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半个月后,婉院。
“小姐,我要往这两个桶子里加水了,你要是撑不住,就说一声。”
黑羽提了一大桶水过来,用瓢往苟雪手里提着的小木桶里加水。
他左一瓢,右一瓢,右一瓢,左一瓢地加,确保两个木桶里的水基本是一样多的。
苟雪的两条胳膊都在发颤,就连两瓢水都感觉像是重如千斤,但还是撑到了桶里有了三分之一桶水才叫停。
“还以为可以加到半桶的。”
黑羽略感可惜。
他现在要锻炼的是苟雪的臂力,在原来的蹲马步的基础上加上了负重,让她将握拳改成了一手提一个水桶,靠加水来增加负重。
“我要坚持多久?”
苟雪才坚持了一会就感觉桶子快要提不住了,忍不住开了口。
“这个小姐不需要知道,等到了时间,我就会说的。”
黑羽的想法是能坚持得越久越好,所以不打算给出规定时间。
“好吧。”
苟雪苦哈哈地绷直手臂,咬牙坚持。
黑羽拿着水瓢站在边上看着,要是苟雪真的撑不住了,就把水舀一点出来。
她毕竟才开始练习,没必要太严苛,免得又像之前一样才练了不到半天就要休息一天半才能好。
“练臂力最重要的还是要能习惯手上的重量,相应地减少一些应该也没问题。”
黑羽这次有了自己的思考,不再打算完全照着他师父的教法教苟雪。
苟雪提着的桶子里最后只剩一瓢半的水,带桶约重四斤,苟雪坚持提了将近两刻钟。
“小姐可以先按这个量练半个月,半个月后再加量。”
黑羽让苟雪记住了水量,下次起,就是她自己先在桶子里放好水,再自己提起来,他不会再帮她加水。
一个月后。
“小姐应该听说过天下武功,唯快不破这句话,这说明速度很重要,但实际上力量应该是更加重要的,若你的力气不够大,你的动作再快,也无法将敌人一击毙命,这样,就会给对方反杀你的机会,所以两者都必须同样重视。”
在教正式的拳法之前,黑羽先给苟雪上了一堂“理论课”。
“我要教你的是八极拳,它讲究刚猛迅速,硬开硬打,虽然可能不太适合你,但据说它的创造者是一名奇女子,所以我觉得应该还是可以教给你。”
言毕,黑羽后撤了数十步,在庭院中央打了一套八极拳。
“某某,这个八极拳的创造者真的是女的吗?”
八极拳的动作都是大开大合,而且每一招都充满了势如破竹的力道,苟雪真没觉得这套拳法像是女性创造出来的。
某某火速查了一波资料,整合了一遍信息,才正儿八经地回答:
“虽然八极拳是你们国最有名的传统武术之一,而且传承了很久都没失传,但它的创造者其实是有争议的,只是主流观点认为它的发明者是清朝的吴钟,之后其女吴荣习得了精髓,将这一拳法传承并推广了出去。”
“这种情况很容易误传成是吴荣创造的八极拳,黑羽会弄错也没什么。”
“当然,他也有可能只是为了鼓励你才故意这么说的,毕竟现在确实很少有女的会练这么刚猛的拳法。”
苟雪练了一个半月的臂力,最后加到了十斤,虽然比起刚开始是强了不少,但比起黑羽预想的三十斤还是差得太远了。
如果不是苟雪急着学拳法,黑羽恨不得把臂力练习再延长半年。
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