手机浏览器扫描二维码访问
第136章 邀请4K（第5页）
有这时间，不如再试着练一练“扑朔迷离”。
方士玉回忆秘籍的内容，开始练习。
这个分为内练和外练，内练就是引导武力在体内各个部位运转，构建回路，说起来有点抽象。外练就具象得多了，简单来说就是摆出各种姿势或动作，来调整自身呼吸节奏，以及让经络、血液等循环系统顺畅，辅助武力运转。
练到快中午，还是练不通。
“纯浪费时间。”
有这闲工夫，还不如出去锤炼肉体呢。
方士玉有点烦，把秘籍往桌子上一丢，出去了。
……
中午时分，方士玉、小七和小杜杜在健身房吃午饭。
沈杜杜最近也是胃口大开，锻炼和学习，双管齐下，一个是肉体耗能，一个是脑力耗能，两者叠加在一块儿，使得她的能量需求变成了原来的两倍还多，所以食量也差不多增加了一倍。
她的食量，现在已经比小七这个成年人还要大了。
吃完饭，小杜杜主动收拾碗筷，去清洗干净。
在收拾作业和文具的时候，看到了那本秘籍。
“这是什么？”她举着秘籍问道。
“武技的修炼方法。”方士玉随口回答。
沈杜杜听了，两眼放光，像看宝贝一样，眼巴巴的，眼神充满了渴望。
方士玉看她表情，不用她开口，已经知道她心里的想法。
心想，反正这秘籍也是别人给的，给她练一练也没关系。
这跟龙拳不一样。
要是把祖传的龙拳教给她，那就成了板上钉钉的师徒了，而且算是关门弟子。
只要不是亲自指导她，就不算师徒关系。
这个他想指导也指导不了，自己都练不明白呢。
小家伙要是能练通，那算她牛逼。
于是说道：“别人送的秘籍，练好了能隐匿身法，完美潜行。而且自带迷雾特效，在战斗中影响敌人的判断，让人看不清你的虚实，出招做到出其不意。想练吗？”
“嗯嗯嗯！”沈杜杜猛点头。
方士玉道：“想练的话，等你成为武者，可以拿去练。字能认全吗？认不全就自己查字典。”
“谢老板！”
你才蟹老板呢。
方士玉心里吐了句槽。不过看她开心的样子，好像更加干劲满满，说不定这能刺激她进步更快。这就是大饼的威力。
锦绣农田：山里汉子宠妻无度！ 放开那个小铁匠 大国重坦 小作精她美若天仙 重回1983渔猎东北 快穿之魔王归来 大佬请别妨碍我搞事业 我真是个普通小主播 夜游神的事务所 执掌深渊，从见习神官开始 僵尸世界：开局一把98K 我从亮剑开始崛起 我！开局直播外星球！ 我在亮剑当战狼 慕葵兮 血瞳逆天之帝妃绝世 潜锋 中世纪白精灵物语 斗罗绝世：开局获得写轮眼！ 大宋头陀
一胎三宝天价妻
一胎三宝天价妻简介emspemsp关于一胎三宝天价妻凤城没有人不知道秦书瑶喜欢魏晏诚喜欢的着了魔，传闻她为了嫁给他，不择手段，结果她得偿所愿，同时也沦为了最大的笑话。四年后，秦书瑶带着三个萌娃华丽归来，他却穷追不舍，然后凤城所...
虎威娇女
虎威娇女简介emspemsp关于虎威娇女范云霞在得知自己身世真相后赶回家去的路上出车祸，穿越到一个陌生的平行时空中，她苏醒后发现自己身体的原主正从一场由可怕阴谋制造的火灾中重生回来好，既然这样，范云霞说我这个部队院校毕...
盛妻凌人
重生花样年华，玩转市井豪门，携手逆袭人生，共揽一世风云！如果您喜欢盛妻凌人，别忘记分享给朋友...
重生六零有空间
周筱筱因在实验中出事故爆炸携带空间重生在平行时空的六零年代，成了一位要替嫁的新娘。本想着只要报完恩就离开那个复杂的家，有医术空间在手，美好生活总会有，即便离开她也一样能把日子过得潇潇洒洒。只是某位冷面男人心里一直在盘算着要怎么把她给勾搭留下来如果您喜欢重生六零有空间，别忘记分享给朋友...
末日骑士系统
末日骑士系统简介emspemsp您好，尊敬的骑士团长。死亡的钟声已经敲响，末日的脚步越来越近，来自异世界的骑士们正等待着您的召唤，向您献出自己的忠诚与热血。世间万物都要遵循守恒定律，因此尊敬的骑士团长，您需要以神秘的能量来...
重生直播做网红
重生直播做网红简介emspemsp关于重生直播做网红第一世的时候，陆七一是个傻白甜，自己把自己了结了第二世的时候，不傻不白但也不甜了，陆七一再一次把自己了结了等到这第三世，陆七一就是个霸王龙了很多人都恨不得打死这头霸王龙，但是...