行，最为考验三个区域的功夫，一是下肢要快，二是腰部要稳，三是双臂灵巧。你们若是看纪录片，应该看过在狂风暴雨的海面上飞行的海燕……”
师如玉双足先后点地，身子跃起来忽高忽低，摇晃不停的木桩区域，这是训练身法之地，比常规梅花桩复杂许多，陆沉舟试过在上面打拳，坚持不了太久就跌落。
师如玉的大长腿稳稳的踏在上面，双臂荡开。
如燕子立于电线上，稳稳当当。
“掠海身共有十八式秘诀，我现在一一给你们演示，来两个人来朝我进攻，看看你们能否碰到我。”
师如玉望向众人，目光落在专注的陆沉舟身上。
陆沉舟当即道：
“我来。”
“还差一个。”
陆沉舟想叫秦正，这家伙头摇的和拨浪鼓一样。
“别，我太菜了。”
杜门出列，说道：
“师姐，我可以吗？”
“来吧。”
两个人当即各施手段，朝着师如玉击去。结果自然是二人在地上都打不到站在摇晃木桩上游走，却片叶不沾身的师如玉，师如玉一边躲闪，一边介绍身法诀要。
“前足引路后足随，务求轻灵分进退，横斜之别形如飞，鸟翅清轻气上提，这是飞步，乃掠海身核心步法！浑身一抖如火炮，脆劲一发鱼打挺，这是震步……”
众人望着师如玉。
这一幕，她好似苍茫大海间的海燕。陆沉舟和杜门看似凶猛如浪潮的攻击，却丝毫不能近其身。
师如玉足足在桩上飞掠了一刻钟。
陆沉舟和杜门已经渗出细密汗珠，她见状如大鹏展翅跃过二人，于丈许外轻轻点地驻足，似猫落地般优雅。
“我刚刚已经完整地演示了一遍所有掠海身的步法脚法，接下来分解开来，一点点教给你们。没有领悟到的及时发问，不要不会装懂，否则白浪费大家时间。”
“好的师姐。”
另一边，武道室。
姬玄通望着师如玉的表现，连连点头。
“我才教她几个月，已经快要精通，不错不错，这是一块璞玉啊，陆沉舟若是能保持住，就是两块！”
忽然间，他手机响起。
电话那头，是姬飞燕，他女儿。
【爸，学校放几天假，我回家住两天。】
姬玄通笑道：
“来吧，你妈也挺想你的。”
【你不想？】
“……想，臭丫头。”
【好咧，听说你收了个真传，正好见见。】
“嗯，她悟性不错，你过段时间找我的老师【擎天苍】问一下，看看能不能特殊招生进龙城武大。”
【没问题，不过他老人家最近闭了个小关。】
“不着急，我也需要观察一段时间。”
【老爹再见！爱你！】
训练场上。
陆沉舟已经开始尝试《掠海身》，他这方面基础较弱，身法武学又比黑虎拳难一点，目标是一周入门。
横推无敌：从梦境加点开始 首富，从2012开始 网游三国：从南海开始，虎视天下 圣人弟子，长生的我奉师命下凡 新刊故事会 安陵容重生，重组战队杀疯了 元素光魔法师 金玉良缘 力美情缘 继承百万遗产后，前女友追悔莫及 江湖捭阖录 超心动！失忆后被死对头深情诱吻 坠机后，我与空姐女神绝处逢生 啊？这不是恋爱游戏？ 贫道不善言辞，却也略懂拳脚 四合院之从迎娶娄晓娥开始的日常 带着MC系统到中土 神谕临 阴阳鬼神医圣 兽娘时代：开局契约SSS级校花
腹黑总裁：娇妻乖乖入怀
腹黑总裁娇妻乖乖入怀简介emspemsp关于腹黑总裁娇妻乖乖入怀老公出轨闺蜜，闺蜜和婆婆用毒鼠强毒死了楚儿。一朝崛起，复仇渣男贱女，当然还有那个重男轻女的婆婆。饶命？当初你们可曾饶过我爸和楚儿？为仇恨迷失双眼，猛然清醒，幸福一直就在身边。追更win10menwoo18vip...
面壁者：从球状闪电开始重启命运
三体球状闪电未来的黑暗森林宇宙，为什么胜利的不是人类，如果能够达到科技爆炸水平下的人类世界，三体人还能否入侵成功。穿越成为工具人陈博士，又意外成为了三体人的卧底，从此卧薪尝胆，窃取技术，最终能否拯救地球如果您喜欢面壁者从球状闪电开始重启命运，别忘记分享给朋友...
古穿今：大将军靠武功爆火娱乐圈
无CP，不搞恋爱。无CP无CP无CP无CP无CP无CP，不要再问不要再说什么女朋友了。天盛王朝的战神将军，机缘巧合穿到现代世界。刚来没多久的李修遇上困境，犹如地铁老爷爷一样慢慢摸索手机，在千度上搜索各个职业，深思熟虑后，选择了送外卖。送外卖第一天，倒欠平台一百块。李大将军向来平静无波的脸裂开了。正当李修穷困潦倒...
快穿之还债攻略
苏沐有个大哥叫做苏扬，整天神神秘秘不着家。丢给了她一个软乎乎的崽子，然后失踪了。三个月后，苏沐被系统绑定，继承灵魂事务所。系统的前任宿主正是他大哥。你以为走上了人生巅峰，不，并没有。苏沐望着眼前破破烂烂的，仿佛风一吹就要散架的小木屋和大哥留下的一笔亿万欠债。去特喵的苏扬，你跑了，我咋办！苏沐不光要还打工还债，手里还有一个小崽子养，人生黑暗。1vs1，日常系穿越各个世界的甜文如果您喜欢快穿之还债攻略，别忘记分享给朋友...
穿书后，我被丞相大人娇宠了
意外穿书成炮灰，慕容嫣却偏要逆天而行，给黑化大佬轩辕墨送温暖。他因家道中落，不得忍气吞声，却受尽折磨。奈何她似春风拂面，山间甘泉，为他洗涤浊尘。他又怎能允许他的神明沾染铅尘，势必拼尽全力，守护她的一方净土！如果您喜欢穿书后，我被丞相大人娇宠了，别忘记分享给朋友...
总裁夫人不二嫁
总裁夫人不二嫁简介emspemsp关于总裁夫人不二嫁一场大火，夺走了她的一切。直到电视上的那个男人的出现。她才知道一切早有预谋，所有的一切都是一场阴谋...